2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
La pérdida del sentido de la vida es una condición que puede sobrevenir a una persona de repente. A veces ocurre como resultado de algunas situaciones traumáticas de la vida. O, por el contrario, puede suceder por la falta de trabajo regular, el ejercicio de fuerzas para lograr objetivos específicos.
Como resultado, una persona experimenta apatía, depresión, pérdida de interés por la vida. O se desarrolla la neurosis, y luego su manifestación puede ser varios tipos de psicosomática, agresión, fobias. En este caso, es posible que se requiera medicación.
Pero los medicamentos no abordan la causa subyacente del problema. La psicoterapia hace frente de manera más eficaz al estado de pérdida del sentido de la vida y a los trastornos que se derivan de él. Además, aquí se pueden utilizar diferentes enfoques y direcciones, o su combinación necesaria, elegida por el psicoterapeuta.
La sensación de que se ha perdido el sentido de la vida puede variar de una persona a otra. Algunos intentan llenar el vacío interior, lanzándose de cabeza a ciertos proyectos de escala universal, queriendo así convencerse de la significación de su existencia.
Otros se precipitan al otro extremo: la negación de todo y de todos, hacia el nihilismo. Al mismo tiempo, exteriormente se burlan de las actividades de los demás, las devalúan. E internamente no pueden superar su propio estado de vacío, inutilidad y tristeza.
O, peor aún, caen en el llamado estado vegetativo. Es decir, dejan de luchar por completo, luchan por algo, se rinden de antemano y ya no esperan nada que sea demasiado de la vida. En esta etapa, los intentos de suicidio no están excluidos, a veces se requiere atención médica urgente.
¿Qué puede recomendar si muestra signos de esta afección? Todo, por supuesto, es muy individual. Pero nunca está de más hacer lo que te rodea, no dramatizar la situación, intentar vivir en el aquí y ahora.
Piense en otras personas, aquellas que ahora probablemente estén peor que usted. Consigue una mascota o ayuda a un refugio. Encuentra cualquier actividad que te inspire, comunícate, no te sientes entre cuatro paredes. Las nubes seguramente se dispersarán, y un día se deleitará con el sol brillante de la mañana y el cielo azul fuera de su ventana.
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