Cuando No Debes Esperar Por Un Milagro O Mitos Sobre El Trabajo De Un Psicólogo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 02:27

A menudo, después de haber decidido buscar la ayuda de un psicólogo, un cliente recién creado cree en el milagro de la psicología y se enfrenta a ideas falsas sobre el trabajo de un psicólogo. Esto, a su vez, genera expectativas sobreestimadas e injustificadas por parte del proceso y / o del propio especialista. No justificar estas expectativas lleva al cliente a una profunda decepción con la consejería (y a menudo con la psicoterapia en general), a la agresión hacia el terapeuta, a una sensación de pérdida de tiempo, dinero, etc. En general, hay pocas cosas agradables.

Para suavizar el golpe de antemano y devolver al cliente al mundo real, en este artículo cito los mitos más comunes sobre los psicólogos y el proceso de asesoramiento que encuentro habitualmente en mi consulta.

Mito 1. Un psicólogo da consejos. ¡Él sabe cómo solucionar mi problema! De lo contrario, ¿qué están enseñando en el instituto? (variaciones: el psicólogo me resolverá el problema; el psicólogo sabe mejor, sabe mejor, también es especialista; psicólogo = mago, psicólogo = clarividente, psicólogo = predictor, etc.).

El delirio más extendido, en mi opinión. No, por regla general, el psicólogo no da consejos (yo no soy una excepción). Y el psicólogo no te dirá cómo vivir. Para ello, hay otras personas, de las cuales, como demuestra la experiencia, hay muchas en el entorno del cliente. La función de una sesión de asesoramiento con un psicólogo se puede comparar con una sala de espejos, donde el papel de un psicólogo en una conversación con un cliente es ser una guía, para crear condiciones bajo las cuales el cliente pueda examinar su situación desde diferentes ángulos y, cuando esté listo, tome una decisión independiente sobre cómo proceder.

Mito 2. Una consulta resolverá mi problema.… Como regla, no. En las primeras 1-2 consultas, el especialista y el cliente se conocen y esbozan un plan general de trabajo conjunto. Esto se puede comparar con la vida: imagina que tienes una primera cita. ¿Con qué frecuencia se casan las personas después de su primera cita? No pienso mucho:) ¿Es necesario casarse en absoluto? Así es, se necesita tiempo para conocerse, para conocerse, para comprender los objetivos del socio, etc. Es lo mismo en la consultoría: la duración del proceso y el número de reuniones dependen del caso específico y la profundidad de la solicitud del cliente. Obviamente, resolver la relación con tus padres, "conseguirte" un trabajo y "casarme" contigo en 5 consultas es una tarea poco realista. Pero puede comprender la razón que no le permite encontrar un trabajo adecuado y esbozar las pautas para eliminar esta razón en 5 sesiones.

Mito 3. Un psicólogo prescribe pastillas. Por regla general, estamos hablando de antidepresivos, neurolépticos, tranquilizantes y normotímicos. Estos medicamentos tienen derecho a ser recetados por un especialista con formación médica. Por ejemplo, un psiquiatra o psicoterapeuta en una clínica. El psicólogo no tiene derecho a recetar medicamentos (ver Mito 11).

Mito 4. Puedes engancharte con ir a un psicólogo. Iré allí para siempre. Especialmente individualmente. Alguien va a 10 reuniones y, habiendo resuelto con éxito su problema, se olvida de las caminatas de una vez por todas. Alguien, habiendo resuelto un problema, decide trabajar con uno aún más profundo y cambia significativamente la calidad de su vida. Alguien realmente necesita apoyo constante. Alguien camina durante toda la vida, por ejemplo, con interrupciones durante uno o dos años. Alguien se va y vuelve. Como puede ver, existen diferentes casos. Nadie te obligará a acudir a un psicólogo para siempre, eso es seguro. Puedes irte a cualquier hora.

Mito 5. Un psicólogo puede trabajar con cualquier tema. Le recomiendo que se familiarice con anticipación con el campo de actividad del psicólogo seleccionado. A menudo sucede que un especialista trabaja exclusivamente con niños y adolescentes, otro, con adultos y, a veces, hay un especialista "universal". Como regla general, un psicólogo habla de sus límites profesionales en su sitio web o página en las redes sociales, dependiendo de dónde lo haya encontrado. Si sucede que vino con su hijo para una consulta con un psicólogo que trabaja solo con adultos, ¡no se desespere! En la mayoría de los casos, el especialista lo redireccionará a uno de sus colegas que está trabajando con su tema. Incluso si esto no es así, nadie te obligará a venir a una segunda sesión (ver Mito 6).

Mito 6. Cualquier psicólogo es apto para cualquier cliente. Es un engaño. Cada cliente tiene su propio psicólogo. Y esto está influenciado por muchos factores, por ejemplo, el enfoque en el que practica un especialista, su área de especialización y mucho, mucho más. Da la casualidad de que un especialista simplemente no le convenía en la forma de vestirse:) Un psicólogo es la misma persona viva que puede que le convenga o no. Y eso está bien. (ver el siguiente punto).

Mito 7. Un psicólogo es una persona que "no siente nada" (variaciones: un psicólogo no tiene sus propios problemas, un psicólogo es una persona ideal, nunca está enojado, siempre feliz, tranquilo como un Buda, y también puedes insultarlo, golpearlo, porque no se ofenderá, etc..).

Para explicar lo que está en juego, daré un diálogo algo exagerado entre el cliente (C) y el psicólogo (P):

K: - ¡Sabes, dudo mucho que puedas ayudarme! Solo tienes 10 años de práctica y solo 35 * con una mueca * ¡¿Cómo puedes saber cómo me siento ?! * con irritación * No tienes hijos y tu marido está vivo … Y de todos modos, creo que como especialista, ¡eres una completa mierda!

P: - Estas palabras me duelen.

K: - ¿Por qué motivo? * sorprendido * ¡Eres psicólogo! ¡Así que ten paciencia! ¿Quizás todavía estás enojado? ¡Exactamente! ¡Especialista en mierda!

P: - ¿Qué le impide ver a un especialista así?

K: - Bueno, ¿cómo es eso? ¡Ya pagué la tercera sesión! ¿Deberías ayudarme al fin?

¿Debo comentar más? Sí, un psicólogo, como cualquier otra persona viva, tiene sus propios problemas, dificultades y sentimientos. En algún momento puede estar tranquilo, en otros puede estar alarmado, ofendido, enojado, feliz … Sin embargo, el psicólogo sabe interactuar con sus sentimientos y separa su vida personal del proceso de consejería. Para ello, los psicólogos se someten a terapia y supervisión personal. ¡Y no, no se puede vencer a los psicólogos! No debe tolerar ni discutir tal comportamiento del cliente.

Mito 8. Algo misterioso e incomprensible sucede en una cita con un psicólogo. De hecho, el enfoque en el que estoy trabajando implica, no lo creerán, una conversación. En la sesión hablaremos, te haré preguntas. A veces les doy a mis clientes pequeñas tareas, ejercicios. No agitaré una varita mágica frente a ti, tampoco uso una bola mágica. Tampoco tienes que acostarte en el sofá:)

Mito 9. El psicólogo trabaja con cada cliente en diferentes condiciones. No, para mí todos los clientes son iguales y respetados por igual, independientemente de factores externos (edad, sexo, nacionalidad, situación económica del cliente, etc.). En consecuencia, las condiciones son las mismas para todos. Las excepciones son la reducción del costo de las consultas, las cuales se compensan con el permiso del cliente para utilizar los materiales de la sesión para trabajos científicos o pedagógicos, sobre los cuales se concluye el correspondiente acuerdo con el cliente.

Mito 10. Es una pena contarle a un psicólogo sus experiencias. ¿Y si le cuenta a alguien más sobre ellos? En mi práctica, me adhiero al Código de Ética del Psicólogo, lo que implica apego al principio de confidencialidad de nuestro trabajo. La voluntad de compartir ciertas experiencias la determina usted.

Mito 11. No necesito un psicólogo, no estoy loco. Uno de los conceptos erróneos más comunes.

Un poco de teoría:

• Psicólogo- un especialista que estudia las manifestaciones, métodos y formas de organización de los fenómenos mentales de una persona en diversos campos de la actividad humana para la solución de problemas de investigación y aplicados, así como con el propósito de brindar asistencia, apoyo y acompañamiento psicológico.
• Psicólogo- trabaja con personas mentalmente sanas (clientes, no personas enfermas) que tienen alguna dificultad o se encuentran en una situación de vida difícil.

Psiquiatra- un especialista con una educación superior en el campo de la psiquiatría, el campo de la medicina que estudia los trastornos mentales. A diferencia de los psicólogos que no son médicos, los psiquiatras evalúan los síntomas de los pacientes para determinar su efecto sobre la enfermedad física, psicofísica y física.

En resumen: si eres una persona mentalmente sana que se encuentra en una situación difícil y no puedes hacer frente solo, bienvenido a una consulta con un psicólogo.

Mito 12. Un psicólogo es lo mismo que un buen amigo. ¿Por qué pagar más?(variaciones: ¿por qué necesito un psicólogo? / Voy a la iglesia a ver a un sacerdote, yo mismo soy psicólogo y tengo muchos amigos).

Mi delirio "favorito". La diferencia entre un psicólogo y un amigo es que el psicólogo es neutral en relación contigo y tu situación. Cuando vas a un psicólogo, también das dinero por ser psicólogo en lugar de un amigo o familiar. no:

• no evalúa
• no interrumpe
• no da consejos
• no espera ni exige nada de ti
• no te juzga ni te culpa

¿Hay muchos conocidos en tu entorno que estén dispuestos a escucharte durante una hora, hablar de ti, observando todo lo anterior?

Cree en un milagro, no está mal. Pero no te olvides del mundo real.

Deseo que mis lectores se mantengan en contacto con la realidad.

¡Y estoy esperando a aquellos que estén listos para ver la esencia de mí mismo en mis consultas!