2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
De las palabras que elijamos, refiriéndonos al niño y a otras personas, muy a menudo dependen su condición y sus relaciones posteriores. Hablemos de palabras que ayudarán a desarrollar un sentido de autoestima en un niño y un adulto, y que realmente los apoyarán.
Te quiero
Quizás, todo comience con esta frase. Incluso se podría decir que solo ella es suficiente para que el niño entienda, entonces el mundo lo estaba esperando, que puedes ser tú mismo en este mundo y desarrollarte y crecer sin miedo. Y esta es una frase completa: no debe usarla como argumento en una discusión o como medio de presión sobre un niño. "Te amo, así que tienes que …" no funciona.
Y es genial cuando se dice con sinceridad, mirando a los ojos y abrazando a un niño. No debes decirlo apresuradamente o "déjame en paz". Estas son palabras demasiado importantes y el niño necesita creer en ellas.
Estoy cerca de ti
Necesitamos a alguien más a nuestro lado que nos acepte y apoye. Esto es especialmente necesario para los niños para quienes el mundo es incomprensible, y solo la presencia de un padre les ayuda a orientarse y avanzar en su desarrollo.
Pero como adultos, podemos estar confundidos, molestos o asustados. Y aquí también es muy importante entender que no estamos solos en esto.
"Lo que sientes es normal"
Para un niño, cualquier emoción que experimenta es una corriente que lo abruma y lo arrastra. Los niños no saben cómo distinguir las emociones, solo pueden darles una diferenciación general: "Me siento bien, me siento mal". Y es precisamente la tarea del adulto enseñar al niño a distinguir entre emociones y dar permiso para experimentarlas todas. "Probablemente estés asustado ahora, el perro ladró muy fuerte", "Probablemente estés triste porque necesitas despedirte de tus amigos", "Pareces estar muy feliz con el regalo" - ejemplos de frases que ayudan al El niño comprende lo que le pasa ahora. Y es genial cuando un padre puede permanecer lo suficientemente calmado, viendo las diferentes emociones del niño, mostrando y diciendo que sus sentimientos son normales.
Los adultos a veces necesitan lo mismo: permitirles sentir y vivir. Y es recomendable hacerlo en contacto con otra persona.
¿Que puedo hacer por ti ahora?
Así es como le mostramos al niño que sus necesidades son importantes para nosotros ahora y que estamos listos para satisfacerlas. En el caso de un niño, esto puede ser un poco más difícil, ya que los niños no siempre entienden lo que necesitan en ese momento. Por lo tanto, puedes ofrecer opciones: "¿Quizás quieres que te abrace?" o "¿Quizás le gustaría que le diera algo de tiempo?" Así, gradualmente, el niño aprenderá cómo puede obtener lo que necesita.
Con los adultos, esto es un poco más fácil: por lo general, pueden nombrar lo que necesitan en ese momento. Y la sensación de que alguien está dispuesto a darnos apoyo y ayuda ya ayuda por sí sola.
Creo en ti
Esta frase parece una fórmula, pero tiene mucho poder. Para un niño que confía en la casi omnipotencia de un padre, entender que mamá o papá creen en él ya es garantía de confianza. Y el punto aquí no es qué resultado logrará el niño, sino simplemente la confianza en su "suficiencia": el padre lo ve como lo suficientemente inteligente, capaz y hábil. Es genial cuando esas palabras de apoyo todavía van acompañadas de un abrazo o acariciando la espalda entre los omóplatos (este es el llamado punto de apoyo de los padres en la terapia corporal).
Y lo mismo ocurre con los adultos. Todos a veces dudamos de nosotros mismos, especialmente en la búsqueda del éxito externo, y en esos momentos podemos olvidar que ya somos suficientes. Y que todas nuestras acciones deben provenir de dentro, de su sentido de autoestima. Otra persona puede recordarnos esto.
¿Con qué frecuencia les dice estas palabras a sus seres queridos? ¿Y con qué frecuencia los escuchas?
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