2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Alguna vez has empezado a limpiar con el corazón puro para luego descubrir que limpiar el espacio provoca irritación en el interior? ¿Molesto por no tener los calcetines de su marido en el cesto de la ropa sucia, o desesperanza por el hecho de que las paredes de su dormitorio están demasiado juntas?
Un sábado por la mañana, descubrí que la distancia entre las paredes permanecía estable, sin importar lo que pensara al respecto. Monté la aspiradora y me preparé para invitar a la limpieza al apartamento. Poniéndome a limpiar, estuve de acuerdo conmigo mismo en que jugaría Terminator: me fijaría un objetivo: eliminar el polvo de la sala de estar número 52; Realizaré las acciones apropiadas: pasaré la aspiradora en cada esquina, quitando el cepillo si las esquinas son demasiado estrechas; Bueno, entonces, aunque el Terminator no lo hizo, lavaré la unidad auxiliar, afortunadamente, la tengo con un filtro de agua. Sin embargo, el principal objetivo que me dibujé con toda seriedad es no pensar en los calcetines, las instrucciones y la ubicación de las paredes.
¿Y, qué piensas? Quince minutos después, el apartamento brillaba. Me senté en medio del templo de la pureza en el estado de ánimo más maravilloso, como siempre soñé, imaginando que despejar el espacio me brindaría más libertad creativa y mental.
La efectividad de la acción depende en gran medida del establecimiento correcto del objetivo y su implementación consciente, - pensé, cruzando las piernas. Pero es cierto: la capacidad de crear una proyección mental del resultado deseado distingue a los humanos de nuestros compañeros animales. La ineficacia ocurre cuando el sabotaje se interpone en el camino: y en la mayoría de los casos, créanme, los saboteadores son nuestros pensamientos negativos.
Después de observarse a sí mismo, notará cómo durante la ejecución de las tareas mecánicas más elementales, pensamientos negativos incontrolables invaden la pureza de su espacio interior y comienzan a tirar de las palancas y tornillos, están pidiendo atención. Y preste atención: no son los calcetines, los maridos o los armarios desordenados lo que nos molesta; nos molestan los pensamientos sobre los calcetines que han salido de la nada.
La acción eficaz es una cualidad valiosa de una persona consciente. Repito: para actuar con eficacia es necesario:
- Pon una meta
- Tome las medidas adecuadas.
¿Pero cómo aislarse uno mismo de estos intrusos, invitados no invitados, llamados pensamientos, se pregunta?
Una pequeña analogía. Imagínese que ha comenzado una guerra y todos deben salir y luchar. Imagínese una persona que tiene una ametralladora en sus manos, y aquí está en movimiento, averigua qué y cómo presionar, y de qué es responsable este extraño proxeneta. Ahora imagina un tirador con experiencia en entrenamiento de combate. ¿Quién tiene más probabilidades de afrontar el desafío?
Hoy es una necesidad absoluta realizar el trabajo con pensamientos con determinación. Ya hemos descubierto cómo los pensamientos dan forma a la realidad de cada persona individual. Cientos de creencias coexisten en cada uno de nosotros, empujando reacciones fijas a la superficie.
Al ejercitar el entrenamiento mental (a través de la meditación, por ejemplo) en un tiempo libre y tranquilo, una persona obtiene acceso acelerado al espacio mental puro, por lo tanto, en los momentos en que se requiere dicho espacio, la mente preparada aclara instantáneamente los montones de pensamientos y se concentra en la tarea.
Otra barrera común para una acción eficaz es pensar en la acción, no hacerla. Sí, planificar y pensar en los detalles es importante y eficaz. En realidad, sin embargo, la mayoría de las personas cumplen demasiado con su plan de pensamiento.
Si siente que pensar en la acción está violando los límites de lo permisible, significa que hay resistencia a la acción en su interior. La resistencia es subconsciente, pero en la mayoría de los casos, si te pones una meta, es fácil llevarla a la superficie.
Las razones comunes para la resistencia a la acción son el miedo a ser peor que otra persona, el miedo a recibir desaprobación, el miedo a perder el contacto con un ser querido.
¿Y mas especificamente? Supongamos que una persona quiere ir a la universidad en el extranjero. Aunque las calificaciones y las habilidades prácticas predicen una alta probabilidad de admisión, una persona pospone la presentación de documentos, argumentando su acción con la esperanza de que la decisión correcta lo alcance. De hecho, profundizando en el subconsciente, el héroe de la situación es capaz de descubrir que su única persona cercana y amiga, su madre, no podrá aceptar la mudanza de su hijo. La conexión con mamá resulta ser mucho más importante que la educación en el extranjero. De ahí el aplazamiento de la acción efectiva.
Finalmente, he notado que el aplazamiento, o la procrastinación, que hace que el gurú de la eficiencia personal arrugue la frente, no es un mecanismo dañino a través del cual una persona destruye sus perspectivas optimistas. Lo que llamamos procrastinación indica la presencia de resistencia interna a la acción, cuyo objetivo es un motivo personal específico. Este motivo, como todos los motivos que nos inducen a hacer negocios, no es un enemigo para nosotros, sino un defensor, en el nivel de desarrollo de la conciencia en el que nos encontramos. Se desarrolla la conciencia: también se desarrolla la comprensión de la seguridad y el placer que una persona recibe de la vida.
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