2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cada psicólogo (psicoterapeuta), creo, tiene sus propias direcciones de desarrollo, ciertos conceptos y predecesores de científicos famosos sobre los que mantienen una alineación. Para mí, esa persona es Irwin Yalom, profesor de la Universidad de Snenford, uno de los fundadores de la psicoterapia existencial. También soy, francamente, un fanático de la idea de un enfoque individual para cada cliente, y es importante para mí poder ver a una persona en su mundo. Yalom no solo es un psicoterapeuta talentoso, sino también un escritor, combinó hábilmente estas dos pasiones y logró realizar ambas. Al leer su libro "Cure for Love", tomé notas (escribí frases brillantes) y casi todos tenían notas: "¡Brillante! ¡Súper! NB ". Y por eso decidí combinarlos en un artículo, tal vez sean útiles para colegas y clientes. También espero que algunos descubran la obra de Irwin Yalom, si aún no han entrado en contacto con él. Por derecho, todas las obras de este autor se consideran terapéuticas, comprobado por mí mismo, ¡estoy feliz de confirmar este hecho!
Entonces:
“Algunas personas bloquean sus deseos y no saben lo que quieren. Al carecer de opiniones e inclinaciones propias, parasitan los sentimientos de los demás. Estas personas son aburridas y cansadas para quienes las rodean. Otros se cansan de alimentarlos con sus emociones. Algunos pacientes no son capaces de tomar una decisión, aunque saben lo que quieren, pero están marcando el tiempo en el umbral de la indecisión. La razón de esto es que cada decisión que tomas destruye todas las demás posibilidades (todo sí tiene su no).
“El aislamiento existencial (soledad) de 'yo' y 'otros' es inevitable. El terapeuta debe desacreditar sus decisiones ilusorias. Los esfuerzos para evitar el aislamiento pueden interferir con las relaciones normales. Muchos matrimonios y amistades se rompen porque, en lugar de cuidarse el uno al otro, la pareja se utiliza a sí misma como un medio para lidiar con su aislamiento (fusionándose, difuminando los límites de su personalidad, disolviéndose en otra). El desarrollo de la autoconciencia: aumenta la ansiedad y su fusión disipa y destruye la autoconciencia. El "yo" se disuelve en "nosotros", la ansiedad desaparece, pero el hombre mismo (la individualidad) se pierde. La ansiedad indica conflictos internos ".
“La búsqueda del sentido de la vida no nos da paz, la comprensión de las situaciones nos da una sensación de dominio: sintiéndonos impotentes ante fenómenos incomprensibles, nos esforzamos por explicarlos y así ganar poder sobre ellos. El significado genera valores y reglas de comportamiento: la respuesta a la pregunta: "¿Por qué vivo?" - da una respuesta a la pregunta: "¿Cómo puedo vivir?" Cuanto más persistentemente buscamos el significado, menos probabilidades tenemos de encontrarlo. En psicoterapia, como en la vida, la significación es un subproducto de las acciones y los logros, y es sobre ellos que el terapeuta debe dirigir sus esfuerzos. El punto no es que el logro dé una respuesta a la pregunta sobre el significado, sino que hace que la pregunta en sí sea innecesaria ".
“La obsesión amorosa (del pasado) roba a la vida real,“devora”nuevas experiencias, tanto“positivas”como“negativas”.
“El principal problema de la psicoterapia es cómo pasar del reconocimiento intelectual de la verdad sobre uno mismo a su experiencia existencial. Es solo cuando los sentimientos profundos están involucrados en la terapia que se convierte en un motor de cambio verdaderamente poderoso.
"Terapia de grupo: su principio es que un grupo es un mundo en miniatura: el entorno que creamos en un grupo refleja la forma en que somos en el mundo".
El "vacío psicológico" es un síntoma común de todos los trastornos alimentarios. En las pausas entre terapias, el paciente debe mantener conversaciones mentales con el terapeuta y esperar la próxima reunión. La terapia realmente comienza solo cuando, en una relación con el terapeuta, el paciente comienza a mostrar sus verdaderos síntomas (se quita la máscara de alegría y felicidad) y el estudio de estos síntomas abre el camino al problema central.
"Los pacientes, como todas las personas, se benefician sólo de las verdades que ellos mismos descubren".
“Ninguno de nosotros puede finalmente vencer el miedo a la muerte. Este es el precio que pagamos por despertar nuestra conciencia de nosotros mismos. Aunque el hecho de la muerte nos destruya, la idea de la muerte puede salvarnos (por ejemplo, la vida hay que vivirla ahora, no se puede posponer indefinidamente).
El artículo utiliza materiales del libro de Irwin Yalom "Medicina para el amor".
Recomendado:
Nadie Le Debe Nada A Nadie
Realmente me encanta la frase "nadie le debe nada a nadie". Para mí, esta es la culminación de las relaciones adultas en toda regla. No tengas prisa por tirarme piedras. Te lo explicaré todo ahora. Descifro la frase "nadie le debe nada a nadie"
¿Nadie Le Debe Nada A Nadie? Sobre Una Relación Sin Compromiso
Oh, algo me hervía. De alguna manera puedo envejecer rápidamente y volverme conservador, o tal vez esta sea una verdadera experiencia. Me niego absolutamente a ver el significado de una relación sin compromiso. Si aún desea solo una relación de este tipo, tenga el coraje de decirle en voz alta lo siguiente a su pareja:
PUNTO DE ELECCIÓN. CÓMO HACER LA ELECCIÓN CORRECTA. TÉCNICA
El punto de bifurcación es un concepto del vocabulario técnico y denota bifurcación. O más bien, un breve momento antes de la elección, cuando el sistema de manera impredecible puede comenzar a desplegarse en una dirección o en la otra, después de lo cual no hay vuelta al pasado.
Elección De Amor: La Encrucijada De La Elección Entre Dos Hombres
Una de las áreas más confusas e insoportables de la toma de decisiones es la elección del amor. Lida se encontró en la encrucijada de una elección entre dos hombres: por un lado, Leonid era un novio de por vida, de quien estaba enamorada y con quien tuvo un hijo, y por el otro, un periodista encantador y creativo, un joven apasionado Pavel.
El Tiempo Ha Quedado Atrás (¿trabajas Por Tiempo O Te Sirve?)
El tiempo está detrás de nosotros, el tiempo está frente a nosotros, pero para nosotros no. No conduce un hombre, sino el tiempo. Llegará el momento, y llegará el momento. El pobre no busca el tiempo. El tiempo es tiempo, no trabajador.
