2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En la sociedad actual, cuando cumplimos 50 años, estamos en la cúspide del apogeo de la inteligencia, en la fase de alta actividad cerebral. La creatividad, el análisis y la síntesis, la planificación, la anticipación del resultado son fáciles para nosotros.
Aunque la salud se hace sentir y, a veces, la tristeza supera, ¡a los 50 años todavía está lejos! Los niños han madurado, viven separados, aparecen los nietos: es hora de prestarte más atención.
¡Esto no es egoísmo! Ésta es la necesidad más importante para empezar a vivir por sí mismo, para trabajar el estado de ánimo y el cuerpo, para cuidar su salud. Una crisis de vejez es inevitable … Después de todo, tarde o temprano tendrás que dejar el trabajo y habrá mucho tiempo libre, que antes estaba ocupado por el trabajo. ¿Qué puedes hacer con eso?
En este punto, es útil saber qué puede hacer por su propio bien. Te recompensará generosamente. Muéstrales a tus hijos y nietos un ejemplo de cómo tratarte a ti mismo y a tu vida correctamente; después de todo, los trajiste a este mundo para ser felices. Necesitas querer ser feliz sin ningún esfuerzo, estar contento de estar en este mundo. Poder disfrutar de la vida a cualquier edad Olvídate del sentimiento de insatisfacción con la vida. Aprenda a disfrutar de cada pequeña cosa agradable. ¡No envidies a la juventud! Has adquirido sabiduría, una cualidad de la que tanto carecen los jóvenes. Deja que esta sabiduría sea suficiente para perdonarte a ti mismo por los errores cometidos en la vida.
Y no tomes estas palabras como consignas, sino haz un ejercicio simple reservando un par de horas para reflexionar sobre los logros de su vida.
Toma dos hojas de papel. Un titular "mis logros", y segundo "mis fracasos" … Ahora piense bien y comience a completarlos. ¡Escribe lo que creas conveniente! Crió un hijo - para incluir en "sus logros". ¿Trabajar duro en su trabajo que no ama? - No se apresure a entrar en fracasos. Después de todo, este trabajo te dio un sustento, la capacidad de cumplir con tus deberes fue suficiente. ¡Ya 2 puntos positivos! ¡Tienes mucho de qué estar orgulloso! Estudie ambas listas con detenimiento.
¡Date una palabra para eliminar toda negatividad de la vida y hazlo con sentimiento! Rompe la hoja de "mis fracasos" en pedazos pequeños. Deseche o queme. ¡Sí exactamente! Se han quedado en el pasado y te han dado experiencia y conocimiento, y con ello podrás despedirte de ellos.
Mantenga la lista de "mis logros" en un lugar destacado. Mirar esta lista aumentará su autoestima, confianza en sí mismo y le dará una sensación de satisfacción.
Luego, piense en lo que quiere hacer para mejorar su vida. ¿Qué más te gustaría hacer? ¡Y entonces la vida brillará con nuevos colores y se superará la crisis!
Todo lo mejor.
