2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Soy un campo cubierto de minas,
No puedes ir allí, no puedes venir aquí.
Se supone que no debo tocar las minas
Pero exploto a veces"
Valentin Gaft
Irina, de unos 30 años, le teme a una palabra. Echa a perder el estado de ánimo, interfiere con la concentración y conduce a conflictos.
Y hoy, habiéndolo escuchado, sentí una fuerte irritación.
Cliente: "Es importante para mí que se haya hecho así"
Los pensamientos de Irina: “¡Es importante para él, ya ves! También soy una persona VIP. Salta delante de él ahora, inténtalo. ¡¿Y yo?! ¡¿Qué soy peor que él o qué ?! Lo conseguimos con nuestro "importante"
Ella, apenas reprimiendo su ira, se sienta entre dientes a través de su propuesta.
El interlocutor, indignado por el tono, se disponía a marcharse. Tuve que disculparme y ofrecer una bonificación en forma de una reducción de precio significativa para no perder un cliente habitual.
Una palabra tan corta y tan explosiva "importante". Como catalizador que desencadena experiencias que una mujer no puede manejar.
¿De dónde "crecen las piernas"? Angustia no vivida
La madre de Irina no tenía tiempo para su hija. Una madre soltera en una posición de liderazgo pasaba la mayor parte de su tiempo en el trabajo. No había tiempo ni energía para una hija. La niña escuchó a menudo:
- No importa lo que quieras. Esto no forma parte de mis planes.
- No importa cuál sea su estado de ánimo, debe hacer inmediatamente lo que le digo.
-¡No me importa tu opinión! Cuando seas mayor, tendrás voz. Y ahora, ¡cállate!
- ¡Qué importancia: ella lo quiere! ¡Quieres!
Estas palabras duelen y duelen, me hicieron sentir innecesario, insignificante.
No ser importante e innecesario para la persona más cercana es insoportable, aterrador, doloroso. Para evitar que mamá se enoje, se adquirieron varios hábitos:
- no hablar en voz alta sobre sus deseos, especialmente si se relacionan con las personas que lo rodean
- hago todo yo mismo, y si no funciona, ignore sus necesidades, suprímalas
- tratar de estar de buen humor o "normal"
- no se queje, no muestre fatiga, malestar, malestar
- Es recomendable no llamar la atención sobre su persona en absoluto, excepto en las tareas bien hechas.
Irina aprendió a comportarse consigo misma como una vez lo hizo con ella: aprendió a ignorar sus necesidades. El drama que tuvo lugar afuera se ha trasladado felizmente hacia adentro.
Palabra explosiva
Irina vive separada de su madre desde hace más de 15 años. Pero hasta ahora, cuando escucha la palabra "importante", recuerda su propia insignificancia, la ahoga el resentimiento y la irritación. Flotan retazos de recuerdos de rechazo, que ella lucha por olvidar, de los que quiere esconderse. Y esconde toda su vida.
Escondiéndose detrás de la diligencia y la responsabilidad, es una maravillosa diseñadora web y los clientes están contentos con ella. Se esconde detrás de una sonrisa comprensiva en las relaciones con los hombres: está dispuesta a perdonar mucho para no quedarse sola. Usa la comprensión y la paciencia como escudo cuando se comunica con la madre, haciendo la vista gorda ante su mal humor y afirmaciones. Escondiéndose detrás de la diligencia y, nuevamente, la paciencia en el contacto con las autoridades, sin atreverse a decir nada. Detrás del desapego y la máscara "I_m_all_in_order_I_sama_can_" en las relaciones con los amigos.
Solo destellos de irritación incontrolable la delatan, cuando lo que otros dicen “es importante para mí” destruye las defensas construidas a lo largo de los años de su vida. Como si estas pocas letras golpearan una mina, que se desconoce dónde está plantada y cuándo explotará.
¿Por qué una palabra común tiene tales consecuencias?
Todo lo que sucede durante la vida no desaparece en ningún lado, permanece en la memoria. Si alguna situación traumática se repitió una y otra vez, permanece en la psique en forma de emociones reprimidas, deseos e impulsos de acciones. Cuanto más dolorosos son los recuerdos, más energía se gasta para mantenerlos en lo más profundo.
Una palabra pronunciada en el momento equivocado, el acto incómodo de alguien, la expresión facial o la entonación que recuerda al pasado revive e intensifica el drama interior. El dolor y el resentimiento surgen de las profundidades del subconsciente. La angustia cobra vida. La tensión aumenta. Las defensas no aguantan. Hay una "explosión" de la "mina" una vez colocada.
¿Cómo neutralizar un campo minado interno?
La única forma de neutralizar las "minas internas" es revivir el dolor no vivido. La principal condición para esto es un ambiente de aceptación y seguridad, algo que no existía la primera vez.
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