¡NO HAGA DAÑO, ME DAÑA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Tan pronto como insinúe que está enojado u ofendido con alguien, los hombres brillantes inmediatamente le dan un consejo para “comprender y perdonar” al ofensor. Definitivamente agregarán que aquellos que no perdonarán ciertamente contraerán cáncer y también sufrirán una vida personal fallida y numerosas enfermedades (esto es además del cáncer, por supuesto). Durante mucho tiempo pensé que todo esto viene de la escritora Louise Hay, quien aconseja tratar el cáncer (y todas las demás enfermedades) con meditación y pensamientos brillantes, y también por todos los medios preguntarse por qué el universo le envió estas pruebas.

Pero en realidad, el problema es mucho más profundo. El caso es que en nuestra cultura, especialmente entre las niñas y los niños buenos e inteligentes, no se acostumbra mostrar emociones, sobre todo las negativas. Cuando lloramos de niños, lo primero que nos dijeron fue que dejáramos de hacerlo. E inmediatamente informaron que estamos preocupados por algún tipo de estupidez. “¡Bueno, deja de llorar! ¡No duele en absoluto! Yo mismo me detengo en el momento en que ya abro la boca para decirle a mi hija que no le duele. Y para que dejara de llorar. No puedo evitarlo, está tratando de salir de mí automáticamente.

Además, era imposible enojarse, indignarse, sentir resentimiento o celos y sentir el deseo de estrangular inmediatamente al delincuente. Fue “¡guau, qué feo! ¡las chicas no digan eso! " y "estar por encima de esto!" En mi familia y en todas las familias inteligentes que me rodeaban, había una prohibición cruel de las emociones negativas. Solo se puede experimentar un gran dolor después de la muerte de un ser querido. E incluso entonces se creía que solo los adultos son capaces de esto, y los niños "no entienden nada".

Todo esto llevó al hecho de que las personas no solo no saben cómo liberar sus sentimientos, expresarlos adecuadamente, sino que tampoco saben cómo responder a las fuertes emociones de sus seres queridos y de los demás. Observo mucho, por ejemplo, el comportamiento de las personas de mi grupo de apoyo en Facebook. Uno de los "consuelos" más comunes son las palabras "no valen tus lágrimas", "no hagas caso", "no reacciones tan bruscamente", etc. Es decir, "deja de sentir lo que estás sintiendo". El problema es que si una persona pudiera hacer esto, no tendría este problema. Y ella es.

En cualquier duelo, incluso el más pequeño, una persona suele pasar por cinco etapas de aceptación: negación, agresión, negociación, depresión y aceptación. Por ejemplo, un amigo mío, un profesor amable e inteligente, fue robado en la estación con una bolsa con documentos, dinero y una computadora, donde estaban sus trabajos científicos del último año. Y entonces él, con una pasión sin precedentes y completamente inusual por él, dice que le gustaría golpear personalmente a ese ladrón, incluso matarlo, que con gusto vería cómo le cortan la mano, como hacen con los ladrones en los países musulmanes. Y lo entiendo: él, un adulto, un hombre cuya vida es tan razonable, tranquila, controlada y controlada, se enfrentó a un elemento incontrolable. Y en esta situación está absolutamente indefenso. Está lleno de rabia y deseos de recuperar el control de su vida. Junto con palabras agresivas y enojadas, su ira y su miedo salen a la luz. También me siento incómodo, realmente no entiendo qué responder a esas palabras a una persona conocida por su cordura y sabiduría benévola.

Y luego vienen. Gente brillante. Quienes dicen que "estas son solo cosas". Y "esta no es una razón para estar tan enojado". Y "deja de pensar en eso ya". Y también: "¡No guardes esta ira en ti mismo, te destruye, perdona a esta persona, te sentirás mejor de inmediato!" Pero para no guardar la ira en uno mismo, debe liberarse en alguna parte. Bueno, al menos diles a tus amigos lo que harías con el ladrón si lo encontraras en tu camino. Es seguro para ti y para el ladrón. Y ayuda mucho a desahogarse. Es decir, obligar a una persona que está experimentando alguna pérdida a pasar inmediatamente de la etapa de agresión a la etapa de aceptación es tan inútil como tirar de una zanahoria por la cola con la esperanza de que crezca más rápido a partir de esto.

A nuestro alrededor hay miles, millones de personas que, por un esfuerzo de voluntad, se han prohibido sentir. Y que se indignan cuando otros, de repente, todavía sienten algo. Una madre cansada, torturada hasta la muerte por el clima minúsculo, se queja a sus amigos: está tan cansada que a veces quiere tirarse por la ventana o arrojar a los niños allí, dormir y luego correr tras ellos, y en respuesta escucha eso. "Los niños son la felicidad" y "¿cómo puedes decir eso?" A los que se atrevan a quejarse de su relación con su madre se les dirá de inmediato que su madre morirá pronto y "te morderás los codos, pero será demasiado tarde".

Una vez, cuando tenía diez años, mi padre y yo estábamos conduciendo en algún lugar en medio de un gran atasco de tráfico. Tenía fiebre, además, estaba mareado y con muchas náuseas. Lloré y lloriqueé todo el camino, pedí venir más rápido y detener mi tormento por completo. Y de repente papá me gritó terriblemente. Y fue completamente inusual para él. Lloré aún más amargamente: "¡Me siento tan mal, y todavía me estás gritando!" "¿Pero qué más puedo hacer", respondió el padre, "si mi hijo se siente mal y no puedo ayudar?"

Creo que casi lo mismo fue guiado por el padre de una amiga, quien sugirió olvidarse de la violación, de la que ella le contó. “Sácalo de la cabeza”, dijo, “deja de pensar en eso todo el tiempo, ¿está todo bien ahora? ¿Por qué recordar una y otra vez? " Incluso llegó a acusar a su hija de experimentar "algún tipo de placer sofisticado" por el hecho de que recuerda ese evento todo el tiempo. Pero todo era simple: su hija tenía que pasar por eso, no podía arreglárselas sola, necesitaba un papá que la abrazara, que llorara con ella, que dijera que cortaría a ese tipo en pedacitos, que él lo haría. He dado mi vida por estar a su lado esa noche y protegerla.

Pero papá solo trató de no preocuparse y le gritó que saliera a pasear con el perro por la noche. En absoluto porque sea una mala persona y un padre indiferente. Es un padre muy cariñoso. Quien no sabe cómo vivir el duelo, o ayudar a un ser querido a sobrevivir a este duelo. Solo puede decir: “¡Deja de sentir lo que estás sintiendo inmediatamente! ¡Me lastima! ¡Me lastima! ¡Entregar! ¡Conviértete en mi niña alegre otra vez, que nunca ha tenido nada malo en su vida!"

Una persona a la que no se le permitió sobrevivir al dolor, que, como una zanahoria, fue jalada por la cola para que otros volvieran a tener una imagen feliz del mundo, se queda atascada durante mucho tiempo en una de las etapas. Para algunos es depresión, para muchos es agresión. A menudo, agresión pasiva. El dolor no vivido, abarrotado, empujado a las mismas profundidades del subconsciente, poco a poco envenena y controla. Hace que te endurezcas y dejes de sentir y simpatizar. Obliga a decir en respuesta a un mensaje, por ejemplo, sobre un aborto espontáneo: “Sí, está bien, todo el mundo lo tiene, ¡darás a luz uno nuevo! ¡Eres joven, saludable, tienes toda la vida por delante! Y sí, creo que se puede entender a estas personas. Pero no tienes que perdonar.