Depresión Y Falta De Deseo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"Libera los sentimientos de depresión de la persona deprimida y el estado depresivo pasará".

(Alexander Lowen)

La presencia de sentimientos negativos en el inconsciente de una persona es responsable de la destrucción de su autoestima, porque socavan las bases de una autoconciencia duradera. Toda persona que se ha deprimido no se ha permitido expresar sus sentimientos negativos antes. Gastó toda su energía tratando de demostrar que era digno de ser amado. Cualquiera que sea el respeto por sí mismo que fomente, seguirá descansando sobre una base inestable y su colapso será inevitable. Al mismo tiempo, la energía gastada en tratar de realizar la ilusión se desvió del verdadero propósito de la vida: el placer y la satisfacción del propio ser como tal. El proceso de recuperación de energía, que se basa en el placer, se ha visto gravemente afectado. Como resultado, una persona se encuentra sin una base sobre la que pararse y sin la energía para moverse. La actividad de cualquier organismo animal tiene como objetivo obtener placer ahora o en el futuro. De esta afirmación se puede concluir que el cuerpo también se mueve y actúa para evitar el dolor. Cuando el placer está ausente, la motivación disminuye en consecuencia. El retorno de energía disminuye, el nivel de energía del cuerpo disminuye. Cuando la falta de placer se debe a la imposibilidad de disfrutarlo, entonces tenemos una persona cuyas reacciones emocionales son limitadas y, además, cuyo nivel interno de excitabilidad es bajo. Una persona así es el contendiente número uno para una reacción depresiva.

Una persona deprimida no confía en su cuerpo. Aprendió a controlarlo y a someterse a su voluntad. No puede creer que funcionará normalmente sin que su voluntad lo impulse. Y debemos admitir que en su estado depresivo, realmente parece ser incapaz de hacer esto. No comprende que su cuerpo se ha agotado debido a su largo servicio a las demandas de un ego inflado. Ve su depresión como un colapso de su voluntad, no como un agotamiento físico. Por lo tanto, lo que más le preocupa es recuperar esta fuerza de voluntad; e intentará lograr este objetivo incluso a expensas de la necesidad del cuerpo de mejorar y restaurar sus reservas de energía. Esta actitud pospondrá indefinidamente su recuperación.

El segundo conflicto está asociado con un sentimiento de impotencia, que la persona deprimida no puede aceptar. Ya había experimentado impotencia antes, cuando era un bebé o un niño, en una situación que percibía como una amenaza para su existencia. Sobrevivió y superó su sensación de impotencia a expensas de una tremenda fuerza de voluntad. El colapso de la voluntad crea en él un sentimiento de total impotencia, contra el cual, en su opinión, debe seguir luchando. Esta lucha se ve agravada por sentimientos de culpa que surgen de un sentimiento reprimido de impotencia. Su incapacidad para salir del abatimiento se convierte en un motivo de autocondena, que cava el agujero en el que se sienta aún más profundo. En un estado depresivo, puede encontrar rastros de fuerzas autodestructivas que actúan dentro de la personalidad.

El bloqueo de las emociones aumenta (y puede provocar) depresión.

La naturaleza humana es tal que resiste su dolor. Hay algo masoquista en la forma en que bloquea la expresión de sus emociones relacionadas con el dolor. Curiosamente, en nuestra cultura, es costumbre admirar a una persona que puede soportar estoicamente una pérdida sin expresar ninguna emoción. ¿Cuál es la gran ventaja de reprimir los sentimientos? Cuando se restringe la expresión, se restringe el fluir de la vida. Esto conducirá a una mayor represión de los sentimientos y, en última instancia, a la muerte en vida. La depresión es una muerte en vida.