Rechazo Por Delante De La Curva

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Imaginemos una situación: uno de los socios tiene miedo consciente o inconscientemente de ser abandonado tarde o temprano, por lo que deja al otro socio. Cada persona en su vida se enfrenta a una historia similar o con personas que se comportan de manera similar. ¿Por qué está pasando esto? El caso es que nuestra psique está más predispuesta a la realización de miedos que a deseos.

¿Y si te hacen esto?

Primero debe comprender: ¿qué significa el rechazo proactivo y cómo se ve? Este es un estado en el que una persona ha decidido de antemano que será abandonada y ha pintado en el subconsciente una imagen de cómo le dolerá. ¿Por qué entonces pasar por esta situación, porque el resultado se conoce de antemano?

Ejemplos de rechazo incluyen las siguientes situaciones:

1. La chica se comunica con el chico y durante algún tiempo no le responde los mensajes SMS. Según el hombre, no recibe una respuesta durante bastante tiempo, según la mujer, solo cinco horas, y esto no es tanto. Sin embargo, el silencio de la pareja provoca la aparición de pensamientos negativos ("¡Bueno, todo, probablemente ella quiere dejarme!"), Especialmente si se trata de un nuevo conocido. Como resultado, el hombre se derrumba y le escribe a su compañero: “¡Todo está claro! No quieres comunicarte. Saqué conclusiones ". Por lo tanto, el hombre mismo se había rechazado previamente a sí mismo en la persona de esta niña.

2. Los clientes a menudo se apegan consciente o inconscientemente al terapeuta, sienten algún tipo de dependencia psicológica. Tienen miedo de este sentimiento, por lo que interrumpen las sesiones de psicoterapia. Como regla general, tales casos de interrupción de la terapia son bastante indicativos: una persona decide terminar abruptamente la psicoterapia debido al pánico y al miedo inexplicable que siente por él en relación con su terapeuta ("¡No volveré a visitarlo!").

3. Una persona expresa su opinión en la empresa y, en respuesta, escucha: "No, tu opinión no es realista en absoluto". Percibiendo la respuesta o las acciones de los demás como un rechazo, se levanta, cierra la puerta y se va con los pensamientos: “Eso es, fui rechazado. ¡Pero los rechazaré a todos más rápido!"

4. Uno de los socios tortura al otro con constantes declaraciones de que éste no lo ama. Este es un ejemplo bastante vívido de rechazo proactivo. Con sus acciones, una persona parece decir: "¡Rechazame!".

Al experimentar este estado, una persona intenta hacer frente a la agresión interna. Sin embargo, muchas personas simplemente no comprenden que la manifestación de un destello de ira es un rechazo proactivo.

¿Para quién es este tipo de comportamiento? En su mayoría personas con un tipo de apego ansioso-evitativo que se originó en la infancia profunda, cuando la madre comenzó a dejar al niño solo, y él estaba preocupado. Las emociones del niño pueden manifestarse de diferentes maneras: intentos histéricos de detener a la madre ("¡Mamá, te necesito, no te vayas!"), Rechazo a la madre, acompañado de un comportamiento incontrolable ("¡No! ¡No me toques! ! "). Una persona imita aproximadamente este comportamiento en la edad adulta (si alguien es querido e importante, intenta aguantar con todas sus fuerzas, luego repele, intenta nuevamente mantener una relación, etc.).

¿Cuál es la complejidad del problema? En primer lugar, la reacción suele ser inconsciente. Si una persona es claramente consciente de los defectos de carácter que tiene, puede corregir la situación suavizando sus palabras o disculpándose por su comportamiento (“Me doy cuenta de que tengo ese rasgo de carácter, así que hago esto automáticamente. aceptado en mi familia! "o" Lo siento, me pareció, por eso hice esto "). Como regla general, el patrón consciente de comportamiento cambia con el tiempo, la reacción se vuelve menos violenta.

¿Cuáles son las causas del rechazo proactivo? La principal es que una persona no puede hacer frente a la creciente cantidad de emociones que está experimentando en este momento debido a las sospechas de un posible rechazo o cualquier palabra desagradable. La condición se ve agravada por las experiencias emocionales y el trauma de la infancia. Cada vez que la gente dice "¡No!"Como resultado, la psique no se sostiene, la persona se cierra a todos, esconde las heridas de la infancia y tiene miedo de abrir las cicatrices curadas en la conciencia.

¿Cómo maneja este comportamiento si lo nota? Si hay una sospecha paranoica de rechazo, la ansiedad aumenta, sucede algo desagradable, surge una sensación dolorosa, debe hacer una pausa o detenerse.

Es importante analizar la infancia y comprender a qué tipo de experiencia infantil se asemeja la situación, para darse cuenta de que el dolor no fue infligido ahora, sino en algún momento del pasado. Es imperativo darle la oportunidad a la persona con la que se ha producido la experiencia en el momento de rehabilitarse. Si es posible, es mejor decir ("Pensé que querías hacerme daño", "Pensé que me estabas rechazando"); de esta manera, puedes obtener retroalimentación de inmediato y comprender cuán correctas son las suposiciones.

¿Y si tu pareja hace esto? Esta situación es mucho más complicada y prácticamente desesperada - el compañero debe entenderse a sí mismo y entender que no es rechazado, analizar qué proyecciones de su infancia se superponen a quienes lo rodean. Por supuesto, tendrás que convencer a tu pareja durante mucho tiempo de que no es rechazado (“Sí, estoy contigo. Reacciono contigo normalmente, solo estoy ocupado ahora, pero luego estaré contigo”), Tal vez haya controles. Si el nivel de violaciones es lo suficientemente fuerte, la pareja presionará psicológicamente esta zona, especialmente si no se satisface alguna necesidad.

En el contexto del problema, definitivamente debes analizar el comportamiento de tu pareja y tratar de entender qué necesidad quiere satisfacer (¿Quizás no hay suficiente amor y atención? Quizás no ha habido un fin de semana general durante mucho tiempo o hay ¿No hay suficiente tiempo para pasar tiempo juntos?). También es importante no reaccionar ante las provocaciones: la persona provocará sentimientos de culpa o vergüenza. Absolutamente cualquier tipo de personaje (narcisista, esquizoide, paranoide, incluso un tipo de personalidad depresiva) puede representar el rechazo de antemano, por lo que la tarea principal es no involucrarse emocionalmente en este proceso, comprender la situación (un determinado escenario relacionado con el se juega la vida de un compañero) y no tener miedo de perder a un compañero … Tan pronto como puedas sobrellevar los sentimientos que surgen ("Bueno, si una persona quiere dejarme, este es su derecho. ¿Probar constantemente que realmente lo amo?"), La pareja dejará de disfrutar del proceso de dolor y rechazo. Otra forma de salir de esta situación es hacer una breve pausa en la relación, pero para algunas parejas esto es bastante doloroso e inaceptable.

En cualquier relación, los socios se fusionan y, les guste o no, se encienden varias proyecciones (mamá, papá, familiares). En la cima de la amplitud de las emociones, los socios comienzan a tratarse de manera agresiva. Si bajas un poco el nivel del componente emocional, puedes ver figuras reales, y no una proyección o algún tipo de imagen.

También puede haber una opción cuando uno de los socios hace todo lo posible para que la pareja realmente se separe. Este comportamiento no está relacionado con el miedo a separarse, sino con una evaluación real de la relación: la pareja siente que la relación se ha agotado, por lo que es hora de pasar esta página. En tal situación, hará todo lo posible para que su compañero sea el primero en irse, asumiendo la responsabilidad de la despedida.

Sin embargo, en cualquier caso, la salida más óptima es una ruptura en la relación. Si uno de los socios provoca deliberadamente la aparición de situaciones escandalosas, no debe encender emocionalmente. Mantener a alguien en una relación a la fuerza es la peor solución posible a un problema.