2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
No pretendo hablar aquí sobre los aspectos teóricos y prácticos del enfoque Gestalt, pero escribiré cómo trabajo en esta dirección.
Para mí es importante que en gestalt se preste mucha atención a las sesiones sentimientos y sentimientos reales del cliente, que te permite vivir experiencias dolorosas con un psicólogo y transformarlas en una experiencia que puedas recordar con tranquilidad.
La persona moderna tiene una esfera intelectual muy desarrollada e intenta resolver la mayoría de los problemas a través de la mente y la lógica. Pero las personas también están dotadas de diferentes sentimientos: agradables y no muy, no se pueden apagar a voluntad con un botón, pero se pueden ignorar y desplazar. Ayuda por un tiempo y luego comienza a actuar en contra de la persona. Porque, de hecho, los sentimientos no se apagan, continúan influyendo en pensamientos y acciones, solo que no se realizan y ya no están disponibles para el control, se sienten como incomprensibles incomodidades y ansiedad. Es como si un saboteador invisible se instalara dentro de una persona, que interviene en el momento más inoportuno, rompiendo planes pensados y acciones decididas, haciendo de la vida un completo malentendido. Yo lo llamo conflicto intrapersonal, cuando una persona sabe qué hacer con su mente, pero constantemente se derrumba y, como resultado, todo no resulta en absoluto como se esperaba. Las manifestaciones más comunes de conflicto pueden ser una elección entre deseo y necesidad, “correcto” y deseado, sentimientos y razón.
Me dedico a la investigación y resolución de conflictos intrapersonales.utilizando el enfoque gestáltico. Puede encontrarse con la idea de que los terapeutas gestálticos recomiendan centrarse solo en los sentimientos, dan la bienvenida a la expresión de cualquier sentimiento en todas partes y para todos. Esto es muy exagerado y se parece poco a la verdad. Los terapeutas gestálticos ofrecen nota tus impulsos y sentimientos, téngalos en cuenta en sus decisiones y acciones, usar a la par con la razón, expresar adecuadamente la situación en comunicación con los demás. Y ayudo al cliente, en un entorno seguro, a descubrir y desplegar sus impulsos y sentimientos ocultos, explorarlos y darles la oportunidad de utilizarlos en su beneficio. Resulta que los sentimientos no se pueden reprimir, se pueden controlar. Gracias a esto, se libera una masa de energía y fuerza, que antes se gastaba en conflictos intrapersonales, y ahora se puede usar para crear la vida que el cliente quiere para sí mismo. Además, al notar y tomar en cuenta sus sentimientos, al comenzar a enfocarse en ellos y en los pensamientos en sus acciones, una persona se siente mucho más segura y estable. Porque ve mejor la imagen general de lo que está sucediendo y puede evaluarse más adecuadamente a sí mismo, sus fortalezas y capacidades.
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