2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A menudo, para hacer nuestra vida más satisfactoria, es necesario realizar una auditoría. Hay días, periodos en los que nos sentimos en una situación desesperada, el futuro parece incierto, todo el mundo a nuestro alrededor lo está haciendo bien, pero nosotros no particularmente. En esos momentos, miramos la vida en relación con el punto en el que nos encontramos, y no en relación con toda nuestra vida. No vemos la situación a nivel mundial.
¿Para qué estoy haciendo esto?
Todos conocemos nuestra fecha de nacimiento. Este es el punto "A" en el que comenzamos el viaje de nuestra vida. La longitud de este camino, punto "B", nadie lo sabe. No podemos influir en la duración de nuestra vida. Sin embargo, podemos influir en su ancho.
¿Cuál es la amplitud de nuestra vida?
De hecho, esto es lo que llenamos todos los días.
Trabajo. ¿Cómo es ella? Favorito o no. ¿Quieres ir a por ello? ¿Cómo te comunicas con el equipo? ¿Mantienes un equilibrio entre el trabajo y el tiempo personal? Y, quizás, solo vive del trabajo y hace mucho que no se va de vacaciones.
Amigos de la familia. Quiénes son las personas con las que pasa más tiempo. Cual es tu relacion. ¿Tiene respeto mutuo, intereses comunes, amor, aceptación, asistencia mutua? Este es un juego de un solo lado, o se sienten atraídos mutuamente.
Ocio. Qué haces en tu tiempo libre. ¿En que estas interesado? ¿Satisface tus intereses o encuentras una razón para no consentirte? Alguien se inspira en viajes, bailes, festivales de música. A alguien le gusta retirarse y arreglar un coche viejo en el garaje, hacer muebles, nadar con peces en la pesca submarina. ¿Tiene esto un lugar en tu vida?
Sueños y deseos. ¿En qué medida los está implementando e implementando? Después de todo, si no somos nosotros mismos, ¿quién nos ayudará con nuestros sueños? Es importante pensar en un plan y actuar. Todo lo que realmente desea se hace realidad. Y si algo aún no ha llegado, puede que sea necesario analizar los miedos.
Actitud hacia el mundo. Si crees que todo el mundo está en tu contra, todos los que te rodean tienen la culpa, lo más probable es que estés limitando la duración de tu vida. ¿Recuerdas la caricatura "Pequeño mapache"?
- Pequeño mapache, ve al estanque y no te lleves un palo. Y no hagas muecas. ¡Y SONRÍE!
-¿Y nada más? ¿Está seguro?..
En algún lugar así. Como somos para la gente, ellos son para nosotros.
Todo esto hace que nuestro día a día sea más amplio, llenándolo de alegría, satisfacción y felicidad.
La amplitud de nuestras vidas es también cómo nos sentimos con nosotros mismos. ¿Nos permitimos relajarnos, descansar, no hacer nada? ¿Nos rodeamos de cosas agradables? ¿Usamos nuestros platos favoritos todos los días (o los guardamos en aparadores, como nuestros antepasados), usamos ropa bonita, comemos comida deliciosa. ¿Hay expresiones en nuestro vocabulario como "lo siento por mí mismo", "por qué debería hacer esto por mí solo, si hubiera una familia"?
Analiza lo anterior. Repase diferentes aspectos de su vida. Cambie lo que no le funcione. Renuncia a lo que te molesta.
Bueno, no olvide que una cena ordinaria con albóndigas compradas en la tienda, pero a la luz de las velas, creará un ambiente agradable para usted y lo llenará de emociones positivas. Por lo tanto, use diferentes cosas que alegran el día y lo hacen festivo.
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