2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Sabes por qué creemos que trabajar con un psicólogo es solo hablar y todo tipo de ejercicios, pero sin resultados reales?
Porque:
pero. No estamos acostumbrados a notarlos
B. (viniendo de a) Son visibles desde la distancia
Estamos cambiando constantemente, todos los días, ladrillo a ladrillo. Cada nueva persona, evento contribuye a nosotros, y nacemos como una nueva persona cada mañana.
Pero.
Tenemos una habilidad poco desarrollada para observar (y, en realidad, preocuparnos) sobre nuestra salud psicológica.
Se puede culpar a los padres, al sindicato y al prematuro aterrizaje en la olla, como dijo Brodsky. Y puedes empezar a desarrollar esta habilidad en ti mismo.
Usemos ejemplos cotidianos, me encantan)
Carros.
Prácticamente no sé cómo manejar los coches. Sé por qué lo son y que hay diferentes marcas. Aquí es donde termina mi conocimiento. Y si pasa un coche delante de mí, ni siquiera me doy cuenta de cuál, salvo el "rojo".
Pero si empiezo a estudiar este tema, con el tiempo, entenderé qué marcas hay. Y luego aprenderé a distinguir entre ellos. Y luego, para distinguir entre los modelos. Y luego comprenda sus ventajas y desventajas.
Cuanto más estudio este tema, más matices veré y más se integrará en mi vida.
Entonces, con la habilidad de la introspección, lo mismo. Y cuanto más se desarrolla (más a menudo lo practicamos), más atentos nos volvemos a los pequeños cambios que se producen en nosotros todos los días
Porque los grandes resultados son un montón de pequeños cambios. Pero no los notamos hasta que vemos un resultado material que podemos sentir.
Pero no todos alcanzarán este resultado todavía. Porque la "falta de resultados" desmotiva y devalúa el trabajo realizado.
Y el truco es que la "falta de resultado" es a menudo la incapacidad de verlo
Y, por cierto, trabajar con un psicólogo desarrolla esta habilidad en paralelo con la solicitud principal.
¡Así que dos pájaros de un tiro!:)
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