2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Derrotar tu pereza?
¿Conoces la frase bien establecida “para conquistar tu pereza”? Antes, nunca lo pensaba, pero hoy me di cuenta claramente de que el mensaje de esta frase es fundamentalmente erróneo. Déjame explicarte por qué. Todos nos volvemos perezosos a veces. Algunos son más, otros son menos. Alguien es vago en determinadas áreas de la vida, alguien, en un momento determinado del día, y alguien, exclusivamente al lado de determinadas personas. Y muchas veces la gente, al mismo tiempo que la pereza, se avergüenza de ella: “Bueno, ¡debo ser un energizante incansable y arar, arar, arar por el bien de un futuro mejor!”, “¡Debo querer trabajar siempre! o desarrollar, mejorar mi vida, trabajar en las relaciones, ordenar la casa, etc. Y si no lo hago a tiempo, e incluso con alegría, entonces todo esto es una pésima pereza . Y entonces me pregunto si quieres mucho de ti mismo. ¿Es real en absoluto, para no ser vago? ¿No sentir renuencia a hacer cosas supuestamente necesarias y útiles? ¿Y es realmente posible vencer tu pereza?
Estoy convencido de que no es necesario ser flojo para ganar. Debes escucharla, luego estar de acuerdo con ella e, idealmente, hacer amigos. Porque la pereza es una parte sabia de nuestra psique que está tratando de decirnos algo. Y no la escuchamos, pero luchamos y maldecimos. ¿Qué nos puede decir la pereza?
Primero, ¿están en el camino correcto, camaradas? Si llegar al trabajo te trae un tormento real día tras día, entonces tal vez este no sea el tipo de trabajo en el que podrías desarrollar tu potencial al máximo. Entiendo que mucha gente trabaja en trabajos que no les gustan, pero eso no significa que deba ser así. Si eres demasiado vago para ir a encontrarte con amigos, ¿tal vez no todo te conviene en una amistad así? Creo que los ejemplos son claros. Si se trata de usted, entonces la situación de la vida debe comprenderse y cambiarse.
En segundo lugar, ¿está obteniendo un descanso de calidad suficiente? A menudo, la pereza es una señal franca del cuerpo de que está muy cansado. Cansado y aburrido. Entonces encendí el modo de ahorro de energía. Y luego, de repente, se vuelve muy perezoso hacer cosas que solías hacer con placer. Demasiado perezoso para pensar en algo interesante que cocinar para la cena. Demasiado perezoso para salir una vez más. Demasiado perezoso para escribir otro post en la red social. Demasiado perezoso para aportar algo nuevo a tu trabajo favorito. Ahorre y planifique vacaciones de calidad con regularidad. Necesita abastecerse de recursos. Un descanso de calidad no es todo un fin de semana para estar en casa y ver series de televisión. Esto es para hacer lo que quería durante mucho tiempo y eso traerá muchas emociones positivas. Ve a algún lugar, visita un lugar interesante, intenta hacer algo nuevo.
En tercer lugar, la pereza se puede confundir con la depresión. Si se siente deprimido, fatiga o problemas para dormir, lea sobre los signos de depresión y consulte a su médico.
La pereza no es nuestro enemigo. Ella nos protege, nos cuida, nos dice cómo será mejor para nosotros. Con la pereza, es necesario poder negociar. “Querida pereza, entiendo que estoy muy cansada y necesito descansar. Pero si no termino mi trabajo hoy, las consecuencias serán muy desagradables. Empujemos un poco más, y mañana, lo prometo, me deleitaré con un viaje al cine, que llevo posponiendo tanto tiempo”.
¿Vale la pena luchar contra la pereza y soñar con vencerla? No. ¿Vale la pena seguir su ejemplo y no hacer nada, porque la pereza le dijo que lo hiciera? También no. Necesitas descifrar su mensaje y aprender a negociar con ella para que sea bueno tanto para ti como para ella. ¡Deseo que aprendas a escuchar la pereza de la soja!
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