Espacio Dentro De Mi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

He escuchado la expresión "Escucha a tu corazón" desde la infancia. Entendí intuitivamente que esta habilidad es la forma de salir de situaciones difíciles en las que es difícil tomar una decisión con la "cabeza". Pero no importa cómo no torcí esta expresión en relación conmigo mismo, cómo no traté de "escuchar" mi corazón, no salió nada de eso. Para mí, este proceso fue como una caja mágica, que contiene algo de valor. Una vez que lo abres, mis ojos verán la verdad, la cual marcará toda la "i". Una y otra vez, en situaciones difíciles, saqué esta caja del armario, le soplé el polvo, la abrí con reverencia y esperanza y … Cada vez quedé decepcionado, no encontrándome en su insondable nada más que niebla, en la que no podías ver nada.

Para poder sentarme junto a ella durante horas, esforzando mi cerebro, tratando de separar y reconocer las siluetas que parpadean en la oscuridad. Sabía que muchos, al abrirlo, encontraron lo que buscaban dentro. Yo no. Me devané los sesos tratando de averiguar cómo podía oír mi corazón. Decepcionado, arrojó esta baratija al armario. Desde detrás de la puerta cerrada, se escucharon sonidos espeluznantes, la casa vibró como durante un terremoto, las paredes fueron atravesadas por grietas. Quería cerrar los ojos con fuerza, taparme los oídos con las manos, intentar olvidar la existencia de la caja y, al abrir los ojos, descubrir que todo esto es solo una pesadilla. Pero los terremotos ocurrieron cada vez con más frecuencia y las grietas se extendieron como arañas gigantes por la casa. Necesitaba ayuda.

Así que terminé viendo a un psicoterapeuta, un terapeuta gestáltico. Entonces tenía 26 años y luego, por primera vez en toda mi vida, me hicieron una pregunta simple: "¿Qué sientes ahora?" Malentendido, congelación, congelación. Cargué mi cerebro y di explicaciones, interpretaciones de mi condición, expliqué, aclaré. Los pensamientos se superpusieron en una corriente, construí explicaciones lógicas de mi estado, pero no pude responder una pregunta esencialmente simple.

Me di por vencido, busqué otras formas, pero cada vez que comenzaba de nuevo. Al principio, escuchando mis sensaciones corporales, con la ayuda de un psicoterapeuta, gradualmente aprendí a nombrar los sentimientos que estaban codificados en mi cuerpo por antiguos jeroglíficos. Al abrir la caja, descubrí mi capacidad para ver contornos y formas más claros donde antes habían aparecido siluetas borrosas. Sorpresa, alegría, ansiedad. Resulta que no está vacío por dentro, ¡hay todo un mundo, todo un universo! Y qué fácil es perderse en él, cuando no conoces los puntos de referencia, cuando todavía eres un extraño en él. Ira contigo mismo, vergüenza. Vergüenza por no poder siquiera notar la ira cuando es tan necesaria, cuando llega el momento de decir tu palabra, para no desaparecer, para no disolverse en el torrente de la vida. Tristeza, tristeza. Que golpeó la pared durante tanto tiempo, no se dio cuenta de esta explosión de colores en el interior, sobre el tiempo que pasó fuera de este mundo.

Ahora escucho mi corazón cada vez más a menudo y con mayor claridad. Puedo distinguir el idioma en el que me habla. Un idioma que, por difícil que sea, es imposible de entender con la cabeza. El lenguaje que conocemos desde que nacemos, y en lugar de usarlo para dirigirnos al mundo, para dialogar con nosotros mismos, lo olvidamos como innecesario.

Ahora no soy un extraño en mi universo. Sí, es interminable. Y eso significa que todavía hay infinitos caminos inexplorados que conducen a nadie sabe dónde. Pero si conoces el idioma, siempre puedes preguntar por la dirección. ¡Y antes que nada, para mí!