2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Qué aterrador es para un adulto independiente encontrarse en una situación en la que no puede hacer nada para cambiarla. Mucha gente intenta evitar esta experiencia.
Después de todo, trae consigo una de las sensaciones insoportables: la sensación de su propia impotencia. Si se le permite experimentar, hace que una persona sea pequeña, infeliz y desfavorecida. Y da la impresión de su propia insignificancia y miedo.
La rabia impotente te hace correr como una bestia salvaje en una jaula, quemándose desde el interior.
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La impotencia nos visita cuando queremos cambiar algo que está más allá de nuestras capacidades. Podría ser un evento en el mundo exterior o la actitud de otra persona.
La impotencia surge de la expectativa de uno mismo para ser omnipotente; escasa comprensión de su propio lugar y, en consecuencia, de sus capacidades reales.
También puede ser un producto de la fusión, una capacidad alterada para separarse de otro.
Una percepción tan distorsionada de la realidad y una atribución inconsciente de grandes poderes a uno mismo va acompañada de ansiedad con la tensión resultante de control constante.
Tarde o temprano, los intentos de tener el mundo entero en sus manos fracasan, lo que resuena en el interior con un dolor extenuante. Este dolor es causado por la sensación de división de nuestro propio éxito y la seguridad del mundo. La idea de uno mismo sufre, la imagen del mundo sufre. Parece que te encuentras en la oscuridad total o caes en el vacío, perdiendo apoyo … como si todo el universo se estuviera reiniciando …
Definitivamente es una pérdida. La ilusión de omnipotencia se ha perdido y la sensación de que "todo está en orden" se ha construido sobre ella.
¿Cómo vivir en este mundo: enorme, impredecible, incontrolable? A una persona pequeña, insignificante, vulnerable … ¿Qué puede ser él, impotente ante las condiciones de la realidad y el libre albedrío de las personas que lo rodean?
Puede encontrar en sí mismo el coraje para enfrentarse a la impotencia, para llorar sus propias limitaciones y, después de eso, para conocer el espacio bajo su control.
Vivir una y otra vez la experiencia de la impotencia: reconocerla, aceptarla, llorarla y resignarnos … Cada nuevo tiempo es posible profundizar el sentimiento de la verdadera fuerza propia, sentir confianza y apoyo en uno mismo. A esto le sigue la energía, la libertad, la capacidad de actuar no ociosamente, repitiendo la ruina del trauma, sino fácilmente, creando algo nuevo para uno mismo en la propia vida.
Porque soy e importo.
Y tiene sentido …
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La aceptación de tu impotencia, el rechazo de la omnipotencia narcisista te permite sentir el significado de cada momento de tu camino humano personal.
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