Lidiar Con Los Límites Psicológicos. Algoritmo De Sesión única

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Video: Lidiar Con Los Límites Psicológicos. Algoritmo De Sesión única

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Lidiar Con Los Límites Psicológicos. Algoritmo De Sesión única
Anonim

Cliente - una mujer joven, felizmente casada, empleada exitosa (pero extremadamente insegura) de la misma oficina.

Solicitud de sesión: Para resolver la incapacidad de defender sus fronteras asociada al miedo a ser duros.

Etapa uno: aclarar la solicitud a través de la metáfora

Le pido a la clienta que se presente en una situación crítica en alegorías e imágenes.

El cliente recibe las siguientes imágenes …

1. Está arrugada, exprimida, indefensa, pequeña.

2. Frente a ella hay algo muy aterrador, amenazante, grande.

3. Sus sentimientos son miedo, impotencia, timidez.

La segunda etapa es el refinamiento de las imágenes con acceso a la fuente

Le pregunto a un cliente: ¿una imagen aterradora habla con voz masculina o femenina?

Respuestas: ¿grosero, masculino?

Le pido al cliente que recuerde: ¿hubo situaciones similares a una metáfora en la experiencia previa de la niña? ¿Quién del pasado podría ser un hombre aterrador de la imagen?

Recuerda de inmediato: el padre.

Aclara:

- papá era un dictador; en situaciones críticas, podía levantar la mano (a ella, a su hermano, a su madre);

- la madre y el padre están divorciados; Las relaciones recientes (tanto con la madre como con el padre) son benevolentes y parejos, pero en los recuerdos de la infancia hay mucha timidez y miedos: estaba prohibido tener una posición propia, la estrategia óptima de la infancia era la obediencia total, cualquier manifestación de voluntad era castigada., con posible asalto.

Etapa tres: trabajar con el algoritmo de definición: curar las distorsiones

En este caso, utilicé la mía propia, la técnica del autor, "Psychological Mobius Tape", una técnica para corregir algoritmos determinantes.

Dejaré un video para los lectores y definiré un breve algoritmo de curación.

1. Encuentra y fija dentro de ti un sentido de confianza, valentía, fuerza.

2. Sienta su valía, independencia, adultez.

3. Fortalecer el estado de los recursos.

4. Desde la posición encontrada, pase al pasado, a la situación de un niño derrotado, para proteger al niño, restaurar sus límites y detener las violaciones.

5. En primer lugar, nos dirigimos al padre furioso, llamándolo a la responsabilidad espiritual por las consecuencias de tal actitud, eliminamos el comportamiento agresivo al repensar los algoritmos.

Aquí me acuerdo de un episodio similar de la película "El efecto mariposa", citaré …

6. Dirigirse a un niño asustado. Nos sentamos junto a él, lo presionamos contra nosotros. Consolamos. Protegemos. Apoyamos.

La forma en que se hace en las prácticas de trabajo con el niño interior. Por ejemplo en esto …

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