Coffeemania Como Frase O Forma De Vida

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"Durante muchos años he sido un bebedor de café, experimentando constantemente con variedades, tostado, me encanta probar nuevas composiciones en mis viajes. ¡No puedo imaginar un día sin café y de repente problemas! Por razones de salud, mi médico generalmente me prohibía Beber café durante al menos seis meses. ¡Ayuda, no sé cómo ser literalmente ahora, cómo sobrevivir sin tu bebida favorita! " - Irina.

Irina, no nos detendremos aquí en detalle sobre el efecto del café en el cuerpo. Por un lado, su médico claramente llevó a cabo una conversación explicativa, por otro lado, este no es el tema de su pregunta, en la que la manía por el café es lo primero.

Vayamos al diccionario, en términos generales, manía: "un estado mental mórbido con la concentración de la conciencia y los sentimientos en una sola idea".

Es este "estancamiento" lo que te provoca emociones violentas, hasta la sensación de imposibilidad de vivir sin café. Por supuesto, sabes que la vida sin café es bastante posible, a diferencia de la vida sin agua. Pero la calidad de vida o, subjetiva en su esencia, el sentimiento de satisfacción se resentirá.

Hay que tener en cuenta si solo los sabores y los olores, como esteta, te atraen del café, ¿o es también su efecto estimulante?

Si coffeemania es parte de tu estilo de vida como conocedor de la belleza, necesitas reconfigurarte a la "nueva belleza", de ninguna manera, al mismo tiempo, sin renunciar al placer, aunque no gustativo, sino olfativo. Es posible que haya oído hablar de cafeterías en Europa, donde los visitantes respiran los mejores aromas del café, pero no lo beben por razones de salud. También puede ir al revés: use aromas de café para el interior del automóvil o del hogar, así como en cosméticos, por ejemplo, espumas de baño, exfoliantes. Entonces no tendrás que pellizcarte la nariz al pasar por la cafetería para no soltarte e ir a tomar una taza de café.

De acuerdo: el aroma del café no da menos placer que su sabor. Sin embargo, no se puede dejar de mencionar la dependencia psicofisiológica, que dificulta dejar el café sin experimentar "tormento".

Incluso si le parece que está tomando café únicamente por placer, todavía, de una manera conocida, afecta su cuerpo. La cafeína estimula la producción de hormonas del estrés, la estimulación constante puede tener un efecto negativo sobre el estado del sistema nervioso, la presión arterial y el sistema inmunológico.

La adicción a la cafeína a menudo tiene causas intrapsíquicas que se nos ocultan.

En general, cada uno de nosotros puede encontrar al menos una adicción, claramente expresada o disfrazada como algo necesario, a veces incluso útil. Hasta ahora, no he conocido a personas con una sola adicción.

Si, por ejemplo, no podemos iniciar un procedimiento sin realizar un ritual (no podemos conciliar el sueño sin tomar una ducha, o no podemos sentarnos a trabajar sin tomar una taza de café), entonces ya podemos hablar de una adicción formada.

Si es necesario hacer algo al respecto es directamente proporcional al grado de incomodidad si es imposible realizar el ritual.

¿Por dónde empezar a ser más independiente de sus hábitos rituales?

- De vez en cuando, sustitúyelos por otros alternativos y asegúrate de unirte a los nuevos, incluidos los nuevos estilos, formas de realizar los rituales habituales.

El café es un psicoestimulante legalizado y no todo el mundo puede afrontar la abolición del café por su cuenta, por exagerado que parezca. Si la amenaza para su salud no es tan significativa como la abstinencia del café, le recomiendo que busque el consejo de un psicólogo. ¡Sea saludable y feliz con y sin café!