2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El deporte ecuestre te hace ver de una manera nueva. Se amarraron dos caballos uno al lado del otro. Parecería que qué diferencia. ¡Pero en una manada de caballos no todo es simple! ¡Hay un orden estricto! Cada caballo tiene su propio estatus.
Ahí está el jefe de la manada y él tiene dos diputados, los diputados también tienen sus suplentes y más allá del final de la lista. Los caballos que estaban atados uno al lado del otro tenían diferente estatus y uno de ellos, un pony deportivo de pura raza, constantemente Dejé a un lado un caballo más grande, pero por desgracia, no de pura raza. No permití que se acercara a mí. Estaba muy interesado y le pregunté al entrenador qué significaba.
El entrenador explicó que cada caballo tiene una burbuja de espacio personal y que otro caballo solo puede acercarse a ella por invitación. Si se viola la burbuja del espacio personal sin una invitación, esto puede ser causa de conflicto, además, un animal con un estatus superior nunca tolerará a un animal con un estatus inferior cerca.
Tuve que desatar al pony súper pura y atarlo lo suficientemente lejos de la potra no pura. ¡La dama caballo se calmó de inmediato! ¡Pero en nuestra sociedad humana sucede lo mismo! Después de todo, también tenemos una burbuja de espacio personal y nosotros también somos desagradables para ciertas personas. Simplemente no demostramos. ¡Es tan agresivo!
¡Imagina tu burbuja de espacio personal!
¿Que es el?
De que color es el
¿Como es de grande?
¿Estás cómodo en esta burbuja?
¿Cómo percibe el mundo más allá de la burbuja?
Ahora haz una lista de las personas que te molestan sin una buena razón.
Imagínese que ellos también están en sus burbujas de espacio personal.
Vea cómo sus burbujas de espacio personal interactúan entre sí.
¡Describe esta interacción o dibuja!
Ahora intentemos sumarnos a nosotros mismos los recursos necesarios, por ejemplo:
flexibilidad de comportamiento;
sabiduría;
confianza;
bienestar;
éxito social.
Coloreemos estos activos:
flexibilidad de comportamiento - verde;
sabiduría-turquesa;
confianza azul;
bienestar amarillo;
éxito social naranja.
Inhalamos y al inhalar llenamos nuestro cuerpo con el color verde de la flexibilidad conductual, y al exhalar llenamos nuestra burbuja de espacio personal con flexibilidad conductual Repite el ciclo tres veces.
Inhalamos y al inhalar llenamos nuestro cuerpo con el color turquesa de la sabiduría, y al exhalar llenamos nuestra burbuja de espacio personal con sabiduría Repite el ciclo tres veces.
Inhalamos y al inhalar llenamos nuestro cuerpo con el color azul de la confianza, y al exhalar llenamos nuestra burbuja de espacio personal con confianza. Repite el ciclo tres veces.
Inhalamos y, al inhalar, llenamos nuestro cuerpo con el color amarillo del bienestar, y al exhalar, llenamos nuestra burbuja de espacio personal con bienestar. Repite el ciclo tres veces.
Inhalamos y, al inhalar, llenamos nuestro cuerpo con el color naranja del éxito social, y al exhalar, llenamos nuestra burbuja de espacio personal con éxito social. Repite el ciclo tres veces.
¿Cómo te sientes ahora?
¿Qué ha cambiado en tu espacio personal?
¿Cómo te sientes con la gente que te molesta ahora?
¡Espero que este artículo te haya sido útil!
¡Feliz práctica!
Recomendado:
Técnica "Construcción Del Espacio Interior"
La técnica está relacionada con el tema. Yo-concepto , y te permite definir tu propio espacio a nivel psicofisiológico, descubrir las causas del malestar cotidiano, identificar y armonizar la percepción de las personas que nos rodean, lo que te permitirá obtener más alegría tanto de la comunicación personal como de hablar en público.
Espacio. Soy Sobre Mi Padre
Ya he escrito sobre mis disputas con las luminarias de la psicología. Aquí hay otro mito en nuestro negocio: la creencia de que las personas mayores tienen dificultades para hacer frente a la psicoterapia. Que, a partir de cierta edad, ya es difícil cambiar algo en tu vida, no hay fuerzas nuevamente, al menos mentalmente, para revivir esos hechos a los que en un momento no se les dio suficiente atención.
Espacio Libre En La Cabeza. Instrucción De Mamá
Otro problema para las mujeres en el "decreto tardío". Es decir, este es el período en el que el niño ya ha crecido lo suficiente y puede ir a trabajar. O empieza a hacer algo con tu vida. Hay gente que piensa que las mujeres están tan jodidas por la licencia de maternidad que no pueden levantar el trasero del sofá.
Espacio Personal En La Familia
Espacio personal en la familia. Ya he escrito mucho sobre el tema del "espacio personal", "libertad personal en la familia", "responsabilidad mutua y transparencia de vida", "libertad en la comunicación con otras personas en el matrimonio"
¿Cómo Desprenderse Del Pasado Para Dejar Espacio Al Futuro? O Limpieza Mágica Del Alma
Recientemente escribí en un blog sobre cómo limpiar mi espacio de lo que se ha "hundido en el olvido". El ordenamiento tiene un comienzo, el ordenamiento no tiene fin … Cuando coleccioné cosas, de las que "crecí" en 10 tamaños, pensé que se las daría a la gente, el estado de ánimo estaba en aumento.
