Por Qué Los Padres Amorosos Tienen Los Hijos Más Felices Y Exitosos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Con qué frecuencia abraza a sus hijos?

Todos los padres tienen una vida difícil y ocupada, complementada por muchas preocupaciones sobre la crianza de sus hijos. Sin embargo, una de las responsabilidades más importantes de un padre es poder detenerse a tiempo y abrazar a sus hijos con todo amor. Las investigaciones de los últimos diez años han demostrado claramente la relación entre el amor de los padres por un niño y el nivel de salud y felicidad en la edad adulta.

Los datos de Child Trends, una organización de investigación líder en EE. UU. Centrada en mejorar las perspectivas y la calidad de vida de los niños, los jóvenes y sus familias, confirman que la calidez y el amor que muestran los padres dan sus frutos a lo largo de la vida de sus hijos. Pero si no hubiera padres cariñosos, es probable que el niño desarrolle una baja autoestima; experimentará sentimientos de alienación, hostilidad, agresividad y antisocialidad.

En los últimos años, se ha realizado más de un estudio científico que confirma la conexión entre el afecto de los padres y lo felices y exitosos que serán los niños en la edad adulta.

Los hijos de madres cariñosas y atentas crecen para ser adultos más felices, resistentes y menos ansiosos.

En 2010, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke descubrieron que los hijos de madres cariñosas y atentas crecen para ser adultos más felices, resistentes y menos ansiosos. El estudio involucró a 500 participantes que fueron seguidos desde la infancia hasta los 30 años de edad. Cuando tenían 8 meses, los científicos observaron cómo las madres interactuaban con ellos y también realizaron varias pruebas de desarrollo.

Los psicólogos clasificaron el afecto y la atención maternos en una escala de 5 puntos, de negativo a obsesivo. Aproximadamente el 10% de las madres mostraron un bajo nivel de apego, el 85%, un nivel normal, y aproximadamente el 6%, un nivel alto.

Después de 30 años, a los adultos ya se les preguntó sobre su salud emocional. Aquellos participantes cuyas madres eran cariñosas o muy cariñosas estaban mucho menos preocupadas por el estrés y la ansiedad. Además, tenían menos probabilidades de experimentar problemas emocionales como alienación, miedo a las interacciones sociales y síntomas psicosomáticos.

La conexión entre padres e hijos ayuda a nuestro cerebro a producir y usar oxitocina, lo que hace que el niño experimente emociones más positivas.

Los científicos que trabajan en este estudio concluyeron que los participantes deben esa estabilidad emocional a la hormona oxitocina. La oxitocina es una sustancia química que se produce en el cerebro cuando una persona siente amor y afecto. También se ha demostrado que participa en el proceso de vinculación entre padres e hijos, fomentando un sentido de confianza y apoyo entre ellos. Es probable que esta conexión ayude a nuestro cerebro a producir y usar oxitocina, lo que hace que el bebé experimente emociones más positivas.

El cerebro, ni más ni menos, cambia bajo la influencia del amor de los padres. Protege a los niños de los efectos nocivos del estrés infantil.

El segundo estudio fue realizado en 2013 por personal de la Universidad de California en Los Ángeles. Los científicos han demostrado que el amor y el afecto incondicional de los padres pueden hacer que un niño sea emocionalmente feliz y menos ansioso. Esto se debe a que sus cerebros, ni más ni menos, están cambiando bajo la influencia del amor de los padres. El abuso infantil y la falta de apego, mientras tanto, afecta a los niños tanto mental como físicamente. Puede conducir a todo tipo de problemas mentales y emocionales y afecta al niño durante toda su vida. Además, los científicos creen que la caricia de los padres protege a los niños de los efectos nocivos del estrés infantil.

Un estudio de 2015 de la Universidad de Notre Dame encontró que los niños que recibieron suficiente amor de sus padres son más felices en la edad adulta. El estudio involucró a más de 600 participantes. Se les preguntó sobre la infancia, sobre su crianza, incluido cuánto les demostraban sus padres afecto. Los participantes que recibieron más amor cuando eran niños se sintieron menos molestos por la depresión, la ansiedad y, en general, fueron más extrovertidos. Aquellos que recibieron menos amor fueron atormentados por problemas psicológicos. Tenían a estar más molestos por los fracasos sociales y menos susceptibles a las opiniones de otras personas.

El masaje también es una buena forma de crear un vínculo entre padres e hijos, tanto física como emocionalmente.

Los investigadores también han examinado los beneficios del contacto piel a piel para los bebés. Esta interacción especial entre madre e hijo, en particular, ayuda a calmar a los bebés: gracias al contacto, lloran menos y duermen mejor. También se ha demostrado que el contacto corporal promueve el desarrollo del cerebro. Según el artículo, los niños que crecen en orfanatos tienen niveles más altos de cortisol (una hormona del estrés) que los niños que viven con sus padres. Los científicos creen que la falta de contacto físico en los orfanatos es el factor principal detrás de los cambios negativos.

Finalmente, los numerosos efectos del masaje demuestran que tiene un efecto positivo en los niños y ayuda a reducir su ansiedad. El masaje también es una buena forma de crear un vínculo entre padres e hijos, tanto física como emocionalmente. A partir de la infancia, los padres pueden comenzar a masajear al niño, creando así un fuerte vínculo entre ellos. Los estudios han demostrado que los niños y adultos que reciben masajes están menos ansiosos durante los exámenes, en los hospitales y otras situaciones estresantes.

¿Cómo puedes traer más abrazos a la vida de tu familia?

Desde el momento en que trajo al niño del hospital, asegúrese de sostenerlo en sus brazos, tocarlo y balancearlo en sus brazos. Trate de tener contacto piel a piel con él con más frecuencia.

A medida que el niño crece, juegue con él: bailen juntos o finjan ser un monstruo de abrazos / besos.

Configure su teléfono para recordarle que los abrazos son parte de su rutina diaria. En la película Trolls lanzada recientemente, los trolls tenían relojes de alarma que indicaban cada hora que era hora de un abrazo. Si eso es lo que quieres, pon una alarma. O recuerde abrazar a sus hijos en ciertos momentos del día, como antes de que se vayan a la escuela, cuando regresen a casa y antes de acostarse.

Los niños deben comprender que, incluso si no está satisfecho con su comportamiento, los ama.

Otra gran idea es usar el amor al disciplinar a un niño. Cuando le diga lo que hizo mal, coloque su mano sobre su hombro y abrace al final de la conversación. Los niños deben comprender que, incluso si no está satisfecho con su comportamiento, los ama. Si su hijo golpea a un hermano o hermana, abrácelo y explíquele que es mejor abrazar que golpear.

Por último, tenga cuidado de no exagerar y "asfixiar" a los niños con su amor. Respete su nivel de comodidad individual y tenga en cuenta que cambia en las diferentes etapas de desarrollo.

Publicado originalmente el. Publicado con el permiso del editor.