2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
No me refiero al dolor físico, sino al dolor que cada uno de nosotros experimenta de vez en cuando, mental y emocional. Parece surgir sin ninguna razón en particular.
El dolor es la forma en que nuestra mente subconsciente cierra la brecha entre el verdadero yo y las ilusiones ficticias. Esta brecha entre el yo real y el yo plástico estereotipado, correcto, inventado, se forma en la infancia y ha existido durante más de una generación, con nuestros padres y antepasados.
El dolor es una señal a la que hay que prestar atención. Esto se aplica tanto al dolor físico como al emocional. Existe para llamar nuestra atención sobre el problema, para sumergir nuestra atención hacia adentro, para descubrir qué salió mal y para eliminar la causa del "colapso".
Hay varias formas de lidiar con el malestar emocional
1. Los más antiguos y famosos: el alcohol y las drogas. Como resultado del uso de tales sustancias, la sensibilidad se debilita. Sí, dañamos nuestra salud, sin embargo, cuando el dolor se vuelve insoportable, seguimos el camino de menor resistencia y bebemos.
2. El segundo método todavía no es muy popular. Sin embargo, muchos de nosotros hemos oído hablar de personas que afrontaron el dolor sin alcohol ni drogas. Han encontrado una manera de vivir más armoniosamente, se ven felices y contentos con la vida. Si le preguntas a esas personas cómo lo hicieron, aprenderás que hay una cierta forma de conocerte a ti mismo. Este camino es confuso, muy incomprensible, lleno de abstracciones. No hay puntos de referencia claros y nadie sabe por dónde empezar. Y nuestra mente, acostumbrada a pensar en categorías estereotipadas y a buscar caminos fáciles, encuentra miles de razones para no dar el primer paso. Pero si tiene el coraje de estar decidido a enfrentar su propio dolor, el poder motivador de la intención se activará. Comenzará a encontrar la información, las personas y los eventos correctos. Paso a paso empezarás a reconocerte a ti mismo. Y reconociéndose a sí mismo, una persona se vuelve más honesta, siente, deja de engañar, comienza a hacer lo que quiso durante mucho tiempo. Aprenda a no tener miedo de las malas y buenas notas, a vivir de la respuesta interior y a hacer lo que le haga feliz.
Y luego ya no necesitará ahogar el dolor: podrá darse cuenta y erradicar las causas de su aparición. Es realmente sencillo. Pero dada la brecha entre los sentidos y la mente, entre el consciente y el inconsciente, aprender a sentir puede ser difícil a veces. Pero el dolor, por insoportable que parezca a veces, es una excelente guía para conocerse a uno mismo.
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