2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 20:57
En algún momento de la infancia, mis personas más cercanas y queridas me abandonaron. Entonces todavía no sabía caminar, pero podía ver, sentir y sentir. Aquí están mi mamá y mi papá, y de repente una vez, y no lo están. Desesperación, miedo, mi propia inutilidad: estos son sentimientos que puedo definir hoy.
Y luego … Mis padres eran estudiantes y vinieron el fin de semana, y luego se fueron a estudiar a otra ciudad. ¡Pero cómo explicarle a un niño de diez meses que la partida de los padres fue una medida forzada y no tuvo nada que ver con el niño mismo!
Tomó tiempo y la ayuda de un psicoterapeuta para ayudarme a lidiar con el trauma de mi infancia. Hoy soy una mujer adulta y no me desespero si alguien no me responde o ignora mis sentimientos. Hoy estoy en contacto con mis propios sentimientos y puedo aceptarlos. Pero no siempre fue así. Y cuando fue diferente, me sentí mal.
Este "mal" se llama trauma del abandonado (abandonado). Influirá en muchas de nuestras reacciones y acciones hasta que enfrentemos el evento traumático y nos curemos.
Cómo saber si tiene un trauma abandonado:
Le está escribiendo un mensaje a un ser querido. Esta persona es querida para ti. Y no te responde. Hora, segundo, tercero.
No, no estás dibujando en tu cabeza imágenes de los eventos más terribles que le pudieron haber sucedido. Empiezas a sentir una increíble sensación de tu propia inutilidad y abandono.
El mundo aparece en los colores más oscuros. Nada te agrada más. Te enfrentas a una tarea, obtener una respuesta de una persona. Quiere ver evidencia de que no ha sido abandonado. Y escribe otro mensaje. En respuesta, silencio. Escribes más y más.
Sientes tu propia impotencia. El miedo a ser abandonado se activa en ti. El miedo es tan obvio que las manos comienzan a temblar, se enfría en el estómago y aprieta en la zona del pecho. Para hacer frente a estos sentimientos, intentas una y otra vez establecer contacto con quien te "dejó".
Llamas, pero tu llamada se interrumpe. Aparece ira e incluso rabia. Finalmente, se le responde. Está tratando de explicar por qué es importante que le respondan. Pero parece que en el otro extremo no te entienden ni a ti ni a tus sentimientos. Ya no estás tan asustado. El objeto de tu amor está en contacto y esto significa que no te dejó. ¡Qué se necesitaba para conseguir!
Fuera de la conciencia, hay una vaga sensación de que no eres amado. Estás acostumbrado. Es importante para ti que ames. Y sabes amar. Y amor. Organizas vacaciones, haces agradables sorpresas, muestras milagros de habilidad. Cuídate y ama como si quisieras demostrarle a esta persona "¡Valgo algo en tu vida! Puedes amarme. ¡Te lo pido, no me dejes! ¡Una vez más no sobreviviré a esto!"
El que amas con todo tu celo habitual aceptará con gusto tu amor. Pero de alguna manera sin mucho entusiasmo. Te duele, pero no tanto como si te hubiera dejado. Puede existir en este modo durante muchos años.
Parece que su amor comienza a estar "cerca" de él. Parece estar contigo. Pero al mismo tiempo muy lejos. Su cuerpo camina, vive cerca y sus sentimientos están en algún lugar a una distancia inalcanzable de ti. Te duele y te trae los sentimientos más infelices. Es más fácil para ti soportar cuando un ser querido está lejos de ti que soportar su "partida" de ti cuando está cerca.
¡Harina inexpresable! Está cerca, puedes tocarlo. ¡Pero no lo es! Te sientes abandonado las veinticuatro horas del día, trescientos sesenta y cinco días al año. ¡La Inquisición con su tortura no se puede comparar con tal angustia mental!
Estos sentimientos dolorosos a veces son tan insoportables que tienes que elegir la vida sin él. Para conservar el tuyo. Por lo tanto, inconscientemente comienza a esforzarse por asegurarse de que su ser querido deje su vida. Y luego comienzan a suceder los eventos más desagradables. La persona realmente se va. Solicitas el divorcio, él acepta. Lo echas de la casa, él se va obedientemente. Y, sin embargo, puede empezar a beber, acudir a su amante, enfermarse y morir.
Y ahí es cuando puedes respirar aliviado. Ahora puedes estar tranquilo, no hay nadie a tu lado que pueda decir: "¡Te dejo!" ¡Porque lo hiciste primero!
Usted está solo. Pero tu soledad es una medida necesaria. Te salva de otra desgracia, de ser abandonado …
Todos queremos ser amados
Y si no, entonces nos admiraban, Y si no, entonces estaban aterrorizados, Si no, nos odiaban y despreciaban.
Nos esforzamos por despertar sentimientos en el alma de nuestro prójimo, pase lo que pase.
El alma se estremece ante el vacío
Y anhela el contacto a toda costa.
H. Soderberg
Tu psicóloga, Olga Fedoseeva
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