Se Por Ti Mismo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Me gustaría escribir un texto que pudiera ayudar a todos en este momento. Pero esto es imposible, porque ahora todos están viviendo algo propio y necesitan un apoyo diferente.

Recuerdo que mi terapeuta hizo la pregunta.

- ¿Cómo puedo apoyarte?

Y yo estaba perdido, no sabía qué responder. Me escuché durante mucho tiempo, buscando una necesidad.

De hecho, es importante que alguien sienta que en sus experiencias no está solo, que la otra persona no le teme a sus sentimientos. Es importante que alguien encuentre una estrategia de comportamiento en una situación difícil, que alguien se queje, que sea pequeño y que alguien se enoje con las personas en pánico.

Diferentes necesidades, pero profundamente tienen algo en común: el miedo a la pérdida.

Lo que.

Pérdida de tiempo, trabajo, paz, trascendencia, capacidad para moverse libremente. Pérdidas financieras. La capacidad de perder la salud, los seres queridos, la vida. Estabilidad, forma de vida habitual. La esperanza de haber vivido durante mucho tiempo.

En este sentido, por un lado, nace la ira, el enfado por lo que está pasando, por otro lado, la impotencia para cambiarlo. Todo lo que solemos pulir con actividad violenta sale a la superficie.

Como compensación, se incluyen los mecanismos de negación, racionalización, devaluación, control, pero por dentro se trata de una cosa: los apoyos externos se están desmoronando, no hay certeza en el futuro.

De hecho, nunca existió, pero en las condiciones actuales se hizo evidente.

Cuando los soportes exteriores colapsan, hay que recurrir a los interiores. A la experiencia que nos permitió llegar a donde estamos ahora, al conocimiento sobre nosotros mismos que hemos adquirido, a las manifestaciones de sombras reveladas que se ciernen ante nuestros ojos y potencialmente contienen un poder tremendo.

Estos días me encontré con una niña envidiosa enojada dentro de mí, que envidia a quienes rápidamente se adaptaron a la situación, lograron "cambiarse los zapatos en el aire", para beneficiarse. Mientras frenaba, los demás me alcanzaron y se adelantaron.

Miro todo esto y tengo muchas ganas de unirme a la "prueba" habitual: se las mostraré todas. Y luego comprendo que siempre he usado la energía de la Sombra de manera tan estúpida. Se encendió, alcanzó, demostró, también se benefició, pero después de un tiempo, se dio cuenta de que había venido corriendo al lugar equivocado. Siguió al conejo blanco, que lo condujo a través de extraños laberintos, de los que también tuvo que huir.

Ahora todos se apresuraron a aprender algo, visitar museos en línea, aprender idiomas, transferir negocios en línea; eso significa que yo también lo necesito con urgencia.

¿Es necesario?

Puede que sea necesario o no.

Lo que está sucediendo ahora es una experiencia completamente nueva. Es natural que estemos asustados, perdidos. Es increíble que sigamos viviendo como si nada. No tenemos la habilidad para organizar nuestra vida en toda la totalidad de cambios que se han producido durante el último mes. Hay muchos factores de estrés alrededor, los apoyos externos se están desmoronando y ahora es el momento de dejar de exigirte superresultados.

Esta es una situación nueva, todavía no has estado aquí y no está claro mucho. Es como si te apuntaras a una lección de prueba de tango argentino, y luego resultó que se está llevando a cabo un campeonato internacional en la lección y necesitas presentarte frente a los jueces como bailarina profesional.

Supongo que enviará al juez con sus demandas.

Entonces, ¿por qué, en una situación estresante, ingresamos a la competencia y monitoreamos de cerca la evaluación de los jueces externos?

Sea por usted mismo.

No intentes ahora mismo rehacer todo lo que has estado postergando durante muchos años. No necesita todo el conocimiento que ahora está disponible gratuitamente. No necesita compensar todas las oportunidades perdidas y ahora mismo cree su propia escuela en línea, escriba un bestseller, aprenda a dibujar pinturas al óleo. No hay por qué avergonzarse del hecho de que Pushkin en el otoño de Boldinskaya, mientras estaba en cuarentena, escribió muchas de sus obras y no puede levantarse de la cama a tiempo. En primer lugar, no eres Pushkin y, en segundo lugar, no se distrajo con nada más que la creatividad. ¿Tienes las mismas condiciones? ¿Quién es esta "persona maravillosa", que arrojó un "motivo" sobre Pushkin a la red, al final aderezando con un poema que, no importa cómo esté incluido en la colección "Boldinskaya Autumn", no pertenece? a A. Pushkin?

Déjate solo.

Ahora no es el momento de conquistar y salvar el mundo. Cuida de ti mismo primero. Reduzca las listas de tareas pendientes, comience con pequeños pasos, tenga en cuenta su falta de experiencia, cometa errores y disminuya la velocidad en el camino. La velocidad aparecerá con el tiempo, solo date ese tiempo.

Elogie si logró mantener la adecuación en una atmósfera de pánico y caos. Cálmate, ten piedad si no fue posible mantener la adecuación. Está aprendiendo a vivir en nuevas condiciones, lo que significa que primero debe comprender dónde se encuentra y qué hay a su alrededor.

Y luego, existe la posibilidad de que no corra hacia donde todos corren, sino que gire en la dirección que necesita. Libérate de las exigencias del mundo exterior para inspirarte en una fuente interior que está llena de sorpresas.

Recuerde que el desarrollo es posible desde un punto de reposo.