2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
A menudo, las personas, sintonizadas con un resultado específico del futuro, todavía no pueden lograrlo de ninguna manera … ¿Por qué? Por varias razones … Necesitan ser investigados. Entonces, ¿qué sigue? Ejecute el resultado deseado. ¿Cómo? Le daré una variante de una estrategia de trabajo, ¡espero que sea útil!
Estadio I
Exploremos las dificultades, el potencial y el escenario de un posible futuro
Trabajando con la "Línea de tiempo"
1. Identificar en lugar de espacio físico "Punto de tu presente" … Toma una posición condicional llamada "Aquí y ahora" … Ponte en esta posición.
2. Mirar hacia el futuro. Frente a ti (al frente) está el espacio de tu futuro. Defina dos puntos convencionales en esta esfera: un punto "Futuro deseable" y punto "Futuro no deseado" … Se puede admitir un puesto más - punto "Próximamente probable" … Fije las posiciones con las hojas marcadas.
3. Ingrese cada punto marcado en el futuro uno por uno. Ponte en esta posición. Sumérjase en ello un poco. Piensa eso Comparte, y qué une ¿Tú de los puntos del futuro y tú del presente? Si quieres, intenta decirte a ti mismo desde esta posición, Cuándo ella vendrá ¿a tiempo? Las respuestas serán: ¡recuerda!
4. Cada vez que cambie el punto del futuro, vuelva al punto del presente: tome conciencia de todas las conexiones individuales.
5. Intenta darte una respuesta corta desde cada punto de tu futuro (lleno de contenido): qué necesario Hacer o no hacer ¿estar alli? Piensa, siente y responde.
6. Volver al punto "Futuro deseable", dése las recomendaciones y promesas que realmente necesita: " ¿Cómo se llega exactamente a este punto? ¿Qué emprender, cómo implementar, cómo llegar?"
7. Acepta en el punto del futuro autopresente y en el punto del presente - tú mismo desde el futuro dado - "concretar" la conexión.
Tengo prácticas similares en mi archivo. No es exactamente lo mismo que describo ahora, pero es similar: lo arreglaré.
Practica trabajar con la autoestima. "Conocerte a ti mismo es perfecto".
Trabajando con la línea de tiempo. Puntos curativos del pasado.
Práctica psicológica útil "Carta del futuro". ¡Estamos promoviendo las mejores carreteras para el futuro!
Estadio II
Lanzamiento de un futuro deseable
Estrategia psicológica útil "Como si …"
Ahora intentemos lanzar la versión deseada del próximo desde el punto "Regalo" - desde "Aquí y ahora" - en un momento específico y más allá. Por esto … ¿Imagina cómo vivirías si ya tuvieras lo que estás luchando? ¿Qué sentirías, harías, dirías en este caso? ¿Cómo manejaste tu día? ¿De qué te llenarías? ¿Has presentado? Ahora déjate llevar en el futuro, ¿como si ya hubieras logrado lo preciado? Haga este ejercicio todos los días y pronto su espacio se llenará con el contenido real del futuro: simplemente conéctese con lo que desea, júntelo, conviértase en parte de él.
Tengo un ejercicio preparado con la tarea descrita. Yo adjuntaré.
Técnica psicológica útil "Como si …"
Entonces, divertido y fácil, puedes explorar las dificultades, oportunidades y escenarios del posible futuro. Y luego, ¡lanza la codiciada y deseada opción! Asegúrate de intentarlo) Se hará realidad)
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