2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Imagina que no tienes piel.
Lo más probable es que nos hubiéramos derrumbado.
Un millón de bacterias, microbios, sustancias penetrarán inmediatamente en nosotros, causando un daño irreparable a los órganos y todos los sistemas.
Estaríamos en todas partes y en ninguna parte al mismo tiempo.
Todo y nada.
De hecho, dejarían de existir.
La piel es nuestra frontera con el mundo.
Nos convierte en un organismo separado.
Con sus propias necesidades individuales y características de funcionamiento.
También con límites psicológicos.
Están ahí para que existamos como individuos separados y no solo como organismos.
Mi límite me dice lo que quiero y lo que no quiero.
Qué agradable es para mí, pero qué desagradable.
Qué y cómo me conviene, y qué no me conviene.
Me protege de lo que es peligroso, destructivo y dañino para mí.
Mi límite me ayuda a estar completo. Ser uno mismo.
Por supuesto, hay una salvedad. Solo puedo reconocer mis límites tocando otro límite. Y al mismo tiempo tengo algunas sensaciones, sentimientos.
Como ocurre con la piel. Toco varios objetos y siento dónde termina mi mano, por ejemplo, y dónde comienza algo más. Al mismo tiempo, puedo experimentar una variedad de sensaciones corporales que "indican" si es agradable para mí o no, es peligroso, seguro, quiero, no quiero. Así nacen mis deseos, nuevas reacciones, comportamientos. Yo naci.
Puedo contactar de la misma forma con personas, valores, creencias, ideas, etc.
En un mundo ideal donde todos respetan y se dan cuenta de los límites de los demás, sería fácil para nosotros mantenerlos.
Por desgracia, esto no suele ser el caso. El mundo es pequeño. Los recursos son limitados. Somos demasiado diferentes. A menudo tenemos que competir. Y para tomar lo que quiero o vivir de la manera que más me convenga, necesito violar los límites del otro.
La gente se adapta de todas las formas posibles a tales condiciones. Manipulación, engaño, rechazo, ignorancia, resentimiento, ira, violencia …
Aprendemos a lidiar con los límites personales en la niñez. Las reacciones de los adultos importantes a nuestras manifestaciones están determinadas por este conocimiento.
Por ejemplo
- para ser amado, solo necesito querer lo que el otro quiere, de lo contrario serán rechazados, castigados
-si digo que no me alejaré, lastimaré a otro y se irá
-mis deseos, mis necesidades son demasiado egoístas, si los satisfago, entonces no amo a nadie
-los demás saben mejor lo que quiero, cómo me gusta y cómo encaja
- si amas a una persona, todo debe encajar y te gusta todo, la diferencia es que no te gusta
-si sacrifico algo, me rindo, el otro hará lo mismo por mi
-mis reacciones hieren a los demás, se sienten mal
- si me enojo, apártate de mí, ignorarán
….
Cada persona tiene sus propias "reglas" por las que no debe mostrar sus límites.
En mi experiencia, existe el conocimiento de que la intimidad es una violación de los límites. Si quieres tener intimidad con alguien, prepárate para superar tus límites. Hacer lo que no quieres hacer, guardar silencio cuando no te gusta, elegir lo que no encaja. El derecho a las necesidades y deseos personales parece desaparecer.
Así se organizó mi sistema familiar, en el que crecí.
Naturalmente, llevo este modelo a todas las relaciones, lo que las hace insoportables para mí y me impulsa a irme.
Un punto interesante es que simplemente trasladé mi antiguo conocimiento a relaciones completamente diferentes, sin ni siquiera especificar, sin aclarar aquellos momentos en los que me "vi obligado" a traspasar mis límites. ¡¿Quizás no era importante para la otra persona o no en absoluto ?! Moviendo mis límites, estaba enojado con mi pareja, porque era él quien me “obligaba” a hacerlo.
Por supuesto que no lo es. Mi frontera es mi responsabilidad. Si elijo moverlo, es solo mi elección, y no importa por qué o por qué.
Estoy a favor de la flexibilidad de los límites, de la posibilidad de movimiento. Solo para que yo no sufra esto, es mejor hacerlo abiertamente en el proceso de diálogo y acuerdos. Es importante estar preparado para el hecho de que puede volverse incómodo, malo, causar algunos sentimientos en otra persona y enfrentar todo tipo de manipulaciones. Después de todo, está tratando de satisfacer su necesidad, lo que significa expandir o mantener los límites personales.
El respeto por los límites de los demás y el diálogo en el punto de contacto pueden ayudarnos a tocar, ser flexibles y mantener nuestra integridad, estando en el libre movimiento de acercarnos y alejarnos.
¿Y si te olvidas de tus límites? Recuerda lo que pasa si nuestra piel desaparece.
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