2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Las heridas por apego se definen como un delito contra los vínculos humanos y se expresan en el hecho de que una persona es abandonada o traicionada en un momento crítico de necesidad. Estos crímenes luego crean o refuerzan sentimientos de inseguridad en la relación de apego. Se los considera traumáticos porque causan un miedo ilimitado y sentimientos de impotencia; si no se abordan, imponen severas restricciones a la confianza y la intimidad. El poder de tales eventos y su impacto en la relación de pareja se vuelve especialmente pronunciado. Estos incidentes luego surgen como un flashback repentino del evento traumático. Las parejas traumatizadas describen cómo las imágenes y los recuerdos de estas heridas se despiertan fácilmente y se vuelven hipervigilantes para una posible repetición o recordatorios. Hablan de "congelarse" en contacto con una pareja, lo que corresponde a la teoría del trauma.
A primera vista, estos incidentes pueden parecer triviales; en otros casos, la naturaleza potencialmente traumática de estos incidentes es evidente. Una foto de la mujer de un colega encontrada en el escritorio de su esposo se percibe como un evento ofensivo, pero lo destructivo que resultó no es tan obvio, hasta que resulta lo que estaba sucediendo en la relación matrimonial en el momento en que la mujer descubrió el foto, y ella era obvia en ese momento. De esta manera, trató de “demostrar” que era una buena pareja sexual y decidió dar pasos francos para impresionar y complacer a su esposo en la cama. El engaño puede convertirse o no en una herida de apego, según el contexto de la traición y el cambio de significado atribuido en el contexto del apego. Una pareja angustiada no es capaz de procesar el incidente de manera satisfactoria, por lo general la pareja del abusador se pone a la defensiva, de lo cual minimiza la importancia del incidente o simplemente se distancia cuando se trata de él.
La mayoría de las parejas tienen “quejas en general” y algunas tienen este tipo de heridas traumáticas. Cuando una persona grita pidiendo ayuda, en un momento de extrema necesidad, o se encuentra en un estado de extrema vulnerabilidad, y su pareja no responde, ignora o no le da importancia a esto, se socava la confianza básica en la pareja.
En el proceso de perdonar y curar las heridas del apego, se destacan los siguientes pasos.
- La descripción del evento va acompañada de una gran angustia. El compañero traumatizado dice que se sintió abandonado, desamparado, sufrió un duro golpe a la confianza, que destruyó su fe en la confiabilidad de la relación. Habla con mucha emoción, a menudo de manera inconsistente y abrupta; el incidente está vivo y coleando, no es un recuerdo silencioso. El socio devalúa, niega la importancia del incidente o se pone a la defensiva.
- Con el apoyo del terapeuta, el cónyuge traumatizado permanece en contacto con la herida y comienza a hablar sobre su impacto e implicaciones para las relaciones de apego. La ira y el resentimiento se traducen en distintas experiencias de dolor, impotencia, miedo y vergüenza. El vínculo entre el trauma y el ciclo negativo actual en las relaciones se vuelve claro.
- El compañero, con el apoyo del terapeuta, comienza a escuchar y comprender el significado del evento. Luego, la pareja reconoce el dolor y el sufrimiento del cónyuge traumatizado y complementa la historia con una historia de cómo le pareció el evento.
- A continuación, se empuja suavemente al compañero lesionado hacia una articulación más integrada y completa de la lesión. Permite que otro sea testigo de su vulnerabilidad.
- El segundo cónyuge se involucra más emocionalmente, acepta su parte de responsabilidad por la herida del apego y expresa empatía, arrepentimiento y / o remordimiento.
- Con la ayuda del terapeuta, la pareja traumatizada corre el riesgo de pedirle a la pareja consuelo y cuidado que no estaba allí en el momento del evento traumático.
- El segundo participante responde de manera cariñosa, lo que actúa como un medicamento para revivir dolorosamente el evento traumático original. Luego, los socios pueden trabajar juntos para construir una nueva historia para el evento. Para la pareja traumatizada, esta narrativa incluye una comprensión clara y aceptable de cómo sucedió que la otra pareja se comportó de esta manera y causó tanto dolor en ese momento.
Una vez que se completa el proceso de procesamiento del trauma del apego, el terapeuta puede promover de manera más efectiva la confianza y los ciclos positivos de conexión y reconciliación.
Literatura
Johnson M. Práctica de la terapia matrimonial centrada en las emociones
Recomendado:
ACCIONES E INTERVENCIONES TÍPICAS EN LA TERAPIA DE ALTERACIÓN EMOCIONALMENTE ENFOCADA
En una sesión típica, un terapeuta centrado emocionalmente está ocupado con: - Realiza un seguimiento del nivel de la alianza terapéutica . "Siento que este es un proceso difícil para ti, ¿puedo apoyarte más de alguna manera?
INTERVENCIONES EN LA TERAPIA DE SPOIL TERAPIA EMOCIONALMENTE ENFOCADA
Principales intervenciones en EFST. Reflexión . El terapeuta presta atención y refleja la emoción más visible actualmente. El terapeuta comunica su comprensión de la experiencia y dirige la atención del cliente a esta experiencia. La reflexión no es solo hacer eco o parafrasear las palabras del cliente;
Sobre La Condena De Las Mujeres, El Miedo De Las Mujeres A Las Mujeres, El Trauma De Las Mujeres Y Su Curación
El tema de este texto lleva mucho tiempo en el aire para mí, en las sesiones de clientes, en lo que observo en la sociedad, en algunos de mis asuntos personales, y ahí fue cuando vi el video “Sé una dama. Dijeron”y su gran resonancia, decidí escribir mis pensamientos sobre el tema de la condena de las mujeres, el miedo de las mujeres a las mujeres, el trauma de las mujeres y su curación.
Las Creencias De Las Mujeres Están Matando Las Relaciones Con Un Hombre
Toda persona tiene convicciones, independientemente de su sexo o edad. De hecho, la gente los necesita para vivir. Algunos de ellos son ciertamente útiles, pero hay algunos que, por decirlo suavemente, traen muchos problemas a la vida de una persona.
Técnicas Para Trabajar Con La Conciencia Corporal Y La Sexualidad (+ Una Selección De Tarjetas Para Trabajar)
Las tarjetas metafóricas son una herramienta multifuncional que le permite trabajar con diferentes necesidades de un individuo. Hoy ofrezco tres técnicas para trabajar con la sexualidad usando tres mazos diferentes para que cada uno de nosotros pueda elegir la técnica y el mazo con el que será agradable trabajar.
