¿Vergüenza O Culpa?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

A menudo confundimos culpa y vergüenza. ¿En qué etapa se nos inculca la vergüenza en lugar de la culpa?

¿Te resulta familiar: “¿qué has hecho? ¿Y no te da vergüenza? ¡Aquí está! Hice algo mal, puedo acercarme y decir: lo siento. Y la situación termina. Si al mismo tiempo me dicen: "¿Tienes vergüenza?" Que siento Siento que necesito ser diferente de hacer esto. Como resultado, comienzo a formarme una imagen de mí mismo. Esta imagen evita el sentimiento de vergüenza. Cuando me avergüenzo, hay un conflicto entre quién soy realmente y cómo me manifiesto en este momento y en esta situación.

Una persona puede avergonzarse no solo de sí misma, sino también de aquellos con quienes se identifica. Un esposo se avergüenza de su esposa, una madre por un hijo, un hijo por una madre o un padre si se comportan de manera inapropiada. Los niños a veces se quedan ciegos porque no pueden soportar ver a sus padres si se avergüenzan de ellos.

¿Cómo ocurre la experiencia de la vergüenza por otro? Cuando me identifico con otra persona, me formo un concepto de cómo debería comportarse, cómo debería ser. Y si se desvía, ¿qué siento? - Vergüenza.

Cuanto más crea una persona una imagen de sí misma y de los demás (la imagen de mí y la imagen de nosotros), peor es para él, especialmente si esta imagen se desvía mucho del nivel medio aceptado en la sociedad.

Entonces, cuando hablo de vergüenza, me refiero a que mis expectativas de mí mismo, por ejemplo, ser inteligente, fuerte, honesto o lo que sea, no se corresponden con mis palabras, acciones, acciones. Esto significa que soy culpable antes que yo y que los demás no tienen nada que ver con eso.

¿Qué pasa con la culpa? La culpa es el sentimiento que tenemos cuando no estamos a la altura de las expectativas de los demás. Podemos ser culpables con los padres, hijos, amigos, conocidos, seres queridos con los que sentimos cariño y con los que nos identificamos. Sus expectativas con respecto a nosotros son importantes para nosotros y tratamos de satisfacerlas. Somos castigados con la culpa por la ofensa que hemos infligido. Podemos arreglar esto. Sabemos exactamente quiénes somos los culpables y qué acción en particular ha ofendido a otros. Por otro lado, si miras la culpa desde el punto de vista de la responsabilidad, entonces yo no soy responsable de las expectativas de los demás, es su idealización de mí y su imagen de mí.

Si puedo pedir perdón por mi acto y decir que me avergüenzo de él, entonces confundo la vergüenza con la culpa. Confundo las expectativas de mí mismo con las de los demás. Mis expectativas de mí mismo, además, pueden no ser mías, sino de otros (padres, seres queridos, colegas, amigos). El sentimiento de vergüenza es difícil de soportar y se enmascara detrás de otros sentimientos (ira, miedo, ansiedad, etc.). La culpa tampoco es fácil de manejar, pero es más fácil de manejar. La vergüenza es una derrota en la personalidad, y si esto se señala a menudo, una persona puede, en el mejor de los casos, volverse débil, en el peor, quebrantada. Como resultado, será conveniente para todos y fácil de manipular. El sentimiento de culpa también conduce a la manipulación, pero al mismo tiempo una persona puede no seguir su ejemplo. La culpa dentro de una situación es temporal y desaparece cuando la situación se agota o los participantes la corrigen. Esto significa que una persona no es manipulada durante mucho tiempo y no se dedica a la "autocrítica". Y lo más importante, en este caso no estamos hablando de la personalidad y sus cualidades. Se trata de "expectativa - realidad" y aquí viene la simbiosis de las relaciones entre las personas.