¿A Dónde Va La Intimidad De Una Relación?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿A dónde va la intimidad de una relación?

Crecemos y prosperamos cuando nuestra familia es íntima. A veces las relaciones se paralizan, se desvanecen … y las personas continúan viviendo juntas.

¿Es posible medir la intimidad a través del espacio o por la duración de la relación?

Probablemente no. Los cónyuges que han vivido juntos durante más de 20 años en el mismo apartamento pueden estar menos cerca que los amigos que viven en diferentes países y mantienen el contacto a distancia.

Las relaciones entre los cónyuges se pueden construir en torno a la solución conjunta de los problemas domésticos, económicos y de crianza, pero sin tocar de ninguna manera el área de los sentimientos, las experiencias de todos.

Incluso una relación que funcione bien puede dejar la intimidad. Donde todos se sientan cómodos, satisfactorios y los niños se pongan en orden. Las conversaciones sinceras están siendo reemplazadas por ver programas, desea reemplazar los fines de semana conjuntos cada vez más a menudo con la comunicación por separado en diferentes empresas. Y la vida sexual está perdiendo gradualmente su agudeza. Y luego desaparece por completo.

Una relación cercana entre los cónyuges generalmente se asocia con una vida sexual satisfactoria para ambos y una variedad de emociones que los socios derivan de sus relaciones entre sí y con otras personas. Hay apoyo y la oportunidad de ser escuchado en una familia así. Los cónyuges en una relación de este tipo pueden discutir la mayoría de los temas, incluso los más difíciles.

Si la intimidad es tan atractiva, entonces ¿por qué desaparece de muchas relaciones con el tiempo y los cónyuges comienzan a alejarse el uno del otro en su vida interior o en su parte?

Estas son algunas de las razones por las que la intimidad deja una relación.

Lesiones y dificultades infantiles.

Se puede recordar la parábola de Schopenhauer sobre los puercoespines, que, queriendo calentarse en un día frío, comenzaron a acercarse unos a otros. Pero los pinchazos de agujas largas los hicieron moverse a una distancia segura entre sí.

Por eso nuestra necesidad de recibir calidez, ternura, sentimientos diversos nos dirige al acercamiento. Y los traumas, las experiencias dolorosas se comparten por dentro, y también se pueden desconectar de una pareja.

La cercanía puede resucitar muchas asociaciones y experiencias, incluso en la infancia. Recuerdos de cómo nos trataron los padres, los seres queridos, entre nosotros. ¿Recibíamos lo suficiente o estábamos satisfechos en su mayoría con nuestras necesidades físicas? ¿Fue suficiente la aceptación, aprobación, autonomía necesarias para el crecimiento? ¿O a menudo tuvo que lidiar con malentendidos, evaluaciones, coacciones?

Las asociaciones dolorosas nos hacen reaccionar ante nuestra pareja como fríos, distantes, castigadores …

Para que podamos acercarnos a otro de manera segura sin temor a las dolorosas inyecciones, debemos curar las heridas, aprender a abrirnos, soportar nuestra vulnerabilidad y construir límites flexibles.

Este es el camino del conocimiento de uno mismo durante mucho tiempo. La psicoterapia está aquí para ayudar.

Oponerse a usted y a su pareja.

El paradigma competitivo está profundamente arraigado en nuestras mentes. En un mundo en el que actuamos a menudo, la ganancia de una persona significa la pérdida de la otra. De la misma manera, sin saberlo, se puede incluir en una relación.

A veces, en una pareja puedes notar una manifestación de dualidad: si estoy en el recurso, entonces la pareja se vuelve menos ingeniosa / interesante / fuerte … O viceversa, y luego me vuelvo vulnerable y débil.

Un cliente dijo que estaba atormentada por la altura de su joven (promedio para un hombre). Esto le impedía disfrutar de la alegría de salir con él a algún lado, comunicarse con los amigos, sentir un hombro fuerte a su lado. Pero al mismo tiempo contribuyó al sentimiento interior, pero conmigo todo está bien: soy hermosa, interesante. Un sentido satisfactorio de sí mismo tendía a desaparecer tan pronto como el crecimiento de una persona joven dejaba de ser excitante y sus virtudes, como las cualidades mentales, pasaban a primer plano. Evidentemente, el perro no está enterrado en parámetros fisiológicos. Esta es solo una de las formas de estar en dualidad: o todo está bien para mí o para alguien más.

Para romper el círculo vicioso del juego "quién es más cool / mejor / más correcto …", diferentes tonalidades de color acuden al rescate. La conclusión es que gradualmente aprendemos a ser lo suficientemente buenos / lo suficientemente malos para resistir y aceptar a un ser querido que tampoco necesita ser perfecto.

Dificultad para regular la distancia.

Si nos acercamos demasiado, es posible que la pareja no esté preparada para ello. Luego, puede tomar alguna acción para aumentar la distancia. O incluso alejarse del contacto temporalmente. A menudo, aquellos que quieren un acercamiento se lo toman muy personalmente, pueden sentirse ofendidos por un comportamiento de "evitación" o una entonación áspera. Algunas parejas no pueden encontrar la distancia deseada durante años.

Demasiado cerca puede significar peligro para que alguien sea usado, consumido o no tenga suficiente espacio. La larga distancia puede percibirse como un rechazo y un intento de terminar la relación. Es especialmente difícil en aquellas parejas en las que uno quiere acercarse y el otro quiere alejarse. Y esto puede suceder en el mismo momento.

Por ejemplo, un esposo trabaja como líder y llega a casa muy cansado, quiere silencio. Y la esposa, sentada en casa con los niños, espera con impaciencia que su esposo venga por la noche para discutir asuntos importantes y urgentes. Aquí es donde puede comenzar un baile, en el que la tarea de uno es huir y esconderse, y el otro es ponerse al día para ser escuchado y no sentir el dolor del rechazo.

Sería una buena solución si el que necesita acercarse pudiera decir:

“Ahora quiero acercarme y hablarte de lo que me preocupa. ¿Puedes escucharme ahora? ¿Tiene suficientes recursos para esto?

No tienes que hacer nada al respecto. Si puede mantenerse en contacto conmigo, será suficiente. No necesitas salvarme o culparme. Quédate cerca cuando quiera compartir contigo cosas dolorosas.

Y los que necesitan jubilarse pueden decir: “Ahora necesito silencio, no tengo suficientes recursos. Es muy importante para mí estar en contacto contigo, en cuanto tenga las fuerzas suficientes para esto, me gustaría comentarlo todo contigo"

Hemos analizado algunas de las barreras para la intimidad con otra persona. El seguimiento de las complejidades de una relación y su resolución creativa mantendrá la relación en un curso constante de convergencia. Al mismo tiempo, cada uno de los socios puede convertirse en una personalidad más fuerte y madura.