¡Eres Psicólogo! Mitos Sobre El Psicoterapeuta. El Significado De La Terapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Qué es un psicoterapeuta? ¿Para qué sirve? ¿Qué da él? En la vida cotidiana, a menudo me encuentro con personas que no tienen experiencia personal de someterse a psicoterapia, y a menudo me impresiona lo que piensan sobre la psicoterapia y la personalidad del psicoterapeuta. He compilado una lista de mitos comunes sobre mi profesión, y ahora realmente me gustaría disiparlos al menos un poco. ¿Por qué? Probablemente porque creo que las reuniones con un psicoterapeuta definitivamente no dañarán a nadie. No requiere ninguna razón mega convincente. Y si esta fuera la norma en la cultura de nuestra sociedad, entonces la sociedad sería más saludable, las relaciones entre las personas serían más honestas y transparentes. No no. No estoy haciendo campaña. Estoy seguro de que la decisión de ingresar a la terapia debe tomarla una persona y solo él mismo. Estos son solo mitos comunes que a menudo se convierten en un obstáculo para tomar una decisión importante o, por el contrario, crean motivos falsos para tomarla.

Y entonces, psicólogo / psicoterapeuta:

• sabe lo "correcto" y lo "incorrecto";
• enseñará lo "correcto";
• observar a una persona hará su retrato psicológico / hará un diagnóstico;
• conoce "trucos" psicológicos y con la ayuda de ellos manipula hábilmente a las personas, logrando sus propias metas egoístas;
• ahondará sin cesar en tu infancia en busca de la causa de tus problemas de hoy;
• vive su vida exclusivamente "bien".

Estas ideas sobre el trabajo y la personalidad de un psicoterapeuta son comunes a la mayoría de las personas que no se han enfrentado a la psicoterapia en sus vidas. Al mismo tiempo, diferentes personas pueden tener una actitud diferente hacia estas ideas, lo que, como resultado, forma su respuesta personal a la pregunta "estar o no ser" en el consultorio del psicólogo. Alguien se detiene de visitar a un psicoterapeuta por el hecho de que no quiere que le enseñen, que le digan "cómo", que no quiere convertirse en objeto de manipulación, que le preocupe que le etiqueten, que le preocupa, al final, uno de los conocidos se enterará. Después de todo, es una pena necesitar ayuda para un adulto. Al mismo tiempo, el otro, por el contrario, acude a un especialista para pedirle consejo sobre qué hacer con su vida o cómo actuar en una determinada situación. Alguien anula todas las dificultades de su vida en su infancia, queriendo encontrar la causa. de todo lo que hay y, al darse cuenta, corregirlo automáticamente. "Error" del sistema.

Dependiendo de su actitud hacia los puntos mencionados, lo complaceré o lo decepcionaré.

El psicoterapeuta no sabe vivir o actuar "bien", por lo que él mismo no vive "bien". Simplemente porque no hay categorías correctas / incorrectas en esta área. El terapeuta no es un juez ni un portador de la verdad objetiva. Y la terapia no se centra en cómo vivir y cómo no. El terapeuta intenta no poner etiquetas ni diagnósticos. Esta actitud hacia el cliente imposibilita la alianza cliente-terapéutica, el núcleo del proceso de terapia. El terapeuta está tan interesado en su pasado como lo es para usted. Usted no aprende psicoterapia para manejar a las personas o lograr que otros cumplan sus deseos.

Parece que aquí es precisamente donde surgen las preguntas: “Entonces, ¿para qué sirve un psicoterapeuta?”, “¿Qué hace?”.

Esto puede ser una novedad para algunos de ustedes, pero el terapeuta es una persona común. Él, como tú, tiene sus miedos, todos los días se enfrenta a las dificultades de la vida y a su propia confusión, tiene las mismas dificultades que tú en el trabajo, en una familia que está enojada, triste, feliz, a veces cae en la desesperación. ¿Y te imaginas? La mayoría de los terapeutas tienen sus propios psicoterapeutas y todos, sin excepción, tienen una amplia experiencia en psicoterapia personal en el pasado.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre dos personas que se encuentran en la oficina del psicólogo una frente a la otra? Probablemente, en primer lugar, sea atención y conciencia. A lo largo de los años, el futuro terapeuta ha ido aprendiendo a estar atento a sí mismo y a sus clientes. Esto significa que el especialista nota más. Lo que la gente está acostumbrada a no notar resulta ser visto por el psicoterapeuta. Al mismo tiempo, no confiere significado a lo notado. Él simplemente llama su atención sobre lo que vio, y resulta que usted no lo notó antes. Y esto, a primera vista, la bagatela a menudo obra "milagros", porque en el área de lo desapercibido, en el área del inconsciente, por regla general, las respuestas a las preguntas planteadas están ocultas. Cuando trabaja con usted, el terapeuta también está atento a sí mismo, a sus sentimientos que surgen en el proceso de trabajo. Los sentimientos que surgen en el alma del terapeuta en relación con usted, sus historias y manifestaciones: este es otro pilar sobre el que descansa el proceso terapéutico. Cuando se enfrente a la reacción humana de un terapeuta que permanece completamente honesto con usted, aprenderá algo importante sobre usted.

Y un punto más importante: verte, esto no significa apreciar. Es realmente imposible ver que eres exitoso / fracasado, inteligente / estúpido, hermoso / feo. Ahora dirás que estoy mintiendo. "¿Cómo es eso? ¡Así es como funciona el mundo y las personas que nos rodean! " Por supuesto, los psicoterapeutas también pueden hacer eso. A todos nos han enseñado esto desde la infancia. Pero cuando te veas a ti mismo oa alguien más estúpido o feo, piensa si ves a una persona frente a ti tal como es, o si miras a través de un filtro invisible dentro de ti, vistiendo a otro o a ti mismo con un traje de alta calidad cuidadosamente confeccionado…

En general, el objetivo de la psicoterapia es notar más: sobre ti mismo y sobre el mundo que te rodea, salir de cada encuentro, lo que estaba escondido en tu interior, asumir la responsabilidad y aprender a vivir con ello. Por supuesto, vivir de esta manera es más difícil y, a menudo, más doloroso. No a todos los que te rodean les gustará tu nueva forma de vida. Y el camino del autoconocimiento no tiene una estación final. Pero una vez que haya aprendido a verse y entenderse a sí mismo, lo más probable es que no quiera detenerse.