2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Me gustaría compartir el ejercicio "Diálogo con el Sabio", que tiene como objetivo la conciencia del cliente de sí mismo.
¿Cuándo puedes usarlo?
Cuando un cliente se confunde en una situación de la vida, se ve abrumado por dudas o temores sobre cualquier decisión.
Al comienzo del ejercicio, suelo dirigir la “saturación de competencias” del cliente a través de una introducción a la pirámide de Dilts.
¿Por qué estoy haciendo esto?
Para dejarlo claro: mis pensamientos = mi vida. Cada realidad es individual y el 10% es objetiva y el 90% son mis fantasías. La tarea de cada persona es, en cierta medida, acercarse a la realidad objetiva. La principal contradicción entre una persona y la realidad es que la realidad cambia constantemente, avanza y la persona busca la estabilidad, pero se ve obligada a “ponerse al día” con la realidad para desarrollarse de acuerdo con ella.
¿Por qué es eficaz este ejercicio y cómo funciona? En primer lugar, cada persona tiene la respuesta a las preguntas de la vida, pero su mente le impide escucharla, entablando un diálogo interno consigo mismo, las actitudes inculcadas simplemente no le permiten enfocarse en sí mismo y volverse hacia su sabio interior. En segundo lugar, la respuesta intuitiva suele ser la más correcta y deseable.
Le pido al cliente que cierre los ojos, se relaje y responda sin dudarlo:
La gente es …
La vida es…
El universo es
La continuación de estas frases muestra lo que una persona tiene dentro, lo que percibe la realidad circundante: agresiva, hostil o viceversa.
Se construye a partir de la solicitud con la que llegó el cliente (cómo actuar en una situación, qué hacer, etc.). Normalmente el cliente da la respuesta que es deseable para él, pero simplemente tiene miedo de expresárselo a sí mismo. Para un psicólogo, esto le da una comprensión de con qué necesita trabajar, por ejemplo, para mantener una relación o ayudar a dejarlos.
Me alegraría si este ejercicio ayudara a alguien más.
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