Disociación Traumática

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor: Adriana Imzh

A veces, durante un trauma, a una persona le sucede algo completamente mágico: se desmorona como un lego y se reconstruye. Realmente hay algo mágico en esto: es como si una persona apagara algunas de sus partes, tomara algunas a un lado y las pusiera en primer plano.

Y cuando el trauma termina, la parte que estaba en primer plano, por ejemplo, un niño miserable que llora o una víctima paralizada por el horror, o un joven indefenso, parece estar encapsulada.

Esto tiene un fundamento tanto bioquímico como estructural: nuestro cerebro está diseñado de tal manera que sobrevivimos, de modo que no entremos en contacto con el dolor tanto como sea posible.

Por lo tanto, la parte enferma de la personalidad está cubierta con una armadura que protege al resto de la personalidad del dolor. Pero esto, de manera paradójica, no permite que esta parte viva, se desarrolle, se realice, e inhibe a la persona en su totalidad.

Esta opción me recuerda un intento de esconder a Job en un apartamento ordinario de una habitación y fingir que no está allí. Y él es. Huele, sufre, llora, a veces remodela toda la existencia. Y en algunos casos, la vida de una persona después de una lesión se convierte en un proceso de enrollar otra capa de polietileno alrededor de las partes lesionadas.

Para algunos, tales reflejos se parecen a la locura, porque con una fuerte disociación, realmente sucede: una persona comienza a escuchar voces o pierde la integridad de la personalidad. Y da miedo.

Pero creo que una de las mejores estrategias para la disociación es vincular la parte enferma y lesionada a los recursos de toda la persona. Muéstrale un lugar seguro.

Técnicamente, es como adoptar a un niño de siete años de un orfanato. Y siempre les digo a mis clientes que nuestros cerebros son diferentes (debido a la estructura del cerebro, otros departamentos y estructuras se activan durante una lesión, por lo que a menudo no ayuda pensar racionalmente), pero los oídos son comunes. Por lo tanto, si no piensas algunas cosas para ti mismo, pero hablas en voz alta o al menos escribes (es mejor hablar porque a veces ocurre una experiencia traumática antes del desarrollo de las habilidades lectoras), esto puede funcionar mejor.

Invito a mis clientes a organizar excursiones por su apartamento, a contar las novedades, a decir que ya hay alguien que se ocupa de la parte lesionada.

Y a menudo resulta que la parte disociada realmente se parece a un prisionero del castillo de If: no sabe qué día es, qué está sucediendo, quiénes son todas estas personas y, en general, de dónde viene todo.

Cuando le cuentan los hechos: mira, hemos crecido, el papá bebedor ya no vive con nosotros, tenemos nuestra propia habitación (departamento), una provisión de comida en el refrigerador, yo estudié en la universidad, yo trabajo en el trabajo, tengo un gato; a menudo reacciona de manera desconfiada e inadecuada, incluso puede decir palabrotas o intentar mostrar otras formas de agresión.

Pero con el tiempo, comienza a responder: llora, solloza, tira cosas, se esconde en un rincón y exige algo. Y luego, lentamente, comienza a hablar, a compartir sus desgracias y recuerdos, y con el tiempo, poco a poco se une a toda la estructura de la personalidad y se convierte en una experiencia consciente.

Por ejemplo, una chica con sobrepeso de repente tiene dentro a una joven muy delgada y hambrienta que grita cuando intenta acercarse: "¡No te acerques! ¡Intentarás hacerme morir de hambre otra vez!" ¡Búrlate de mí! O una niña cuya madre prohíbe llorar por la noche, amenazando con entregarla a un hospital psiquiátrico. O una pequeña alumna de primer grado tratando desesperadamente de hacer su tarea a la perfección, y ya son las tres de la mañana, y este es el decimoquinto intento, y sus manos están temblando y manchando la tinta.

Todos ellos no tenían idea de que ya habían crecido, que no había escuelas, madres, dietas, burladores.

Y organizamos tal reunión: nosotros mismos del futuro con nosotros mismos en el pasado, algo con lo que, quizás, muchos de nosotros soñamos. Y el que - del futuro - dice, tal vez, cosas no del todo color de rosa en el espíritu de "te ofendieron - y ahora eres astronauta", pero la verdad: "Lo hiciste, creciste, trabajas, tienes familia, eres hermosa, ganas mucho dinero, no estás borracho, ya no tienes que responder por tu madre”, etc. Y - necesariamente - "Estoy contigo, ya no te dejaré solo. Siempre estaré ahí y trataré de ayudarte".