2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
En artículos sobre psicología pop, los motivadores escriben con tanta frecuencia que todo es posible, si quieres, prueba, a pesar de … Y da ejemplos de diferentes "slumdog millonarios", "hockey" … para llegar a ser como ellos, solo necesita hacer un poco de esfuerzo, así que lo lograron, y todo salió bien. Este esfuerzo es a menudo vago, indistinto y, a veces, por el contrario, muy claro, como un anuncio en un iPhone sobre el hecho de que el "alguien" más exitoso lee tanto al día.
En este artículo, discutiré un poco con declaraciones tan categóricas.
- Sí, todo es posible, pero todo es improbable. Hocking puede establecer un récord en los 100 m, pero no es probable. Y es poco probable que se levante de la silla si realmente lo quiere, o alguien le dice amenazadoramente "levántate y vete". Un grupo de personas está tratando de convertirse en campeones, pero solo vemos a los que se han convertido; este fenómeno se llama heurística de disponibilidad. Pero el "orador motivacional" en nuestra cabeza (¿o un crítico interno?) Dice: ya ves, todo es posible. Lo cual, por supuesto, es cierto, pero no todo es igualmente probable. No importa cuánto no entrene un niño con parálisis cerebral, un par de rondas con un futuro campeón nacido alto y fuerte no sobrevivirán.
- Pero a la gente le encanta crear una historia sobre sí mismos (narrativa) en la que explican todo por sí mismos - "Me volví así porque me esforcé tanto", "me recuperé porque siempre creí en la curación". Pero en realidad puede ser solo una explicación, porque la gente necesita una explicación. ¿O quizás simplemente tuviste suerte? Y, aplicando su forma de lograr el éxito o la curación, simplemente "golpeamos nuestras cabezas contra la pared".
- Las historias de éxito son de poca utilidad debido al error del sobreviviente. Cuando llegan los aviones supervivientes del bombardeo, observamos dónde los impactaron los proyectiles y tratamos de mejorar estos detalles. Pero no tenemos datos sobre los que murieron, no regresaron. Pero la información sobre ellos es muy importante, sería mejor mejorar los detalles que golpean para que no se caigan. De la misma manera, conocemos a quienes han logrado el éxito, pero no menos importante es la información sobre los errores de quienes no lo lograron, lo que hicieron mal. Porque "tantas" páginas al día pueden ser leídas por personas "sin éxito", pero hacen otra cosa que, probablemente, les impide alcanzar el éxito.
- Los artículos motivacionales a menudo nos enseñan "esfuerzo en vano". Por ejemplo, se sabe que los niños pequeños lloran. Las personas que no son muy inteligentes dijeron una vez que necesitaban gritar para que sus pulmones se desarrollaran. Y que ellos mismos deben aprender a calmarse. Pero no pueden calmarse, sus lóbulos frontales no están desarrollados. Y no importa cuán amenazantes sean para no decir "cálmate", gritarán más. Entonces, para que un niño se calme, esto es un "esfuerzo vacío": hacer lo que no comprende y no sabe cómo hacer. Pero a menudo creamos estos esfuerzos vacíos para nosotros mismos, obligándonos a hacer algo, y qué es exactamente lo que no está claro. Por ejemplo, pensar positivamente, pero no funciona, todo el tiempo me viene a la cabeza algún tipo de estupidez. Y muy a menudo esto conduce a problemas en nuestra esfera emocional. Porque no somos dueños ni de nuestros pensamientos ni de nuestras emociones, pero tratamos de controlarlos.
“Y mis amigos me preguntarán de qué trata esta canción, y les responderé misteriosamente” (c) - sobre la aceptación - sobre el hecho de que algo en la vida no se puede lograr con un esfuerzo de voluntad. Que todo es posible, pero no todo es igualmente probable, y que no hay necesidad de demostrarse a sí mismo que no se convirtió en Bill Gates; no puede convertirse en artista hoy, pero puede pintar un cuadro hoy. Que no hay necesidad de crear esfuerzos vacíos, que para cambiar algo, a veces hay que aceptar la imposibilidad de cambiarlo ahora mismo, y esto milagrosamente conducirá al cambio.
¡Tomar acción!
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