2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Toda la vida de las personas se basa en proyecciones. La proyección es el proceso de asignar propiedades personales a un entorno. Es decir, en el mundo realmente vemos partes de nosotros mismos. Todo el tiempo. Si algo no está en nosotros, tampoco lo veremos en el mundo. El mundo lo es todo, todas las personas.
También construimos relaciones a partir de proyecciones. Existe tal concepto en psicoanálisis: transferencia. En la terapia Gestalt, otro nombre para este fenómeno es transferencia o transferencia. Pero aquí estoy usando un término tan psicoanalítico, es más popular.
La transferencia no es una proyección, sino muy cercana. Por ejemplo, si tomamos a una persona que de alguna manera nos recuerda a otra (naturalmente, nos recuerda proyectivamente, a través del prisma de nosotros mismos), entonces podemos posteriormente transferir fantasías de una a otra. Y espere, por ejemplo, ese comportamiento, como el del otro.
Entonces, en este artículo quiero describir en detalle el mecanismo para elegir, por ejemplo, un compañero de vida, pareja, amigos, etc. en la edad adulta. ¿De dónde "sacamos" a estas personas, y por qué, y si sufrimos en una relación, con qué está conectado todo esto? Y, por supuesto, escribiré unas palabras sobre lo que puedes hacer con todo esto.
Cómo se repiten los escenarios de la vida
Los clientes a veces me dicen, dicen, que elijo personas tan difíciles. Sufro con ellos, pero todavía no puedo hacer nada al respecto. Y es cierto.
El hecho es que nuestro inconsciente es mucho más fuerte y poderoso que la conciencia. E incluso si entendemos bien con nuestras cabezas que estas son personas tan buenas y gloriosas, que me tratan con tanto respeto y ternura, de alguna manera necesitamos acercarnos a ellos … entonces puede haber un sentimiento completamente diferente dentro … Nosotros, por ejemplo, puede sugerir racionalmente que "no les conviene" o "seré rechazado". Encuentra alguna otra razón para no acercarte. Todas estas son proyecciones, por supuesto. No me quedan bien. Los rechazo.
No me quedan bien porque no estoy acostumbrado. No tengo tal experiencia. Tengo algo mas Y solo buscaré lo familiar.
Así es como funciona la psique. En qué entorno solía vivir desde el principio, esto es lo que buscaré más. Porque en este entorno (incluso en el más terrible) tengo la experiencia de supervivencia, gracias a la cual he sobrevivido hasta el día de hoy, pero en el nuevo (aunque muy bueno) uno - no. Y es desconocido para mi cuerpo, lo que significa que es potencialmente peligroso.
Es por eso que las mujeres se quejan de que no pueden entablar relaciones y todo el tiempo eligen a hombres difíciles. Y a los hombres también les preocupa que sea difícil construir una relación sólida con una mujer.
Cómo nos afecta el pasado
A veces también escucho de los clientes la frase: no quiero lidiar con el pasado, ya es el pasado, quiero que todo sea mejor en el futuro. ¿Cómo es posible que no lo entiendas? Si una mujer está acostumbrada a la violencia doméstica, digamos. Me acostumbré al hecho de que papá está borracho y es ruidoso. ¿A quién elegirá ella como su marido, adivina? La psique encontrará un tipo de hombre "similar". O, una opción contradependiente, ella no beberá en absoluto y no la tocará con sus manos, sino que la “violará” de una forma más sofisticada …
O si una mujer está acostumbrada a una madre dominante y estricta. ¿Qué tipo de personas buscará? Eso es correcto, lo mismo. Aunque, al principio, pueden parecerle diferentes, pero en su propia esencia resultarán similares.
Así es como funciona la transferencia.
Si la relación con los padres no es consciente, no se construye, queda mucha tensión y ansiedad en ellos, entonces cualquier relación en la edad adulta estará necesariamente cargada de una transferencia, y tan compleja. Y se seleccionarán candidatos "aptos" para esta transferencia.
Por cierto, una persona provocará inconscientemente situaciones para que esta imagen, la transferencia "funcione" según el programa. ¿Cómo? Bueno, he aquí, refracta tu percepción de la realidad. Parece que el marido no quería hacerle nada, pero ella ya pensaba que la humillaba. Se acostumbró a la humillación, los ve en todas partes … Y el compañero, por regla general, comienza a jugar este juego él mismo, se integra en el escenario propuesto. Oh, ves la humillación, así que tú, la humillación. Eso es todo. De lo contrario, no hay nada que hacer, nada sobre lo que construir relaciones … Será aburrido …
Cómo cambiar un escenario de vida
¿Por qué a menudo hablamos de curiosidad e interés por otra persona en la terapia Gestalt? Porque son experiencias que nos dan la oportunidad de mirar un poco fuera de nuestras propias proyecciones y procesos de transferencia. Si no hay interés en el otro, cada segundo de tiempo, pero hay algún "conocimiento" a priori sobre el otro, entonces esto no es una relación, sino un encuentro con "transferencias". Es decir, toda la versatilidad de una persona real, una real, se reduce a una simple imagen con la que se juega sin cesar y el juego también. Y, por lo general, los juegos son muy simples, acciones uno-dos-tres.
Mirar "desde debajo de la transferencia", dudar de sus conjeturas sobre el otro, ayuda a manifestar su propia curiosidad e interés.
Es decir, cuando me doy cuenta de que puedo asumir sobre el otro, pero hago a un lado un poco mis suposiciones y empiezo a interesarme de verdad por este hombre o esta mujer. Es decir, vuelvo a preguntar. Pregunto. Lo aclararé. Pregunto si entendí correctamente. Y solo entonces es posible ver al otro real.
Y este es un trabajo en una relación, para ver no solo sus proyecciones y transferencias.
Si la transferencia está "cargada", es decir, hay muchos problemas sin resolver con ella, con mamá, por ejemplo, o papá, hermano, allí, abuela, es decir, con seres queridos, entonces la psique se esforzará por completar estas tareas.. Los escenarios tienen esa forma. Nos esforzamos por completar nuestras tareas. Y para esto, necesitas devolver la antigua relación, disfuncional, espeluznante, desagradable, pero regresa. Para que se pueda hacer algo nuevo en ellos.
Y para volver, buscamos personas similares … Y jugamos escenarios similares …
Pero, puedes jugarlos sin cesar uno tras otro y sufrir este círculo vicioso. O puede inscribirse para una consulta con un psicólogo en Kiev (o por Skype), concluir un contrato de psicoterapia y comenzar a darse cuenta de qué y cómo me está pasando, qué y cómo elijo. Y luego existe la posibilidad de cambiar el escenario de su vida, cambiar las elecciones de las personas en la vida. Cambia el karma si quieres.
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