¿Cuidado O Daño?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Hoy tuve una transmisión interesante sobre el tema de ¿en qué se diferencia el cuidado de la sobreprotección? En resumen, cuidar es lo que hacemos por los demás para mejorar sus vidas. Pero es importante recordar (si esta no es una situación crítica ni una cuestión de vida o muerte) que cualquier ayuda debe proporcionarse estrictamente a pedido. Incluso un bebé lactante puede dar una señal de que necesita algo. Por ejemplo, grita cuando tiene hambre. Y la alimentación a pedido es una manifestación de la preocupación materna: el deseo de crear un ambiente confortable. El cuidado se puede expresar en el deseo de ayudar, proteger, enseñar. Pero es saludable y seguro para otros solo cuando el otro realmente lo necesita. Si, mientras cuidamos, privamos a una persona de la independencia, tomamos decisiones por él, le impedimos desarrollarse, crecer y aprender a ser consciente de sus necesidades, entonces esto ya no es una preocupación, sino una sobreprotección. Por parte del cuidador, este es el deseo de control y la implementación de sus propios complejos, por ejemplo, un intento de ser necesario. La sobreprotección a menudo se promociona como amor. Ok, esto es amor, pero no por el que cuidamos, sino por nosotros mismos. Para la sala, esto es un flaco favor, plagado de la aparición de neurosis y fobias, cualquier cosa que no sea un desarrollo personal saludable.

Los padres deben lograr un equilibrio entre ayudar e imponer. Decidiendo todo por los demás, les quitamos el sentido de la vida. Por ejemplo, para el desarrollo, los niños necesitan experimentar emociones, incluidas las negativas, como el miedo o la ira. La tarea de los padres no es proteger al niño de esta experiencia, sino enseñarle a reaccionar adecuadamente. En psicología, esto se llama contención: cuando una mamá o un papá pueden calmarse, explicar, apoyar, pero al mismo tiempo darle al pequeño la oportunidad de vivir esta experiencia por su cuenta. En la edad adulta, esta función la realiza un psicólogo que ayuda a afrontar las emociones, los sentimientos y los problemas en un entorno seguro. Pero es importante que se las arregle solo, cuando nadie toma la iniciativa y toma decisiones por usted. De lo contrario, es un camino directo hacia la indefensión aprendida.

Síndrome de indefensión aprendida: el término en sí fue acuñado a fines de los años 60 por el psicólogo estadounidense Martin Seligman. El fenómeno es ciertamente mucho más antiguo. La impotencia aprendida es un estado de impotencia y falta de iniciativa, cuando no hay ningún incentivo para hacer algo para cambiar (mejorar) su estado. Y da miedo observar a adultos que son personas físicamente sanas que no pueden funcionar por sí mismas, sin mirar atrás a la opinión de otra persona, sin la oportunidad de construir sus propias vidas. Y todo comienza con "cuidado". Por ejemplo, un niño intenta atarse los cordones de los zapatos por su cuenta, pero usted no se lo permite, porque tiene prisa y no tiene tiempo para esperar. O limpia el vivero usted mismo porque es más rápido y mejor. No aliente a lavar los platos, porque el adolescente no lo hará a la perfección. Esa sobreprotección no tiene fin. Recuerda el viejo chiste cuando mamá llama a su hijo a casa y él le pregunta: “Mamá, ¿qué? ¿Estoy cansado o tengo frío? "Estás hambriento." La sobreprotección priva a una persona no solo de la independencia, sino también de la sensación de su propio cuerpo, necesidades físicas y emocionales. Esto conduce a la apatía, la depresión, un sentimiento de pérdida de libertad y una falta de fe en la propia fuerza; le quita todo lo que es tan necesario para el crecimiento, el desarrollo y una vida plena.

¿Cómo dejar de cuidar a un niño? Trátelo como una persona independiente y no como su propia continuación. No proyecte sobre él sus deseos, ambiciones, aspiraciones y temores. Con más frecuencia, hágase la pregunta: "por quién estoy haciendo esto ahora" y "qué pasará si no hago esto". En mi ejemplo con cordones, nos los atamos nosotros mismos, porque tenemos prisa. Será mucho mejor para el niño tomarse un poco más de tiempo y aprender a hacerlo por su cuenta. Lo mismo ocurre con la comida. Si una persona no tiene hambre, no hay necesidad de forzarle papilla para papá y mamá. Es mejor cuidar una alimentación adecuada y variada, un sueño saludable, una rutina diaria sin artilugios constantes y lecciones interminables, pero con una adecuada actividad física y paseos al aire libre para ir abriendo el apetito.

Recuerde, cuidar debe ser beneficioso, no dañino. Cuídense unos a otros y estén sanos.