Cómo Vivir Con Un Narcisista

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Mi maravilloso novio comenzó gradualmente a darse cuenta de en qué se había metido. Esta es la pregunta "cómo vivir contigo" del ciclo de #vmirenarcissists. Bueno, todo está claro con mi exmarido: hay tal ramo propio que mi narcisismo parece un muñeco de plástico en una playa nudista. Pero el francés tenía todas las posibilidades de casarse con una persona corriente. La pregunta “le entregué” no me molesta por dos razones: en primer lugar, no dudo de mi propia singularidad, y en segundo lugar, soy consciente de que la gente se aferra a las heridas. Entonces omitiremos esta pregunta por razones éticas, pero si está en una relación con un narcisista, debe pensarlo.

En general, te cuento a qué tendrás que enfrentarte y qué hacer para sobrevivir. Además, ambos tendrán que "hacer" - esto es si su pareja, como yo, es un narcisista consciente, y su objetivo es realmente construir una relación con usted, y no solo tomar un refrigerio entre momentos.

1) Reglas claras. "Si no pones límites, te pisotearé", digo con aterradora regularidad. La mayoría de las personas con tales limitaciones no notan el dolor de otras personas e ignoran su espacio personal. Es decir, podemos entrenarnos para "ver" sus reacciones y reaccionar en consecuencia, pero con empatía, los narcisistas tienen grandes problemas. Si no te gusta algo, dímelo. Si no puedes ir a algún lado, dímelo. Si quieres algo, dilo también. Es como en el sexo: si quieres algo, muéstralo. Adivinar no es nuestro punto fuerte.

2) Comunicaciones abiertas. Todo puede y debe hablarse. Si crees que hay algo por sentado, entonces es en vano. La respuesta a la pregunta: "¿No es obvio?", La mayoría de las veces. Dependiendo del grado de acentuación (o incluso más perturbación) en la cabeza del narcisista, en realidad puede verse así: "Ok, dejó de hablar y pensó, las comisuras de sus labios cayeron hacia abajo, me mira de manera extraña, sus ojos son brillando - probablemente esté triste. - por lo que acabo de decir. Pero tal vez simplemente comió en exceso ":) Y luego está el procesamiento de factores externos y su comparación con posibles emociones y razones adecuadas. Esto consume mucha energía, por lo que si simplemente abre la boca y expresa su condición, le ahorrará a la pareja narcisista un par de células nerviosas y tiempo. Lo mismo es cierto, por cierto, para los TEA (trastornos del espectro autista) y otros trastornos de la personalidad.

3) Extrema claridad de redacción. Con nosotros no basta con “hablar con palabras por la boca”. También sería bueno explicar qué significado quiere decir con este o aquel concepto. Por ejemplo, términos vagos como "me siento bien" y "me siento mal" nos arrojan al estupor, porque el mundo del narcisista gira en torno a él. No estás en esta ecuación a priori. Y en nuestra imagen del mundo, lo "bueno" es lo que nos conviene y lo malo es lo que nos molesta. Si quiere que le entiendan, explique a qué se refiere y qué es exactamente lo que debe cambiarse.

4) Simpatizamos con sus rabietas, porque es muy difícil para nosotros. Pero, si desea una reacción constructiva, consulte el punto 3. Las manipulaciones (las suyas) de la serie "no me amas" no tienen sentido. Porque aquí das en el blanco. No nos gusta. Porque no sabemos lo que significa para ti. Y porque básicamente solo amamos nuestro reflejo en ti. Entonces, por ejemplo, generalmente evito tales confesiones, tratando de describir mis sentimientos en este momento en particular lo más claramente posible: "Me gusta, estoy agradecido, esto es genial, lo feliz que estoy, me excita, etc. " Los manifiestos globales como "siempre", "nunca" y "para siempre" tampoco son para nosotros. No vemos tan lejos. Por supuesto, como todas las criaturas socializadas, tenemos preparaciones básicas como "sí, querido", que esencialmente significa "bájate".

5) La mayoría de los narcisistas son infantiles. A pesar del éxito, la confianza y la solidez que se proyecta hacia fuera, en nuestras almas somos niños perdidos que necesitan jugar en sus manos y ser caprichosos. Los narcisistas desempeñan papeles de adultos, toman decisiones importantes, ganan mucho dinero y, a menudo, están bastante socializados, pero siempre necesitan un donante, alguien de quien enamorarse, alguien que se calme y les brinde la estabilidad que ellos mismos no tienen. Podemos ser políticos, abogados, actores populares y empresarios exitosos, pero siempre habrá un asistente con un ojo nervioso detrás de nosotros. Si no hemos ganado para el asistente, entonces nuestro socio puede ganarse una neurosis.

6) Los narcisistas están llenos de energía y la vida con ellos es una extravagancia eterna, otro mito. Sí, una relación con un narcisista, y especialmente el sexo con él, puede ser una delicia: estarás dando vueltas en un torbellino de emociones y serás elevado a la cima de la dicha. El truco es que te utilizarán como combustible para este carnaval. El narcisista tiene muy pocos recursos propios y se ve obligado a alimentarse de quienes lo rodean. En realidad, se utilizará lo que traiga a la mesa. Buen provecho.

7) Olvídese de la asociación igualitaria. Los narcisistas no saben dar (ya veces simplemente no tienen nada). Pero son buenos para tomar y están listos para manipular para obtener lo que quieren. Si vive con un narcisista de cualquier forma, tendrá que trabajar duro para obtener una respuesta. E incluso entonces, lo más probable es que sea "artificial". Por ejemplo, me esfuerzo por preguntarles a mis socios cómo les fue en el día, porque en general no me importa un comino. No es un socio. Para rituales. Lo que usted llama manipulación es a menudo un intento sincero de satisfacer sus expectativas, bueno, lo mejor que podemos.

¿Por qué no hay 10 puntos? Para no revelar todas las cartas. Tormento ahora:)