2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cualquier miembro del grupo de la constelación puede convertirse en un sustituto en la constelación sistémica según el método de Bert Hellinger, en el caso de que sea elegido por la persona que hace su constelación
Entonces, ¿qué pasa si eres elegido para ser un sustituto?
1. Recuerde: puede negarse. Si siente que el rol propuesto es de alguna manera desagradable para usted o tiene miedo de que sea demasiado difícil para usted (y la mayoría de las veces significa que está relacionado con algo personal), siempre tiene derecho a responder “no, gracias tú . No tiene que explicar nada, pero mantenga su negativa lo más correcta y educada posible.
2. No se confunda con el rol al que está invitado. En las constelaciones según el método de Bert Hellinger, el género, la edad, la apariencia son completamente insignificantes: un hombre puede estar en el papel de una mujer y viceversa. A una persona se le puede asignar el papel de un niño o un adulto, un participante vivo o un muerto, e incluso el papel de una figura abstracta: enfermedad, destino, trabajo, éxito, etc. basado en los sentimientos internos del cliente y no en la similitud externa.
3. No es necesario inventar nada. Después de que la persona que realiza la colocación te haya elegido y te haya puesto en algún lugar del espacio, algunos diputados comienzan a entrar en pánico: ¿y si no pasa nada? Cálmate: definitivamente funcionará. Lo principal es calmarse y “apagar la cabeza”. No hay necesidad de inventar nada, solo cálmate y siente las sensaciones que te llegarán. Lo mejor es concentrarse en las sensaciones corporales. (A menudo me encuentro con el hecho de que los diputados, sinceramente queriendo ayudar, comienzan a hablar sobre algunas de sus conjeturas, interpretaciones de la situación que se analiza, suposiciones, sobre cualquier cosa menos sus propios sentimientos. En este caso, es mejor preguntarles para centrarse en las sensaciones corporales: en primer lugar, a menudo son las más significativas e informativas, y en segundo lugar, al centrarse en las sensaciones en el cuerpo, el diputado se calma y lee con mayor precisión la información entrante).
4. Esté atento a sus sentimientos y sensaciones. Preste especial atención a los siguientes puntos:
• sensaciones en el cuerpo (latidos cardíacos rápidos, dificultad para respirar, debilidad, etc.);
• sentimientos (indiferencia, enfado, anhelo, ganas de llorar, etc.);
• impulsos de movimiento (con el permiso del terapeuta, puede comenzar a moverse si lo desea y de la manera que lo desea);
• pensamientos, imágenes y frases obsesivas. Incluso si no comprende su significado, lo que es tan obsesivamente “pedir la lengua” probablemente sea de gran importancia en este arreglo.
No hay necesidad de avergonzarse o pensar que lo "malinterpretarán": un sustituto en las constelaciones sistémicas no expresa sus propios sentimientos, es solo una "antena" para transmitir las emociones de otras personas.
5. Esté preparado para las preguntas del constelador. El terapeuta le hará periódicamente preguntas como, “¿Cómo se siente? ¿Qué cambió? ¿Qué es lo que quieres hacer? etc. Es importante recordar que el diputado:
• solo describe sus sentimientos como un observador y no agrega nada de sí mismo;
• no juzga ni evalúa: sus sentimientos son importantes, no sus interpretaciones;
• describe brevemente su condición, sentimientos, estado de ánimo: una o dos frases y, a veces, una palabra es suficiente.
En el caso de que en la constelación tenga ganas de moverse, diga algo, algunas sensaciones - levante la mano para que el terapeuta le preste atención. Como en primer grado.
6. No tenga miedo de participar en la constelación sistémica como sustituto. Los sentimientos que aparecen durante la constelación no son tuyos, simplemente se transmiten a través de ti. Por lo tanto, cuando la constelación termine, este estado emocional desaparecerá, incluso si fue muy fuerte en la constelación. No hay nada que temer a estas emociones, al contrario, la participación en las constelaciones tiene un efecto terapéutico, incluso para los sustitutos, si su papel de alguna manera resuena con algo personal para el propio diputado (y esto sucede casi siempre, porque el cliente elige un sustituto de un rol determinado no por casualidad).
Cualquier persona puede ser un sustituto, esto no requiere ninguna habilidad especial.
Lo único que me gustaría señalar es que no es deseable hacer un arreglo en 2 casos:
• cuando acaba de hacer su propia constelación como cliente;
• si está al final de su embarazo.
Por cierto, antes de participar en constelaciones sistémicas como cliente, se recomienda participar como sustituto; de esta manera, se le imbuirá de confianza en el método mismo de las constelaciones sistémicas según Bert Hellinger.
En general, esta es una experiencia muy interesante que será útil para todos.
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