Adicción Al Amor: Etapas De Desarrollo Y Métodos Para Su Curación

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Autor: Zaikovsky Pavel Fuente:

Amor y adicción al amor - estos son sentimientos de esencia completamente diferentes, que muchos perciben como un todo único. La inmensa mayoría de la gente está convencida de que sufrir por amor significa "sentir amor", y depender de una persona amada significa "amarla de verdad". Debemos darnos cuenta claramente de que la adicción al amor no es de ninguna manera ese sentimiento ligero e inspirador de vida que llamamos la maravillosa palabra "Amor".

Amor Es un sentimiento de afirmación de la vida que literalmente "inspira" a una persona permitiéndole crecer tanto espiritual como profesionalmente. Cuando una persona ama con amor "saludable", se vuelve más exitosa, exitosa, confiada y tranquila, le da alegría no solo a su ser querido, sino también a quienes lo rodean en el hogar y en el trabajo. Una persona tiene confianza en sí misma, en sus habilidades y, lo más importante, sabe: ama, es amado.

Adicción al amor (adicción) - Esta es una enfermedad durante la cual una persona siente miedo constante de perder a un ser querido, estrés y desesperación. La adicción se puede comparar con la adicción a las drogas, el alcohol o los juegos de azar, lo que trae un enorme sufrimiento interminable y momentos fugaces de "felicidad", pero una persona está preparada para estos tormentos. Una persona así está completamente inmersa en la vida de su amada, no puede pensar en nada más que en su amada, comienza a controlar cada uno de sus pasos, aparecen los celos y el deseo de adquirir a un ser querido "en su propia propiedad".

Las principales diferencias entre el amor y la adicción al amor

1. Posición vitalicia (principal diferencia)

Enamorado: Me siento bien contigo, bien sin ti, porque sé que me amas, me siento bien que vivas en este mundo y que estemos juntos.

Con adicción al amor: Me siento bien solo cuando estás cerca y me siento mal, cuando no estás, te respiro, te extraño, simplemente no puedo vivir sin ti, experimento momentos brillantes, locos de felicidad cuando estamos juntos y un vacío ilimitado cuando usted no.

2. Relaciones entre personas

Enamorado: nos amamos por igual, tanto como tú me amas, tanto como yo te quiero, somos iguales, nuestros sentimientos son constantes y esto es por mucho tiempo.

Con adicción al amor: tu eres mi "Dios", estoy listo / listo para hacer lo que quieras por ti, te lo daré todo, si tan solo tu amado estuviera ahí.

3. Actitud hacia ti mismo

Enamorado: Soy una persona, soy digna de amar, porque ellos me aman, y yo amo.

Con adicción al amor: por qué debería amarme a mí mismo, si te amo a ti, no estoy seguro de mi belleza (y si él encuentra más hermoso que yo), de sus talentos (y si se encuentra a sí mismo más inteligente que yo), etc.

4. Sentimientos experimentados por una persona

Enamorado: Estoy feliz de ser amado, estoy seguro de que estoy tranquilo, tierno y ansioso por mi amado.

Con adicción al amor: Soy feliz mientras estás cerca, y cuando no estás sufro de experiencias constantes sobre el tema "¿Y si tú …", "¿Y si …", "¿Dónde estás (o con quién estás) ahora …", etc.

5. Características de comportamiento

Enamorado: Lo amo como puedo, con sinceridad y con todo mi corazón.

Con adicción al amor: al tener miedo de perder a un ser querido, desempeñan el papel de un amante ideal, para no parecer torpes, ineptos o no lo suficientemente apasionados.

Desarrollo por fases de la adicción

Etapa 1. Después de los primeros encuentros, surge una sensación de "felicidad sin fin". A un hombre enamorado "le crecen alas", quiere amar al mundo entero, cantar y gritar de alegría. Surge el deseo de estar con esta persona tan a menudo como sea posible, de verlo, escucharlo, tocarlo.

Etapa 2. Es necesario aumentar la dosis de amor.… El deseo de estar cerca de un ser querido se convierte en una necesidad. La segunda etapa se puede dividir en dos períodos: el primer período: la expectativa de un encuentro, la euforia de la anticipación de la felicidad; el segundo período: durante la reunión, el ser querido se vuelve "pequeño", lo quieres aún más y más.

Etapa 3. La realidad no coincide con lo esperado y deseado … Después de cada siguiente encuentro, comienza una decepción gradual en un ser querido: no alcanza el "ideal" que el propio dependiente se inventó para sí mismo. Resulta un giro de 180 °, cuando surge un sentimiento de decepción, que lleva al sufrimiento. Una persona comienza a visitar pensamientos: "Yo merezco sólo esto" y de esto sufre aún más, trata de evitar los encuentros con su amada, pero de esto sufre aún más.

Etapa 4. Un intento de convertir a un ser querido en un ideal ficticio. Estos intentos terminan naturalmente en un completo fracaso, y esto le da al adicto los siguientes sentimientos dolorosos: culpa, miedo, ira y celos. Y como resultado, el adicto quiere vengarse por el hecho de que el amado resultó no ser el mismo que él mismo lo "inventó" y se produce una completa decepción en él.

La adicción al amor agota la vitalidad física y moral de la persona adicta, y vive constantemente al borde de un ataque de nervios.

Posibles consecuencias

Para las mujeres: “Partidas dolorosas” dan paso a “retornos felices”. Tales relaciones "ardientes" pueden durar años y traer pequeñas islas de euforia en el océano interminable de dolor y sufrimiento, que se confunden con la "verdadera felicidad". Esta opción suele ser adecuada para las mujeres (en los hombres esto es extremadamente raro), que no pueden vivir sin tal adicción, simplemente pierden el sentido de la vida sin una persona que necesita ser amada y a la que está dispuesta a obedecer.

Para los hombres: "Control total de la situación, venganza inconsciente". Esta opción es más inherente a los hombres que se enamoraron y experimentaron un tormento similar, tormento, miedo a la pérdida y celos de su amada. Decepcionados en el amor, intentan mantener todo bajo control en su próxima relación. Inconscientemente, se vengan de otro "amado": primero buscan a una mujer, luego la domestican y luego desaparecen "por un tiempo" sin explicación. Él es muy consciente de que si dejas a una mujer en medio de una relación amorosa "así como así", entonces la mujer no podrá explicar su desaparición y esperará, es decir. volverse dependiente de él. El hombre está seguro (y no sin razón) de que cuando regrese, su mujer será feliz y recibirá su parte de euforia. Esto significa que en cualquier momento puedes "simplemente desaparecer" y regresar. Este comportamiento se vuelve habitual, y comenzando manipulaciones a nivel inconsciente, un hombre ya está manipulando conscientemente a su mujer, complaciéndose en el hecho de que no él, pero ella se ha vuelto "adicto".

Para mujeres y hombres: "Habiendo perdido un" amor ", puede comenzar la búsqueda del próximo". Una persona, habiendo perdido el “sentido de la vida”, está tratando de olvidar este “amor infeliz” y está buscando otra persona de la que simplemente es necesario enamorarse. Sin embargo, el próximo amor termina con un sufrimiento sin fin. Esto se debe a que una persona no conoce el amor tranquilo y feliz, sino que espera angustia, fuerte dependencia, amor apasionado y todos esos sentimientos negativos que este "pseudo-amor" da.

Métodos para deshacerse de la adicción al amor (adicción)

El objetivo de deshacerse de la adicción al amor no es tanto una forma simple de salir de las relaciones amorosas desiguales, sino la capacidad de cambiar las razones mismas de la aparición de tal adicción, para que no haya más recaídas. De lo contrario, resultará que, después de dejar una relación, después de un tiempo volverás a caer en ellos, esperando que ahora todo esté bien seguro.

Sobre la base de la práctica, queda claro que la inmensa mayoría de las mujeres sufren de adicción, independientemente de su edad, nacionalidad y profesión. Y son las mujeres agotadas por esta relación las que llegan a consulta con un psicólogo en busca de ayuda para encontrar respuestas a las preguntas: "¿Qué puedo hacer para olvidarlo?", "¿Qué debo hacer para dejarlo ir de mi corazón?"

Método 1. Trabajo independiente sobre su estado psicológico

1. Realiza entrenamientos automáticos con regularidad: te proponemos frases que te indicarán que eres una excelente trabajadora, una buena ama de casa, que tus amigos te quieren, tienes excelente salud y mucho que te ayudarán a aceptarte como una persona feliz. Repite estas frases antes de acostarte o por la mañana antes de lavarte y siempre que te sientas solo.
2. Cada vez que abras el grifo, imagina que el agua te quita el amor por esta persona sin dejar rastro.
3. Imagínese cómo su ser querido hace necesidades fisiológicas imparciales con todos los detalles. Así, dejarás de “idealizarlo” y te será más fácil erradicar la adoración.

Método 2. Un método radical para curar la adicción al amor

Para empezar, debe darse cuenta claramente de que la brecha será dolorosa, pero debe hacerse por su propio bien y su futura vida feliz, pacífica y tranquila. Una vez que la pasión se ha vuelto destructiva, significa que es necesario erradicarla, sin importar lo difícil que sea para ti.

Si usted mismo ha llegado a la conclusión de que su adicción al amor representa una amenaza real para su vida y su salud, entonces actúe de manera radical:

1. Ponga mentalmente un muro entre usted y su ser querido que le causó tanto sufrimiento, mientras necesita repetirse a sí mismo que tiene una personalidad fuerte y lo sobrellevará.
2. Destruye todas las postales, regalos, borra todos los mensajes, bórralos de tus amigos en las redes sociales y todas las fotos de tu teléfono y PC. Deja de ir a su página en las redes sociales, no busques encuentros personales. Debe comprender lo principal: no respaldado por la comunicación, las reuniones personales y las promesas, el sentimiento pasará más rápido y sin dolor.
3. Siéntate y recuerda todas las cosas malas que esta persona hizo en tu dirección, todas las palabras ofensivas que escuchaste de él y escríbelo todo en forma de lista en una hoja de papel. Coloque la lista cerca de su teléfono o en un lugar destacado. Esto debe hacerse para que antes de volver a llamarlo o escribirle, lo vuelva a leer.
4. Como dijo un filósofo: "Si has perdonado a una persona absolutamente todo, entonces ya no estás interesado en él". Por eso, imagínatelo a tu lado y di en voz alta que te torturó, que aparte de sufrir no ves nada de él, que le perdonas todo lo que te hizo. Créame, realmente funciona.
5. Haga un acuerdo por escrito de que se compromete a olvidar a esta persona dentro de un mes o un año (este período debe establecerse para que realmente pueda implementarlo, por ejemplo, olvidando a su ser querido en una semana; este es un momento poco realista y un el acuerdo no conducirá a nada que valga la pena, así que use solo fechas realistas). Es muy eficaz prescribir un incentivo en el contrato si las condiciones se cumplen en su totalidad.

¡Importante! Muy a menudo sucede lo siguiente: te enfrentaste a tu adicción, soportaste un deseo insano de escribirle o llamarlo, sufriste y sufriste en episodios de soledad llorando por la noche, pero lo sobrellevaste y realmente te hizo sentir mejor, pero … él / ella llamadas y ofertas "empezar todo desde el principio". Habiendo desaparecido durante seis meses, una persona, al ver que no reacciona de ninguna manera y no busca reuniones con él, se llama a sí mismo - esto significa: “Heriste su orgullo, perdió a una persona que dependía de él y él está tratando de restaurar su status quo, y lo más importante, aquí no estamos hablando en absoluto de un amor verdadero y saludable. Solo te necesita como una persona que lo adora, lista para cualquier cosa por él ". ¿Lo necesitas?

En conclusión, me gustaría decir que la adicción al amor nunca te dará una verdadera felicidad en toda regla, tu relación no se desarrollará y al final esta adicción te destruirá por dentro, drenará tu vitalidad y hará que tu vida sea vacía, y tu personalidad insignificante. Deshazte de él lo más rápido posible y comienza a vivir una vida plena con crecimiento personal y profesional, respetándote a ti mismo.