2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Cuando nos enfrentamos al tema de la muerte, nos asustamos a nosotros mismos: nos preocupamos, caemos en un estupor, somos agresivos con el destino / circunstancias, o ignoramos el hecho de la muerte de una persona, mostrándonos tanto a nosotros mismos como a los demás que “todo está bien.
Sin embargo, hoy quiero hablarte no de cómo vivir el duelo (que también es muy importante para que entiendas qué etapas te esperan), sino de qué hacer si tienes hijos: ¿cómo contarles sobre la muerte? ¿Vale la pena inventar algo? ¿Qué les asusta más? y cuáles son los puntos a los que puede prestar atención.
Entonces, lo que es importante en cualquier situación:
(1) Hay que hablar de la muerte, no hay que mentir. El niño de su estado leerá que algo anda mal. Si no comprende la relación de sus palabras y acciones, a partir de esto desarrollará ansiedad y experiencias emocionales complejas dentro de él.
(2) debe hablar con su hijo de acuerdo con su edad. Al adolescente se le puede informar directamente sobre lo sucedido. A un niño de 3 a 5 años se le puede contar la muerte de un familiar utilizando un lenguaje mitológico (voló al cielo, se fue a otro mundo, etc.) nunca , para que pueda preguntar cuándo regresará; solo necesita repite tranquilamente que no volverá)
(3) cuando se habla de un hecho, es necesario tener en cuenta el "lenguaje de la familia", la forma en que se acostumbra hablar sobre la muerte en su sistema familiar: algunas palabras y frases estables
(4) vale la pena llevarlo al cementerio siempre que sea posible (esto es un ritual, la finalización de ciertos procesos psíquicos). Incluso puede llevar niños pequeños, pero sujeto a varias condiciones:
- el niño debe estar con un adulto emocionalmente estable (no muy involucrado emocionalmente, tal vez alguien de parientes / amigos / conocidos lejanos). Este hijo adulto debe confiar en él y conocerlo.
-
el niño necesita explicar todo sobre el proceso (qué está sucediendo ahora, cuál es el objetivo, qué será lo siguiente, qué etapas del proceso)
el niño no necesita ser obligado a hacer nada (besar al difunto, tirar al suelo, etc.)
el niño no necesita acercarse al proceso, incluso si observa todo desde el costado con un adulto
tan pronto como el niño se canse o diga que quiere irse - una necesidad urgente de dejar el proceso - esto es muy importante
(5) después del funeral para vivir no solo el dolor (el proceso puede durar hasta un año), sino también para recordar lo bueno del pasado, para formar una nueva forma de vida, no tener miedo de preguntar sobre los sentimientos del niño (echa de menos como piensa eso ahora con el alma del difunto) para que no viva sus sentimientos solo sin ayuda
(6) es posible acudir a un psicólogo para que el proceso de duelo en el niño sea más fluido. Lo más probable es que un psicólogo infantil sugiera técnicas de arteterapia, terapia de arena, discuta sus pensamientos, sentimientos, normalice el estado y la creencia de que "yo tengo la culpa", "esto es por mí" (los niños tienden a pensar en términos lógicos cadenas que se debe a ellos, esto es una característica del pensamiento y la posición de los niños en el sistema familiar).
Y lo más importante, cuídese. Antes del proceso de separación, el niño siente mucho el estado de los adultos y se guía por él. Si es necesario, busque la ayuda de un psicólogo o psicoterapeuta; esto contribuirá tanto a su estado emocional como a la salud emocional de su hijo.
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