2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Y también así es como puedes 😁.
Y no solo con los recuerdos, sino también con los próximos eventos.
"Había una dama maravillosa en Vancouver que en realidad tenía un tinte azul además de las experiencias que eran desagradables para ella, y los tintes agradables eran rosados. Estaban bien ordenados. Si tomaba algo de memoria y cambiaba la tonalidad, cambiaba por completo la memoria. No puedo decirte por qué funciona, pero subjetivamente lo hace de esta manera ".
Richard Bandler. "Usa tu cerebro para cambiar".
Imagen y motivación.
Como ilustración, quiero dar un ejemplo de trabajar con un cliente.
El cliente tiene permiso para publicar.
Mientras trabajaba con un cliente, noté que su atención de vez en cuando parece estar dispersa, a pesar de que este cliente suele estar concentrado en el proceso.
Habiéndome interesado, descubrí que una próxima reunión me quita los pensamientos. Los detalles de la reunión no son muy importantes, lo importante es que el cliente sintió que la reunión estaba casi condenada.
Después de discutir un poco, resultó que el evento descrito había ocupado pensamientos durante varios días, era imposible no ir.
Entonces paso 1.
Sugerí que el cliente mirara la línea de tiempo para ver cómo se ve el próximo evento en el futuro (imagen n. ° 1). Resultó ser una mancha gris y sucia, cuyo enfoque intensificó los sentimientos negativos.
Después de hablar un poco más, resultó que el cliente no tenía ningún objetivo propio para la reunión, todos eran desconocidos.
Paso 2.
Sugerí tomar el evento, deseado en el futuro, como plantilla (imagen # 2). Resultó ser colores agradables para el cliente (amarillo, azul, verde), la imagen tenía una estructura clara (tamaño, dinámica), y al acercarse, evocaba sensaciones agradables.
Paso 3.
Reduciendo la estructura de la imagen n. ° 1 a la estructura de la imagen n. ° 2.
Es decir, agregaron colores, claridad, dinámica, nivelaron el tamaño, algunos pequeños cambios más y …
El rostro del cliente se iluminó, ya felizmente dijo "¡Entendí lo que necesito allí y lo que puedo obtener por mí mismo!"
Todo el trabajo duró unos 7 minutos.
La reunión tuvo lugar, el cliente realmente se lo pasó bien allí, y esperar esta reunión no se convirtió en una incomodidad creciente.
¿Dónde más puede ser útil esta minitécnica?
Por ejemplo, en el trabajo hay una parte de la funcionalidad que provoca emociones negativas, pero hay que hacerlo.
Puede cambiar la idea de esta funcionalidad, y esto cambiará la actitud.
También los deberes: lavar los platos, limpiar, ayudar al niño a hacer los deberes … Pero nunca se sabe qué actividades que hay que realizar causan negatividad.
De una manera tan simple, puede hacer que las próximas cosas que no desea hacer, pero que necesita, incluso sean atractivas. Lo principal es no exagerar, de lo contrario, lavar los platos de repente se convertirá en el significado de la vida.
Recomendado:
La Imagen Del Psicoterapeuta Del Mundo, O Por Qué El Cliente Tiene Una Oportunidad
El mundo como imagen y representación. El mundo y la percepción del mundo no son conceptos idénticos. En el proceso de percibir el mundo, cada persona crea su propia idea del mundo, una imagen subjetiva e individual del mundo, que en diversos grados puede ser adecuada al mundo objetivo.
La Imagen De La Historia Del Dolor - Ejercicio
Olga (nombre cambiado, permiso para publicar recibido) 42 años, adinerada, casada, tiene hijos, me habló de dolor en el abdomen. Ya se había sometido a exámenes médicos, pero ni el ginecólogo, ni el terapeuta, ni el cirujano encontraron Cualquier cosa, acudiré a un psicólogo.
La Casa Como Imagen De La Psique
Cada persona es única como persona: diferentes temperamentos, personajes, habilidades, inclinaciones, intereses, puntos de vista del mundo. Y todas estas son áreas diferentes de nuestra psique. A menudo utilizo imágenes en mi trabajo, por lo que la psique se puede presentar como una imagen de una casa.
Sobre Lo Correcto Y Lo Bueno: ¿es Posible Cambiar La Imagen Del Mundo?
Hay padres amables que crían a sus hijos para que sean buenos. Obediente. Tipo. Cortés. Encantador. Hacen todo lo posible para asegurarse de que el niño obtenga buenas calificaciones. Para que siempre tenga un cuaderno limpio, todos los deberes estén terminados y en general todo sea bueno y correcto.
Motivación Por Motivación: ¿por Qué No Se Logra?
Hace mucho tiempo, casi en mi vida pasada, realicé un microentrenamiento con el tentador título "Cómo obligarte a hacer cualquier cosa". Luego incluso apodó pensamientos individuales en el aire en la radio del alma mágica. Pero la gente todavía hace preguntas sobre la motivación, así que volveré a difundir el mismo pensamiento por el árbol.