Posición De Vida Y Escenario De Vida

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Estoy bien, tu estas bien

No estoy bien, tu estas bien

Estoy bien, tu no estas bien

No estoy bien, tu no estas bien

Estos cuatro puntos de vista se denominan posiciones de vida. Algunos autores las denominan posiciones fundacionales, posiciones existenciales o simplemente posiciones. Reflejan las actitudes fundamentales de una persona sobre el valor esencial que ve en sí misma y en otras personas. Esto es más que una simple opinión sobre su comportamiento o el de otra persona.

Habiendo adoptado una de estas posiciones, el niño, por regla general, comienza a ajustar todo su guión a ella. Berne escribió: "En el corazón de cada juego, cada escenario y cada vida humana se encuentra una de estas cuatro posiciones fundamentales".

ORIGEN DEL ESCENARIO:

A medida que crecemos, los recuerdos de la primera infancia solo se nos revelan en sueños y fantasías. Sin hacer el esfuerzo suficiente para identificar y analizar nuestro escenario, lo más probable es que no aprendamos sobre las decisiones que tomamos en la primera infancia, a pesar de que podemos implementarlas en nuestro comportamiento.

¿Por qué tomamos decisiones tan amplias en la infancia sobre nosotros mismos, otras personas y el mundo en general? ¿Qué sirven? ¿Conocemos nuestro guión?

La respuesta radica en dos aspectos clave de la formación de un guión.

• Las soluciones de escenarios representan la mejor estrategia de supervivencia del niño en un mundo que a menudo le parece hostil e incluso le pone en peligro su vida.

• Las decisiones sobre escenarios se toman sobre la base de los sentimientos y emociones de los niños, así como de las pruebas de los niños para determinar su correspondencia con la realidad.

  

A menudo tenemos que interpretar la realidad en el marco de nuestra propia percepción del mundo para que justifique a nuestros ojos la fidelidad de nuestras decisiones de escenario. Hacemos esto porque cualquier amenaza a nuestro escenario de representación del mundo puede ser percibida por nosotros en el estado del Niño como una amenaza para la satisfacción de nuestras necesidades, e incluso como una amenaza para nuestra existencia.

El niño que tomó el cargo " Estoy bien, tu estas bien "Es probable que construya un escenario ganador. Se siente amado y bienvenido para existir. Decide que sus padres pueden ser amados y confiables, y luego extiende esa visión a la gente en general". Estoy bien, tu estas bien "- esta es una posición saludable. Al mismo tiempo participo de la vida y resuelvo los problemas de la vida. Una persona actúa con el objetivo de lograr los resultados beneficiosos deseados para él. Esta es la única posición basada en la realidad objetiva.

Si el niño toma una posición " No estoy bien, tu estas bien "Lo más probable es que escriba un guión banal o perdedor. De acuerdo con esta posición fundamental, interpretará su papel de víctima y sus pérdidas ante otras personas en el guión. Si la persona está en la posición". No estoy bien, tu estas bien ", entonces lo más probable es que actúe su escenario principalmente desde una posición depresiva, sintiéndose inferior a otras personas. Sin darse cuenta, una persona elegirá sentimientos desagradables y manifestaciones de comportamiento por sí misma," confirmando "que ha definido su lugar en el mundo correctamente Si una persona así tiene problemas de salud mental, lo más probable es que se le diagnostique neurosis o depresión. Si escribió su vida desde la posición del escenario de la Víctima, entonces este es un escenario fatal, es probable que su resultado sea un suicidio.

Posición " Estoy bien, tu no estas bien "puede sentar las bases para un escenario aparentemente ganador. Pero un niño así está convencido de que necesita ser mejor que los demás, los que lo rodean deberían estar en una posición humillada. Durante algún tiempo puede tener éxito, pero solo a costa de Con el tiempo, los que lo rodean se cansarán de su posición humillada y se alejarán de él. Entonces él pasará de supuestamente "ganar" a lo máximo que ninguno de los dos es el perdedor. Estoy bien, tu no estas bien "significa que la persona vivirá su escenario principalmente desde una posición defensiva, toda su vida tratando de elevarse por encima de otras personas. Al hacerlo, lo más probable es que la perciban como una persona opresiva, insensible y agresiva. Aunque esta posición a menudo se llama paranoico, también corresponde a un diagnóstico psiquiátrico de un trastorno de la personalidad. En un escenario de pérdida de tercer grado, esta escena final puede implicar matar o mutilar a otras personas.

Posición " No estoy bien, tu no estas bien "representa la base más probable para un escenario perdedor. Un niño así ha llegado a creer que la vida es vacía y sin esperanza. Se siente humillado y no amado. Cree que nadie puede ayudarlo, ni tampoco a los demás". no está bien … Así que su guión girará en torno a escenas de rechazo a los demás y al propio rechazo. Persona en posición " No estoy bien, tu no estas bien ", tal escenario de vida se jugará principalmente desde una posición estéril. En esta posición, considerará que este mundo y las personas que lo habitan son malos, así como él mismo. Si una persona ha escrito un escenario banal, su negligencia de la mayoría de los esfuerzos de la vida. Si tiene un escenario fatídico, el resultado puede ser "volverse loco" y obtener un diagnóstico psicótico.

Por qué el concepto de escenario de vida juega un papel tan importante en la teoría Análisis Transaccional?

Berne creía que "… la posición se toma en la primera infancia (de tres a siete años) para justificar una decisión basada en experiencias anteriores". En otras palabras, según Berne, primero hay decisiones tempranas y luego el niño toma una posición de vida, creando así una imagen del mundo que justifica las decisiones que tomó antes.

Una posición o escenario nos sirve como vehículo para comprender por qué las personas se comportan de esta manera y no de otra manera. Esta comprensión es especialmente necesaria cuando estamos explorando comportamientos aparentemente tortuosos o autodestructivos.

La teoría de secuencias de comandos da la siguiente respuesta:

Hacemos esto para reforzar nuestro guión y ayudar a que suceda. Actuando de acuerdo con el guión, nos adherimos sin descanso a las decisiones de nuestros hijos. Cuando éramos pequeños, estas soluciones nos parecían la mejor forma posible de sobrevivir y satisfacer nuestras necesidades. Como adultos, en el Child Ego seguimos creyendo que este es el caso. Sin darnos cuenta, nos esforzamos por organizar el mundo de tal manera que se cree la apariencia de justificar nuestras primeras decisiones.

Actuando sobre un guión, intentamos resolver nuestros problemas de adultos con la ayuda de las estrategias de los niños. Esto conduce necesariamente a los mismos resultados que en la infancia. Con estos resultados desagradables, podemos decirnos en el “estado de Infancia” del Ego:

"sí. El mundo es exactamente como yo creía que era ".

Y confirmando así la justificación de nuestras creencias de escenario, cada vez podemos acercarnos un paso más al desenlace de nuestro escenario. Por ejemplo, cuando era niño, una persona podría decidir: "Algo anda mal en mí. La gente me rechaza. Al final, fui condenado a morir en la tristeza y la soledad". Como adulto, una persona implementa este plan de vida, haciendo que sea rechazado una y otra vez. Con cada uno de esos rechazos, nota para sí mismo otra "confirmación" de que la escena final de su guión es una muerte solitaria. Inconscientemente, una persona cree en el poder mágico de su presentación, cree que si la juega hasta el final, entonces es cuando "Mamá y Papá" cambiarán y finalmente se enamorarán de él.

Como todos los demás componentes del escenario, la posición de la vida se puede cambiar. Como regla general, esto ocurre solo como resultado de una percepción vivida, una conciencia intuitiva inmediata repentina de su escenario, un curso de psicoterapia o algún tipo de fuerte impacto vital.

EJERCICIOS: IDENTIFIQUE SU ESCENARIO:

Los sueños, las fantasías, los cuentos de hadas y los cuentos infantiles pueden servir como pistas para nuestro guión. A continuación se muestran algunos ejercicios con estas herramientas.

Mientras realiza estos ejercicios, deje volar su imaginación. No piense en por qué son necesarios y qué significan. No intente eliminar o inventar algo. Solo acepta las primeras imágenes que te aparezcan y los sentimientos que puedan acompañarlas. Puede comenzar a experimentar emociones fuertes al hacer estos ejercicios. Estos serán los sentimientos de la infancia que afloran junto con sus recuerdos escritos. Si tiene tales experiencias, puede decidir en cualquier momento si continuar con el ejercicio o detenerlo. Estos ejercicios están diseñados para realizarse en parejas.

Ejercicio, sueño. (funciona bien en parejas):

Elige uno de tus sueños. Puede aprender más de un sueño reciente o recurrente, aunque cualquier otro sueño también servirá.

Cuenta tu sueño. Utilice el presente, no el pasado.

Luego, conviértete en cada una de las personas u objetos que ocurren en este sueño y habla de ti mismo.

Recuerde lo que experimentó inmediatamente después de despertarse de este sueño. ¿Fue una sensación agradable o desagradable?

¿Te gustó cómo terminó este sueño? Si no es así, puede ampliar el ejercicio cambiando el final del sueño. Diga el nuevo final del sueño de la misma manera que contó todo el sueño, es decir, usando el tiempo presente.

Comprueba si estás satisfecho con el final del sueño. Si no es así, inventa uno o más finales.

Ejercicio, artículo en la habitación. (funciona bien en parejas):

Examina la habitación en la que te encuentras. Elige un artículo. El primero en el que tu mirada se posa es el mejor. Ahora conviértase en este tema y cuente sobre usted mismo.

Por ejemplo: "Soy una puerta. Soy pesada, rectangular y de madera. A veces me meto en el camino de la gente. Pero cuando lo hago, simplemente me empujan …"

Para mejorar la efectividad del ejercicio, pídale a su compañero que le hable sobre el tema apropiado. Tu pareja no debe interpretar lo que dices. Debería hablar contigo, como si fueras una puerta, una chimenea, etc. Por ejemplo:

"Yo soy la puerta. Cuando me meto en el camino de la gente, me empujan". - "Puerta, ¿cómo te sientes cuando la gente te empuja?" "Estoy enojado. Pero yo soy la puerta y no puedo hablar. Simplemente dejo que lo hagan". "Eso es todo. ¿Le gustaría cambiar algo para sentirse mejor?"