Soñando Y Fantaseando

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Sueño se percibe a menudo como uno de los fenómenos más misteriosos de nuestra psique. En los sueños, nos encontramos en algunos lugares inusuales, nos suceden eventos increíbles, las figuras de los sueños se pueden transformar, algunas personas se convierten en otras, etc.

Hay una gran cantidad de teorías sobre lo que es un sueño (ahora solo me refiero a las teorías psicológicas, no a las místicas) y la más famosa de ellas, por supuesto, es la psicoanalítica. La primera obra importante de Sigmund Freud, con la que se inició la teoría psicoanalítica y la metapsicología freudiana, se tituló La interpretación de los sueños. Freud llamó a los sueños "el camino real hacia el inconsciente". Muchos psicoanalistas, Carl Gustav Jung, Hanna Sigal y otros, han trabajado en las preguntas de qué es un sueño, qué mecanismos de la psique funcionan en un sueño, por qué (los sueños) son necesarios.

Una de las explicaciones generalizadas es que la psique necesita procesar el material del día, analizarlo, "ordenarlo" y, finalmente, predecir el futuro, basándose tanto en el material del día vivido como en la experiencia previa, y predecir cómo vivir. el día siguiente.

Y en este sentido, un sueño es muy similar a una fantasía. Fantasear también es predecir el futuro, hacer planes para el futuro. En las fantasías, nuestros deseos y necesidades se manifiestan, a veces explícitos, a veces no. Está claro que la fantasía puede llegar muy lejos (“sería bueno construir una casa para poder ver Moscú desde el balcón”, como fantaseaba Manilov) y nunca llegar a realizarse. Sin embargo, tenemos muchos ejemplos de la realización de un sueño aparentemente imposible.

¿Cómo se relaciona la fantasía con los sueños? De hecho, este es el mismo proceso de procesamiento visual y verbal (y no solo) de la experiencia de la vida, "material diurno", que incluye experiencias diurnas, observaciones, pensamientos, evaluaciones de personas y eventos, etc. Sin embargo, si el proceso de soñar es completamente inconsciente, entonces fantasear tiene componentes tanto inconscientes como conscientes. Bien podemos interferir en el proceso de nuestra propia fantasía, evaluar nuestros propios pensamientos e ideas.

Si cerramos los ojos y comenzamos no solo a “escuchar”, sino a “observar” nuestras fantasías, rápidamente descubriremos que no solo consisten en pensamientos, a su vez, que consisten en palabras (es decir, el nivel simbólico), sino también imágenes. Las fantasías van acompañadas de visualizaciones. Soñando con un viaje al mar, por ejemplo, no solo pensamos pensamientos como: "Pero sería lindo ir al mar", sino que también imaginamos este mar, puede ser el mismo que en nuestro viaje anterior, tal vez sea una especie de imagen de ficción, con islas y palmeras. Y no solo lo vemos como una imagen, tal vez escuchamos el batir de las olas, sentimos olores, la piel "recuerda" cómo fue lavada con agua tibia. Es decir, todos nuestros sentidos están involucrados.

Lo mismo en un sueño: bien podemos soñar que estamos en alguna playa o nadando en el mar, mientras experimentamos todo el complejo de sentimientos: visuales, táctiles, etc. En un sueño, tomamos todo lo que sucede como realidad: es no diferente de la realidad. Pero si durante el día, cuando "pensamos" en nuestro viaje al mar o fantaseamos con él, podemos pensar: "debes tener cuidado con tu pasaporte, no lo olvides", entonces en un sueño este miedo puede cambiar. en un fragmento de un sueño cuando estás parado frente al avión y de repente, horrorizado, te das cuenta de que olvidaste tu pasaporte en casa.

Por supuesto, todo es mucho más complicado con los sueños y las fantasías, y el pensamiento en general, todavía hay mucho espacio para la investigación. Hemos tomado solo un aspecto estrecho: la conexión entre soñar y fantasear. En realidad, quería mostrar que estos no son dos diferentes, sino un mismo proceso de pensamiento: el procesamiento del material de vida entrante (no biológico, es decir, la experiencia y las impresiones) y la planificación, tanto a corto como a largo plazo (sueños) de su comportamiento posterior. Nuestro cerebro realiza este trabajo tanto de día como de noche, solo durante el día podemos controlar este proceso (parcialmente, ya que la mayor parte de este trabajo se realiza de forma inconsciente), y por la noche este proceso también toma la forma de sueños (a veces muy bizarros).

Así que disfruta de tus fantasías y sueños, y de la realización de tus sueños.