La Psicología De La Envidia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Un rasgo distintivo de las personas que se caracterizan por la envidia es la constante comparación de ellos mismos con otras personas. Y en la mayoría de los casos, no solo a ti mismo. Pueden comparar a sus hijos con los hijos de conocidos, sus maridos con los maridos de amigos, su éxito en el trabajo con los éxitos de otros, etc.

Es decir, lo que la “gente envidiosa” tiene ellos mismos no tiene ningún valor para ellos. Lo principal es que tiene el vecino. Y si el vecino tiene más o mejor, entonces eso es todo … Hay que luchar con tanta envidia. ¿Es necesario investigar tal envidia y tratar de entender de qué problemas psicológicos y necesidades humanas se está hablando?

Por supuesto, superar la envidia de quienes pasan fácilmente por la vida, a los llamados "afortunados" es bastante difícil. Por tanto, es casi imposible no tener envidia en absoluto. Pero está mal envidiar constantemente, no solo desde el punto de vista de las normas morales y morales, sino también desde el punto de vista de la improductividad de este sentimiento, las emociones reprimidas. Se sabe que las emociones reprimidas son destructivas. La envidia de otra persona, sus éxitos y logros, las personas devalúan su propio potencial, sus logros y oportunidades … Si hablamos de envidia, que se manifiesta solo ocasionalmente, de manera episódica, entonces esa envidia no es necesariamente destructiva.

Por ejemplo: la niña conoció a su amiga y vio que había perdido peso. Nuestra niña también quiso perder peso durante mucho tiempo, pero no pudo. Todavía era perezosa, postergaba ir al gimnasio, etc. Y cuando vio a su amiga, pensó: "Resulta que Svetka tiene fuerza de voluntad, ¿pero yo no?" Como resultado, la envidia la empuja a la acción, la niña, sin embargo, se inscribe en el gimnasio y comienza a seguir la dieta de manera más estricta.

El siguiente ejemplo: un ingeniero de procesos estaba un poco celoso de su colega en el trabajo: “Extraño. Parece ser un desarrollo mediocre, pero por ello también pagaron una prima aparte …"

Nuestro ingeniero también decidió probarlo y, al cambiar su dirección de trabajo habitual, superó a su colega. Su desarrollo fue enviado a un concurso paneuropeo. Y el monto de su premio superó el monto que se le otorgó a un colega.

Por supuesto, las cosas no siempre salen tan bien.

Pero, de hecho, se pueden observar situaciones en las que manifestaciones episódicas de envidia, para personas con alto potencial interior y autoconfianza, las impulsaron a nuevos logros.

Lo único importante en estos momentos es detenerse y pensar: ¿qué es exactamente lo que quiere? ¿Bajar de peso porque Svetka ha bajado de peso? ¿Volar para descansar en Bali porque un amigo estaba de vacaciones allí? ¿Para hacer su propio desarrollo, para que el "colega" no ande con una mirada tan inteligente?

Para que no suceda que, enfocándote en el resultado de otra persona, te encuentres persiguiendo los logros de otras personas y no vivas tu vida. Es decir, logras algo, pero no te hace feliz.

Por lo tanto, lo mejor que puede hacer una persona con su envidia es ir a terapia, o descubrir él mismo la naturaleza de su envidia, investigar qué situaciones de éxito de otras personas son típicas para la manifestación de la envidia en él. etc. Todo esto le ayudará a entenderse a sí mismo, en sus hitos, necesidades, en sus verdaderos deseos.

Qué es importante:

1. Vive tu vida.

2. ¡Prueba, prueba, compite, esfuérzate! Al mismo tiempo, intenta que tu fuerza motriz no sea un sentimiento de envidia, sino el deseo, la pasión, el amor por tu trabajo (por tu familia).

3. Recuerde siempre que al estar celoso, acepta que la singularidad, el significado y el valor de la otra persona prevalecen sobre los suyos. Lo reconocerás como un ganador y a ti mismo como un perdedor.

4. Si el sentimiento de envidia lo visita con frecuencia, comuníquese con un psicólogo, psicoterapeuta.

psicóloga Tatiana Smirnova, Kiev.