Traumatismo De Embudo: "¡No Sucede!"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Nuestras lesiones, especialmente las causadas por actitudes vitales patológicas, se pueden comparar con clavos invisibles clavados en el cuerpo. O otra metáfora: en el nivel de la "imagen inconsciente del yo", el cuerpo humano permanece, por así decirlo, "infantil", no creciendo en ciertas zonas. Al mismo tiempo, el conflicto fundamental más fuerte se siente / experimenta cuando la prohibición materna se refiere a la Auto-manifestación del niño, es decir, afecta la manifestación de la verdadera naturaleza de la personalidad. Una persona, consciente o inconscientemente, dependiendo de la edad de la lesión, permanece con la sensación de que "no puede", "no tiene" el derecho a actuar / manifestarse como Yo-Mí mismo, a ser Él mismo, y con el tiempo. se convierte en todo un "abismo" "entre lo que Me siento (internamente) y la forma en que soy constantemente tiene que ser.

También vale la pena señalar que debido a la pequeña edad y al Yo informe, el niño mismo no sabe con certeza, cómo exactamente quiere / tiene que expresarse en una situación específica y, por lo tanto, la actitud materna se convierte a menudo en una especie de "prohibición" general, posteriormente experimentada como "prohibición del mundo entero" (por ejemplo, "Esto no sucede", "¡Esto es imposible en principio!", "Esto no es para mí", "Todavía nunca puedo", incluso la presencia de muchos ejemplos de otras personas que han logrado el éxito en el El área "prohibida" puede ser abrumadora.

Internamente se puede sentir como una "pared invisible" que crece frente a mí cuando trato de avanzar hacia lo que se desea, o algo invisible nuevamente, agarrando las piernas, poniendo palos en las ruedas - y desapareciendo instantáneamente del campo de visión. solo tienes que probarlo "algo para" ver.

Entonces, ¿cómo se manifiestan exactamente estos "clavos" o "paredes invisibles" en la realidad? Como regla general, cuando se trata del tema de un conflicto profundo, una persona:

a) reconoce la situación como familiar (el disparador se dispara) y

b) muy rápidamente, casi instantáneamente, "cae en una lesión", es decir. comienza a comportarse de acuerdo con un escenario "infantil" que se ha vuelto automático

Al mismo tiempo, en principio, una persona puede incluso darse cuenta de que está haciendo algo completamente "mal", pero la propiedad de un escenario traumático, por desgracia, es tal que todo sucede tan rápido que a un nivel consciente una persona no puede reaccionar y cambiar algo tiene tiempo. "Fracasar en el trauma" también es malo en el sentido de que todas las emociones "vinculadas" al trauma también surgen automáticamente (comenzando con una experiencia profunda de que "tengo que no ser yo mismo" y terminando con sentimientos de culpa, vergüenza y molestia debido a ese "yo una vez más me comporté como un niño (como un idiota, como un murmurador, como un freno …) ", es decir, OTRA VEZ, como adulto, no podía hacer lo correcto por mí mismo.

Además, al menos dos opciones son posibles: una persona que aún no ha perdido la esperanza de cambios se jura a sí misma que la próxima vez lo hará EXACTAMENTE de manera diferente. O - una persona se rinde después de muchos intentos y cae en "embudo de trauma" tan pronto como reconozca la situación como "familiar". No es por nada que pongo esta palabra entre comillas: la situación puede ser total o sustancialmente diferente, simplemente debido al trauma y la variedad de percepción, una persona lo ve como "viejo" - y aquí se activa el mecanismo de transferir el proceso a la categoría de un evento. Esos. lo que en realidad es un tipo de proceso (en el que podemos influir, en el que podemos participar activamente, es decir, tenemos una ELECCIÓN) se convierte en un evento que "pasando a mi".

Aquí nuevamente se puede plantear la pregunta sobre el grado de responsabilidad de la persona misma, sobre la "deliberación" de tal caída en el material traumático. Creo que una conversación sobre responsabilidad se puede llevar a cabo cuando una persona acumula un determinado recurso, puede ser un recurso de edad (en el concepto de insight, son 28 años o más), un recurso que se obtiene al cambiar un estilo de vida (por ejemplo, salir de relaciones abusivas con los padres) u obtener en terapia. En cualquier caso, este ya no es un estado agudo en el que aparece una cierta "brecha", se abre un nuevo "camino", que conduce no a la "vieja pista" de la lesión, sino a otro lado aún desconocido. Este "camino" puede ser el inicio del proceso de individuación o incluso una decisión volitiva de la persona misma que ya no quiere, como antes, sino que quiere VIVIR.

Y a partir de este momento será muy útil dominar la metaposición para uso personal, permitiéndote decirte a ti mismo "Entonces, espera, ya estaba allí", para ver qué me está pasando ahora, así como todo el situación en su conjunto y nuevas salidas de ella. Detén el drama, que permite reducir la intensidad de tus propios sentimientos y ponerlos a disposición para el control (y aquí puedes pasar por muchas prácticas, entre ellas respiración y meditación, así como ejercicios especiales que doy en mi grupo de apoyo).

La posesión de estas y otras técnicas le permitirá expandir conscientemente y despejar el "camino" para uno nuevo, y comenzar a invertir su fuerza no en el interminable "juego" del trauma, sino en usted mismo.

Y sí, una vez más puede ser muy ofensivo, injusto y doloroso cuando tú mismo tienes que arreglar lo que otros te han roto. Pero dejar el "poder sobre uno mismo" en manos de quienes lo rompieron, en mi opinión, es aún peor.