Como Se Vive El Rechazo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El rechazo parece (o incluso es) insoportable cuando se produce la fusión. Si eres un bebé, el rechazo de tu madre es un desastre. El bebé aún no tiene recursos para sobrevivir solo. Su única posibilidad es el afecto de su madre por él. La clave para la supervivencia es la preservación de este "nosotros", y no hay mi madre y yo separados, que tiene una vida que no tiene nada que ver con la mía (después de todo, darme cuenta de que mi madre tiene una vida diferente y personas que a quien ella también puede estar apegada, crea ansiedad. Mamá puede pensar más en ellos que en mí. Puede dejarme e irse). "Nosotros" somos un solo organismo. Es bueno, tranquilo, tranquilo en él. No hay mucha energía, pero ¿por qué cuando es tan cálido y satisfactorio? Acurrúquese, acurrúquese en un cuerpo suave y cálido, escuche los latidos del corazón de la madre, sienta la leche en el estómago y en los labios… Yo soy tú y tú eres yo. No hay nada más.

Podemos crecer corporalmente, pero alguna parte de nuestra alma (por varias razones) puede permanecer infantil, buscando desesperadamente la restauración de "nosotros". Y este bebé puede aferrarse a alguien que, por alguna razón, se parece a una persona que puede deshacerse de la ansiedad del abandono. Alguien que completamente, completamente satisfará todas nuestras necesidades de calidez, amor, ternura. Y, sin embargo, siempre estará ahí … "Tengo miedo de ser rechazado" significa "Todavía no he aprendido a vivir de manera autónoma. Todavía estoy buscando a alguien o alguien que me devuelva ese estado dichoso y semiconsciente de amor y presencia constante a mi lado ".

Cualquiera puede ser una persona así. Los padres pueden aferrarse a sus hijos, exigiéndoles un amor devorador y una renuncia a sus vidas. Cualquier niño o niña que haya crecido es una amenaza mortal. Los cónyuges celosos en esto no son muy diferentes de tales padres. "Tú y solo tú eres el único / único que puede darme todo lo que necesito" es el sentimiento general de las personas que luchan por fusionarse psicológicamente con quienes, al parecer, pueden reemplazar la conexión perdida con alguien que siempre está ahí y satisface a todos. deseos. Sí, a cambio de esta conexión y una sensación de seguridad, pierdes tu libertad y la privas de otra, pero qué buena es …

Cuanto más asustado esté este bebé, menos tolerante será ante cualquier indicio de que la otra persona no es capaz de satisfacer este anhelo infantil que todo lo consume por la madre perdida. Y estos "indicios" aparecerán inevitablemente: cualquier diferencia, cualquier vista del lado ya es una amenaza. Cualquier indicio de que tiene pensamientos que no están relacionados con usted, que tiene vida propia, ya es una amenaza. Y el descubrimiento de que la otra persona, en principio, no es capaz de satisfacer completamente el hambre emocional infantil, y en absoluto puede dar lugar a un estado cercano al pánico.

Y entonces el "bebé" comienza a actuar. En un polo de sus experiencias, la rabia y el odio hacia quien se atrevió a traicionar esta dichosa "unidad" (y no importa si fue en realidad o simplemente imaginado). Cuando experimentamos el rechazo, hay mucha ira y miedo en este dolor. El rechazado intenta a toda costa devolver al que se va. O a través de un control total ("¿dónde estás?!", "¿Por qué no respondiste mis llamadas durante una hora?", Tan bueno y maravilloso que ciertamente no se rendirían. Después de todo, solo se abandonan los malos, ¡los buenos no se pueden abandonar! "¿Qué más puedo hacer para evitar que dejes de fumar?" No en vano los psicoanalistas llaman a ese estado paranoico: el miedo que late en el alma lanza de un extremo a otro, haciendo que una persona sea extremadamente sospechosa y hostil. No todo está ahí … Por ejemplo, las fantasías de que la persona que me rechazó ahora se ríe feliz de mí en compañía de amigos, mientras yo estoy aquí solo llorando. Él / ella no se preocupa por mí en absoluto. Rechazado - y continuó, riendo. Él / ella es retratado en el alma como bastardos arrogantes y desalmados.¡Pero nada! Voy a cuidarme ahora, perder peso, ir al gimnasio, y la próxima vez que me vean, se sorprenderán de cómo he cambiado, ¡pero será demasiado tarde! O me suicidaré y te darás cuenta de lo querido que fui para ti, pero será demasiado tarde, ¡conocerás el dolor al que me has condenado!

En esta conciencia inflamada, cualquier empatía por quien te rechazó desaparece por completo (real o imaginaria, no importa). La persona que rechaza es, por definición, un villano / reptil sin corazón, porque rechazó / un que necesita algo sin lo que no puede vivir. Se negó a sacrificarse, ya que una madre sacrifica su tiempo y su salud para dejar un bebé. El rechazado no es consciente del otro como un vivir, sentir, pensar, experimentar; para él es solo un objeto que no da lo que se requiere. En general, desde el punto de vista de la psique infantil, así es. Y la rabia ("¡¡¡DÉ !!!) es reemplazada por el odio (" ¡¡¡ENTONCES SUFRE !!! "), transformándose en rabia y odio a mí mismo (" ¡si fuera mejor, no me dejarían! ").

Pero hay otro polo de experiencias, y es en este que radica la posibilidad de crecer y separarse cuando ocurre un milagro: descubres que sí, nadie más en el mundo puede ser un sustituto de tu madre, pero hay personas. que todavía puede darte algo. Estas personas no son capaces de satisfacer toda la necesidad de amor, pero puedes tomar un poquito, y de estas lucecitas surge lo que te calienta, incluso cuando estás solo. Este es el polo de la tristeza y el dolor.

Entonces, en un polo, la experiencia del rechazo es la rabia y el enojo, que se dirigen hacia el que nos negó lo que queremos o hacia nosotros mismos, ya que no es lo suficientemente bueno para otro (si fuera mejor, nunca seríamos rechazados).). Este es un bebé que grita y exige lo que quiere a toda costa.

En el segundo polo: dolor, tristeza y tristeza. El dolor siempre surge en el momento de darte cuenta de la inevitabilidad de la pérdida, cuando comienzas a creer; sí, esto es real y esto es para siempre. Por supuesto, en tal estado, una persona a menudo trata de negar esto "para siempre", y luego la rabia nace de nuevo, y este estado se asemeja a un swing, de la rabia / ira al dolor / tristeza y viceversa. "Espera, esto no es para siempre, ¡aún puedes devolverlo todo!" o "Lo malinterpretaste, de hecho, no te rechazó, sino que se vio obligado a decir esto para …" a una persona, entonces esto no es lo que se nos dio a conocer …). Pero en algún momento, detrás de este velo de ilusiones, la realidad aparece cada vez con más claridad: REALMENTE NO NECESITAMOS A ESTA PERSONA, o no puede darnos lo que tanto anhelamos, y por mucho que lo intentes, todo es inútil.

El duelo se puede experimentar de dos maneras y son muy diferentes. El primero es el dolor total que nace cuando sentimos la pérdida no de una persona específica y la esperanza de una relación con él, sino la pérdida de la última oportunidad de una relación amorosa con alguien en general, como si el que rechazó fuera el última oportunidad en esta vida. Además, solo una existencia lúgubre, lúgubre y solitaria en el frío desierto, donde nadie escuchará tu llanto silencioso. Esta es una condición característica de nuestra parte "infantil", porque un niño pequeño todavía no tiene la experiencia de conocer gente nueva, la experiencia de dar a luz a nuevos apegos. El apego que ha surgido o ha surgido se siente como el único posible. Es comprensible que, entonces, el rechazo sea un desastre. No hay nadie cerca que pueda consolar y consolar, y esto es para siempre. Para un adulto, la desesperación y el dolor llegan a tal nivel cuando en su propia alma, junto a un bebé emocionalmente asustado, no hay un adulto que comprenda y apoye parte de su “yo”. Es por eso que la soledad se vuelve insoportable: te abandonaste a ti mismo, esto es una soledad real, en contraste con la situación cuando estás solo / rechazado, pero eres capaz de relacionarte con compasión y compasión con tu dolor, personificado por este bebé interior.

La segunda opción para experimentar el duelo es cuando aún pierdes a una persona específica y una relación específica, y la esperanza de que el amor / afecto sea posible en tu vida (aunque con otra persona) permanece. Esta esperanza persiste si te experimentas a ti mismo como una persona buena, aunque sufriente, y en tu alma, junto al dolor, hay un recurso de compasión por ti mismo. Y esta simpatía no se expresa a través de "vamos, encontrarás a otro" o "él / ella es indigno de ti" - tal "consuelo" nos devuelve a la rabia y la negación del significado de la pérdida. La simpatía y la lástima se expresan aquí a través de "Veo que tienes dolor y estás llorando, me quedaré cerca y te abrazaré". Indescriptiblemente afortunados son aquellas personas cuyos padres trataron el dolor de sus hijos de esta manera; como resultado, el mismo “yo adulto comprensivo”, creado a partir de tales reacciones de los padres, nace en el alma.

Y solo en presencia de una persona adulta y compasiva (dentro o fuera) podemos permitir que nuestro bebé llore y, con lágrimas, lavar el dolor de perder relaciones significativas o la esperanza para ellos. No es necesario que hagas nada a propósito; no es en vano que exista una expresión como "trabajo de duelo". El objeto perdido desaparece gradualmente y se disuelve en el pasado, y tenemos la oportunidad de mirar más adelante. El duelo no se distribuye de manera uniforme: viene en oleadas, seguido de algo de tranquilidad. A veces volvemos a la rabia y al enfado, y nuevamente la presencia de un adulto comprensivo y tolerante que no nos juzga por ello, sino que nos trata como un proceso normal, nos permite volver de nuevo al proceso interrumpido del duelo. Y el dolor es reemplazado por una tristeza leve, que en algunos casos nunca desaparece, pero no es dolorosa. Tristeza: como un recordatorio de la pérdida y del valor de la vida que es ahora.