¿Por Qué Necesitamos A Los Que No Necesitamos?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Las relaciones con determinadas personas están incluidas en el conjunto básico de nuestra vida: padres, hijos, maridos, esposas. Pero, además de ellos, interactuamos a diario con muchos personajes opcionales: colegas, vecinos en la escalera, ex compañeros de clase, "amigos" de la infancia, etc. Y si resolver las dificultades en las relaciones con el primero es un programa obligatorio, entonces los problemas con estos últimos son nuestro "tema de elección".

¿Estas conexiones a veces duran años? ¿Qué hace que de vez en cuando nos convirtamos en un objeto para satisfacer las necesidades de extraños, de hecho personas? ¿Ser una depuradora, un felpudo, un saco de boxeo para aquellos con los que no nos unen ni lazos de sangre ni los niños comunes? Y ahora no me refiero al hecho de que este tipo de interacción es normal dentro de la familia, y no se puede hacer nada al respecto, tendrás que aguantar. Pero al menos ahí está claro lo que hay al otro lado de la escala: sentimientos ahí, todo tipo de obligaciones, propiedad adquirida conjuntamente al final. ¿Y cuando parece que nada de eso? ¿Por qué necesitamos una relación que solo nos quita un recurso? No para que se escurran hasta la última gota, así que … medio vaso, pero con regularidad. Y no rompen nuestras fronteras, por alguna razón simplemente no las construimos allí.

Primero porque este tipo de relación puede ser nuestra línea de base de la norma … Esos. estamos acostumbrados y consideramos normal que la gente nos hable así. Esta línea de normas se forma en nuestra infancia, se lee a partir de las relaciones que se adoptan en la familia. Si estamos acostumbrados a escuchar de nuestros padres algo como: “Bueno … con tu voz, ¿decidiste convertirte en artista ??? ¡No te avergüences! Prefiero decirte esto que llorar por los demás más tarde ". Entonces se vuelve normal y habitual que confundamos la falta de tacto con un benefactor. “¡Oh, ya tienes tantas canas! ¿No te has dado cuenta ??? Bueno, es bueno que te lo haya dicho, probablemente tengas poca iluminación en casa ". La verdad es que tanto en el primer como en el segundo caso, al menos no es agradable escuchar tales comentarios. Entonces, cuando era niño, probablemente era muy doloroso, ahora solo dolía un poco. Pero es importante entender que se trata de cualquier cosa, pero no de cuidarnos y amarnos, ni en el primero ni en el segundo caso. Y si no podemos cambiar nuestra infancia y nuestros padres, entonces, como adultos, es nuestro deber protegernos de tales declaraciones.

Y aquí podemos afrontar la segunda razón. Esto es incapacidad para construir límites en las relaciones. Es mucho más difícil hacer esto con los seres queridos, porque existe el deseo de mantener la cercanía. Y, por lo tanto, debe estar abierto, hablar sobre sus sentimientos, necesidades, preguntar y estar listo para escuchar a otro. Establecer límites con padres, hijos, cónyuges es un proceso difícil que dura años, requiere una inversión mental, acompañada de dolor. A veces esta tarea parece tan abrumadora que "es mejor aceptar y soportar" parece ser la única solución posible. Y nos acostumbramos a aguantar. Bueno, pensarás que después de hablar con un "amigo" así, durante dos días en vano intentamos encontrar ese mechón de pelo gris, que ella discernía tan fácilmente. Cambiamos la bombilla por una más brillante, dudamos de nuestra agudeza visual, contratamos a un marido como detective privado para buscar canas, gruñimos a los niños que distraen la búsqueda en Internet de tintes para el cabello que pintan eficazmente las canas … En Paralelamente a esto, recordamos que después de la Última reunión, nunca usaron su vestido favorito, porque ella dijo que es más adecuado para mujeres jubiladas … Bueno, ¿qué hay de malo en eso? Probablemente quería lo mejor … No me ofendió, solo expresó su opinión sobre mi vestido … Quizás tenga razón … Entonces, lo más probable es que ocurra una reacción natural de ira en tal situación, y nosotros enviarla mentalmente a lugares de gloria de batalla. ¡Pero! Por alguna razón, ¡solo mentalmente! Y luego, después de un tiempo, volvemos a aceptar la oferta de “ir a algún lugar para descansar”. Porque estamos mucho más acostumbrados a vivir la incomodidad de comunicarnos con alguien que a construir límites. La buena noticia es que si este no es el círculo interno, entonces no debería haber ninguna tarea de mantenerse cerca. No existe tal intimidad, y probablemente nunca lo fue. Esto significa que no es necesario reflexionar, informar a la persona sobre sus sentimientos, dar retroalimentación constructiva, explicar los motivos de su expulsión, etc. Puede simplemente decir "No" a este contacto. Y no tienes que explicar nada. Además, las posibilidades de ser comprendido en este caso son extremadamente pequeñas.

Sin embargo, sucede que a pesar de la resaca habitual tras algunos contactos, sentimos un inexplicable deseo de repetir el banquete. Después de todo, la resaca no llega de inmediato, está precedida por estados bastante agradables. Esto pasa si estamos tratando de satisfacer algunas de nuestras necesidades con la ayuda de "sintéticos" … La necesidad de relajación y diversión - con alcohol, la necesidad de intimidad y aceptación - a través de la comunicación sintética. Por ejemplo, realmente no tenemos suficiente comunicación emocional con mamá, su apoyo y alabanza. Y ahora, paseando al perro, nos encontramos regularmente con una vecina que, de alguna manera, se parece a la figura de la madre (edad, apariencia, comportamiento, etc.) solo que, a diferencia de nuestra madre, ella está sinceramente feliz de conocer a cada uno. tiempo con nosotros y nos saluda con alguna palabra amable. Y ya no es importante que después de una sonrisa afable y "Hola-Helen-lo-que-hiciste-bien-tan-temprano-despertaste" seguido de una serie de historias sobre cómo se sintió mal ayer en la clínica, y los tomates, que son la siguiente tienda, resultaron ser como hierba. Y absorbemos toda la negatividad vertida con diligencia en nosotros, en lugar de interrumpirla y seguir saliendo con el perro en auriculares. Porque creemos (aunque inconscientemente) que de esta manera nos ganamos un caluroso "Helen es genial". No hace falta decir que las vitaminas sintéticas se absorben mucho peor que las naturales y a veces causan alergias, mientras que las hormonas sintéticas detienen la producción de las reales. Sí, a veces esta es la única opción para satisfacer la necesidad de tal o cual "sustancia", pero ¿es este realmente tu caso?

Otro "gancho" del que nos enamoramos y, como resultado, nos encontramos en una relación traumática puede ser competencia oculta … Por alguna razón, es muy importante que nos demostremos a nosotros mismos que somos más geniales, más talentosos, más exitosos que … Y luego, bajo el disfraz de relaciones amistosas, se está produciendo una verdadera guerra fría. Acordamos “simplemente tomar una taza de café” con un colega, sabiendo que lo más probable es que tengamos que beber esta taza de café con una botella de valeriana. Esto sucede cuando sus púas son más afiladas que las nuestras. Pero también sucede al revés. A veces nos sentimos sorprendentemente alegres y alegres después de estas rondas de reuniones. ¿Por qué sucedió?

Bueno, si necesitamos una pequeña guerra victoriosa para fortalecer la voluntad de ganar a mayor escala, ¿por qué no? Solo recuerda que siempre existe el riesgo de que el enemigo sea más fuerte esta vez. Simplemente calcula tu fuerza y no ingreses al "campo de batalla" cuando no estés en el recurso.

En cualquier caso, no olvide que las toxinas se acumulan en el cuerpo y los sistemas de limpieza se desgastan. ¡Cuídate!