2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Los ataques de pánico son una oportunidad para cambiar tu vida. Y si te parece que te vas a morir ahora, pero los médicos de la ambulancia te dieron media pastilla y con las palabras "No mueren por esto" se evaporó.
Es hora de comprar un pastel y una bebida de su elección o pedir una mesa en un restaurante.
A la pregunta "¿Qué estás celebrando?" No dude en responder "¡Ataque de pánico!"
Todo esto sucederá de esta manera cuando acepte las tres declaraciones por sí mismo.
- No estoy enfermo.
- No quiero vivir así.
- Necesito ayuda.
Existe la opinión de que todas las enfermedades provienen de la cabeza. La persona que se enfrenta a la AP piensa y siente todo lo contrario. "¿Qué otra cabeza? ¡Puedo sentirlo!" El cerebro escanea constantemente el cuerpo y encuentra muchas alarmas.
¿Cómo puede estar seguro de que no es realmente una enfermedad? La forma más fácil es inducir mentalmente un ataque de pánico. Es mejor hacer esto en un lugar seguro, incluso puede ver a un psicólogo.
La mayoría de ellos tienen éxito y tienen el efecto de la iluminación. Pero una cosa es entender que la enfermedad es un juguete y otra es deshacerse de este juguete.
¡Cualquier enfermedad, aunque no sea real, tiene un propósito! Y cuando tienes miedo de morir o volverte loco, tiene un propósito. ¡Parte de tu alma quiere algo nuevo! Tal vez quieras una simple atención humana, o tal vez quieras matar a alguien.
O todo es más sencillo y el alma pide mar, sol, canutillos y vino. Pregúntese honestamente: "¿Qué me gustaría cambiar en mi vida?" Admítelo a ti mismo.
Si la fuente del miedo está en tu cabeza, ¿por qué no puedes afrontarlo tú mismo y, lo que es más importante, de forma gratuita? ¡Por supuesto! Pero harán falta años, varios matrimonios y kilómetros de nervios. En promedio, pasan 5 años agonizantes entre el primer ataque de pánico y la visita a un psicólogo. ¿Lo necesitas?
¿Qué tipo de ayuda se necesita? Por desgracia, la simpatía y la atención de familiares y amigos no son adecuadas aquí. El Dr. Google y el consultor de Facebook no ayudarán, todo esto solo puede empeorar la situación. ¿Cómo ser entonces?
Inhala por cuatro y exhala lo mismo, conéctate bien, crece en el suelo con los pies. Durante tres minutos, imagínate a ti mismo como un Ash enorme y pesado. Sigue respirando. Imagina el centro de tu cuerpo, justo debajo de tu ombligo. Cuando te sientas completamente como Ash, regístrate con el jardinero de las almas humanas para un cambio de vida.
