2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Alguna vez ha conocido a personas que durante años o incluso décadas lloraron por un ser querido fallecido, sufrieron un resentimiento prolongado, anhelaron un amor difunto? ¿Quizás admiraba su resistencia y le gustaría dominar la tristeza ineludible como un arte y una hazaña?
Este artículo de consejos dañinos se basa completamente en la experiencia personal (excepto por el último punto) y lo ayudará a organizar su duelo crónico de la manera más efectiva o, como dicen, el duelo complicado. La única condición es que para obtener un resultado completo, su pérdida debe ser real. El resto es una cuestión de arte y tecnología.
1. Entonces, para empezar, recuerde que usted, con su dolor, nadie lo necesita. Ni cercano, ni, además, distante. Solo los debiluchos se quejan y lloran con alguien. Al ver tus lágrimas, los seres queridos sentirán disgusto por ti y se alejarán de ti. No llores por tu pérdida ante nadie, nunca. Bueno, está bien, en la primera etapa todavía puedes llorar. Pero solo solo, solo contigo mismo. Después de todo, ninguno de los distantes, y aún más tan cercanos, no puede resistirte en tal estado. Aprende a avergonzarte de tus lágrimas, deja que sean tu secreto vergonzoso. Con el tiempo, notará que usted tampoco está interesado en compartir la alegría. Estás cada vez más solo y disfrutas de tu autosuficiencia.
Resultado: dolor persistente más alienación de los demás.
Pasemos al siguiente paso.
2. Es importante en esta etapa dejar de llorar. ¿Se puede lograr esto mientras se mantiene una sensación de dolor ineludible? En la medida de lo posible, para ello basta con llevar el dolor en uno mismo, pero no con escucharlo y en ningún caso con vivir. Puedes preguntar, pero ¿qué pasa cuando en las largas tardes de invierno (otoño, verano), cuando todo se calma, comienza a hablarte? Oh, tienes tardes libres? Entonces la herramienta adecuada, especialmente para ti - cárgate de trabajo, tal vez tres, estudio, gimnasio … O, por ejemplo, la comunicación, aunque en esta etapa ya no es una alegría para ti - dejar de escucharte a ti mismo, desgana escuchar a los demás. Adopte la filosofía actualmente de moda de vivir en el presente, pero no se sumerja en el dolor aquí y ahora, solo piense, ¡duele! Simplemente viva con el dolor, como lo hace con una discapacidad o diabetes, y mantenga un empleo continuo. De vez en cuando, la vida todavía te obligará a hacer una pausa, y luego notarás, o más bien sentirás, ¡que incluso después de muchos años tu dolor sigue ahí!
El resultado es el dolor crónico, la alienación de los demás y la alienación de uno mismo.
3. La siguiente etapa es para aquellos que han jugado bastante y desesperados, para aquellos que no quieren desprenderse del dolor, pero quieren vivir de tal manera que, en principio, no lo sientan. Endurezcamos y agravemos todo lo que hemos pasado antes: alienación de los demás, alienación de uno mismo, empleo constante, más represión. ¿Me gusta esto? Y entonces, de hecho, es imposible deshacerse del dolor, pero puede renunciar a él, como renunciar a cosas innecesarias. Solo finge que es el dolor de otra persona. El mundo se está transformando y adquiere una polaridad clara: eres fuerte, siempre tranquilo y alegre, solo a tu alrededor, por alguna razón, hay gente triste y deprimida, que se tambalea en la melancolía y el desamparo. A partir de aquí, se abren muchas perspectivas ante usted: puede estigmatizar a estas personas débiles, o puede salvar activamente o enseñarles los métodos para no vivir el dolor aprendidos anteriormente.
4. Dirás: bueno, es tan injusto que no vale la pena trasladar tu dolor a tus vecinos inocentes. ¿Cómo quieres? ¿Y no vivir y desplazarse? ¡Bueno, es posible! Las acrobacias aéreas en este asunto serán un completo colapso de la salud, en el contexto de su excepcional tranquilidad, sólo tranquilidad. En este caso, el dolor residirá en su cuerpo. Hay muchas formas diferentes, por ejemplo oncología …
Y recuerde, por si acaso, no hay psicoterapeutas. Son adictivos y la psicoterapia en general es para los débiles.
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