2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La soledad como zona de confort. Deshacerse de la soledad.
Una de las razones de la soledad es que la soledad se adapta a sus dueños.
Para encontrar una pareja y comenzar a construir una relación, es necesario hacer un esfuerzo, y a menudo considerable. ¡Y para la soledad no necesitas hacer nada! Siéntese y no haga nada.
- Quieres una familia - ¡Sí!
- ¿Quieres calor? - ¡Sí!
- ¿Quieres que tu ser querido esté cerca? - ¡Sí!
¡Todo sí!
¡Solo que no quiero hacer nada!
¡Algo te aturde y te impide tomar la iniciativa!
¿Qué es esto?
¡Esto es miedo!
Miedo a dar un paso adelante. Da un paso hacia lo desconocido. Destruye el delicado equilibrio de tu alma.
La soledad es una especie de garantía de seguridad.
La soledad es tu zona de confort.
Quieres deshacerte de él, pero una parte de tu ser está muy feliz con este estado de cosas.
¡Intentemos encontrar esta pieza!
1. Imagina la parte de ti mismo que quiere cambiar esta situación.
- ¿Cómo luce ella?
- Cómo se ve?
- ¿Dónde está ubicado en el espacio en relación con usted?
- ¿Qué emociones te evoca?
2. Imagina la parte de ti mismo que no quiere cambiar nada.
- ¿Cómo luce ella?
- Cómo se ve?
- ¿Dónde está ubicado en el espacio en relación con usted?
- ¿Qué emociones te evoca?
3. Vea cómo estas partes interactúan entre sí.
- ¿Qué es esta interacción?
- ¿Es esta simbiosis?
- ¿Es esto una pelea?
- ¿Es esta completa inacción de ambos lados?
- ¿Qué piensas sobre esto?
- ¿Qué piensas de tu soledad y de ti mismo ahora?
- ¿Tiene la intención de ir más lejos o decidió no tocar este tema?
Si su respuesta es "Sí", ¡adelante!
Si su respuesta es "No", quédese más con su soledad. Esta es tu decisión y tu derecho. ¡Nadie puede resolver este problema por ti!
4. Para aquellos que han decidido seguir adelante. Elegimos a nuestro asistente. Puede ser una persona real o un personaje de cuento de hadas con poderes mágicos y dotándote de recursos positivos. Asumimos el puesto de Asistente y sumamos a Aquel que quiere construir una relación feliz, los recursos que nos faltan para dar un salto decisivo:
- coraje;
- felicidad; alegría;
- auto confianza;
- confianza en una pareja;
- la capacidad de amar;
- la capacidad de ser amado;
- el calor del hogar;
- paciencia;
- persistencia;
- decisión;
- Entendiendo que cualquier relación implica un esfuerzo por construir y mantener.
¿Cómo es tu parte del deseo de construir una relación feliz?
- ¿Cómo es la parte de ti que le gusta estar sola?
- ¿Cómo interactúan?
- Cual es mas fuerte?
- ¿Cómo te sientes ahora?
5. Si ahora está satisfecho con el resultado de su trabajo, tome en sí mismo su parte que quiere construir una relación feliz.
Introdúzcalo en su cuerpo, sus emociones, sus pensamientos, su intuición.
- ¿Cómo te sientes ahora?
- ¿Cómo se siente tu cuerpo?
- ¿Cómo se sienten tus emociones?
- ¿Cómo se siente tu lógica?
- ¿Qué te dice tu intuición?
¡Este es un trabajo muy difícil para ti! Es recomendable realizar este ejercicio durante 21 días.
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