"Fui A Terapia, Pero El Consejo No Me Ayudó" O El Cansado Sarcasmo Del Terapeuta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cada vez que escucho de mis próximos conocidos “Fui a un terapeuta, su consejo no ayudó”, dentro de mí comienzo a triturar lentamente el papel Whatman hasta convertirlo en polvo de papel. La calma completa de una mañana soleada permanece en la superficie de la cara, y trato de explicar que esto simplemente no era un terapeuta. O un terapeuta en un momento de extrema crisis personal. Sin psicoanalista personal. Y sin supervisor. ¿Sabes por qué estoy seguro? ¡Porque el terapeuta no debería dar ningún consejo

De nuevo. El psicoterapeuta no debe ni tiene derecho a asesorar al cliente. Ninguno. Nunca. Sí, esto puede ser exactamente lo que el cliente quiere de él. Y sí, su consejo y el punto de vista de su terapeuta pueden coincidir con la visión del cliente. Con la única diferencia. Un terapeuta no es un instructor de fitness. Y un conjunto de reglas y pautas claras no resuelve el problema. En el gimnasio, puedes ponerte en cuclillas 100 veces en cada entrenamiento con un peso de 30 kg y al cabo de un tiempo conseguir unos glúteos elásticos excelentes y un bono de pulido y autoestima. Si te repites 100 veces al día que tienes excelentes piernas rectas y el alma de un hada temblorosa, no te convertirás en un hada temblorosa. Puedes creerlo, pero no convertirte en él. Y así es como se compara el brillo con el oro.

Si su terapeuta le dice que haga dibujos con horizontes abiertos para no cerrar las posibilidades de nuevas oportunidades, entonces esta apatía no disipará su apatía como Allegrova con sus propias manos. Puede aliviar el estrés emocional, pero ciertamente no traerá felicidad desenfrenada a su vida. Porque este no es un pequeño Buda que necesita frotarse el vientre.

Además, el terapeuta no se entrega a fantasías desenfrenadas al estilo de "Hubiera actuado de manera diferente" y no se entrega a los recuerdos de "cuando tuve esto, lo hice …". Porque el cliente no vino a repetir este sagrado y único camino correcto. Y luego, encontrar el tuyo. ¿Lo entiendes? No importa cuán genial resultó la solución del terapeuta al problema la última vez, nadie, ni siquiera el amable Wang, dará garantías de que funcionará para otra persona.

Cada vez que el terapeuta le diga que hizo algo incorrecto, pregunte dónde comprar un libro con una descripción completa de lo correcto. Y dame el enlace, yo también lo compraré. Lo mismo ocurre con las emociones. Porque no hay emociones y sentimientos correctos e incorrectos. Y si duele, nadie, ni siquiera el terapeuta más magnífico que trabaja con muchos países y con treinta años de experiencia, no tiene derecho a decir que esto está mal. O egoísta. O no práctico. O lo que te guste. Sientes lo que sientes. Para todo lo demás, hay una dictadura.

Es posible que mientras leía estos pocos párrafos, solo un pensamiento se cernió en su cabeza: ¿por qué escribir esto? En la era de Internet, me consolé con la esperanza de que estas cosas obvias, como la tabla de multiplicar, sean conocidas por todos los que tienen pensamiento crítico y saben cómo usar Google. Resultó que son tan conocidos como El ser y el tiempo de Heidegger. Hemos escuchado algo sobre ellos, pero no exactamente.

Eso es todo. El terapeuta no te dicta una lista de frases y reacciones que harán tu vida permanentemente feliz. Para ello existen capacitaciones líderes sobre "cómo hacer que tu esposo haga lo que tú quieras". El terapeuta camina junto a pasos silenciosos, escuchando sus sentimientos y ayudándolos a comprenderlos, aceptarlos y simplemente aprender a vivir con ellos, mientras completa el recurso al mismo tiempo. Y no son lo mismo en absoluto

Entre lo correcto y lo más fácil, la elección no siempre es fácil. Pero esta elección puede ser decisiva.

Cuídate.