La Autoestima Y Sus Padres

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

- ¿Quién te crees que soy?

- Es mucho más importante quién te consideras a ti mismo.

La autoestima y sus padres

Lo importante de la autoestima. Todo el mundo lo tiene. Alguien se preocupa por ella, pero otros no. La gente suele quejarse de su baja autoestima. Tal autoestima interfiere en la vida e inhibe nuestro desarrollo como un ancla que se ha arraigado en el fondo del tiempo. Tal autoestima rara vez conduce al éxito o la felicidad en la vida. Como, sin embargo, a la par con el sobreprecio, con el que algunas personas intentan imponerse a expensas de otras. ¿Has conocido a los narcisos? Pero esto tampoco trae alegría. Solo aumenta el dolor interno como una astilla podrida. ¿Qué tipo de autoestima se necesita para una vida feliz? Existe tal - se llama adecuado o normal. Aquí es cuando realmente miramos nuestros dones y talentos, somos emocionalmente armoniosos y nos proponemos metas bastante reales, aunque difíciles de alcanzar.

¿De dónde viene la notoria autoestima?

Todo se forma desde el nacimiento: estas son las historias de los niños y sus padres, en primer lugar. Al nacer, un niño depende de sus padres y la opinión de los padres es igual a la opinión de Dios sobre él. Todo se toma como 100% verdad, incluso lo que mamá o papá dijeron en broma o en sus corazones. Los niños como esponjas absorben opiniones y suman sus fantasías. Así es como nacen las creencias negativas en uno mismo y la autoestima.

Todo está entrelazado en un asombroso tapiz de vida.

No todo va bien para todos. Muchos no recuerdan su infancia, o los rompecabezas parcialmente fragmentarios de un panorama general, como yo, por ejemplo.

Qué infancia - tanta autoestima. Luego, los educadores, profesores, amigos añaden alquitrán o miel.

No se puede evitar. Esto debe realizarse y liberarse. Perdone para pasar al siguiente nivel de conciencia.

Para hacer esto, debe hacerse preguntas:

- ¿Qué elijo hoy?

- ¿La opinión de quién es importante para mí? ¿Y que me da?

- ¿Qué es lo que realmente quiero?

Y honestamente, en primer lugar, respóndales. Este es el primer y principal escenario. Conciencia de elección. Deje de ser conscientemente una víctima en su vida, cuando todos los que le rodean tienen la culpa, y comience por asumir la responsabilidad de su vida para llegar a la etapa del Autor de su vida. El camino no es para todos. Y no mucha gente lo ha pasado, lamentablemente. Un camino que requiere disposición y coraje.

Entonces, si se han recibido las respuestas a las preguntas, entonces por dónde empezar.

Recomiendo comenzar con la práctica de Life Line. ¿Cómo hacerlo?

Dibuje en una hoja grande de papel (A3, por ejemplo) una línea vertical a lo largo de toda la hoja. En el extremo superior de la línea, marque el punto de su nacimiento, en el extremo inferior: habrá un momento ahora en su vida. Además, a partir de hoy, de abajo hacia arriba, marque los eventos importantes en su vida y márquelos con un guión y una inscripción con la edad que tiene (no la fecha del evento). A menudo sucede que no recordamos muchos eventos en nuestra vida, entonces es necesario restaurarlos, aclararlos con familiares, amigos, parientes. Esta es una etapa muy importante, que servirá de base para seguir trabajando con la autoestima.

Si haces bien la práctica de Life Line, entonces al menos revivirás muchos eventos de tu vida de nuevo, lo que en sí mismo tiene un efecto terapéutico. Y lo más importante, podrá ver algunas repeticiones de eventos similares, patrones que lo siguen a lo largo de su vida y se repiten, lo que se asemeja a una "carrera de rake". En la mayoría de los casos, el "rastrillo" comenzó en la niñez y está asociado con los padres.

Por lo tanto, recomiendo comenzar a trabajar con los padres. Existen muchas prácticas y métodos para trabajar con los padres. Entre ellos se encuentra el método del Perdón Radical, que es simple y fácil de usar. Lo principal es la voluntad de perdonar y aceptar. Y entender que el perdón es beneficioso para nosotros, porque al perdonar no justificamos las acciones de los infractores, aunque sean padres, sino que anulamos la influencia de los hechos negativos de nuestro pasado en nuestra vida presente y futura.

¿Por dónde empiezas a perdonar a tus padres? La principal herramienta del Perdón Radical es el Cuestionario, que está disponible gratuitamente. Debe completar un Cuestionario para cada padre y tantas veces como sea necesario, conectando con los sentimientos que experimentó durante el evento. El objetivo es sentirse neutral al recordar un evento traumático o un abusador, incluso cuando se reúnen en persona. Este es el criterio principal para evaluar si ha perdonado o es solo un juego mental. Al perdonar, da lugar a un milagro en su vida. El perdón afecta todas las áreas de la vida, incluida la salud. Después de todo, las emociones no vividas no desaparecen en ningún lugar y permanecen en el cuerpo, siendo la fuente de enfermedades psicosomáticas. Y, por supuesto, ganarás una adecuada autoestima.

Adiós a crecer y ser feliz y saludable. ¡Con adecuada autoestima!